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我是葛莉塔：環保鬥士葛莉塔與母親合著的唯一傳記

作者：葛莉塔.通貝里; 瑪蓮娜.恩曼; 斯凡特.通貝里; 碧雅塔.恩曼 出版社：三采文化 出版日：2020/01/10 裝訂：平裝

★TIME 2019年度風雲人物★2019諾貝爾和平獎被提名人★2019年瑞典年度最重要的女性★2019聯合國氣候行動高峰會青年代表★完整收錄葛莉塔22篇精彩演說全文（中英對照）2018年6月瑞典，每週五都有一個15歲女孩在國會前靜坐，身旁放著一個牌子寫著：「為氣候罷課」。這個女孩是葛莉塔‧通貝里（Greta Thunberg）。 11歲時，葛莉塔被診斷出有亞斯伯格人格、選擇性緘默、憂鬱

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2.

1日1問的答案之書：10秒提問習慣，7天後開始好事不斷，365夢想成真！

作者：松田充弘 出版社：三采文化 出版日：2022/09/02 裝訂：平裝

★融合作者18年的書寫體驗，數千名講師推崇實證，試過就知道真的有效！★ 【是書是日記也是手帳】特殊方格紙設計，內頁可攤平，書寫更便利。每一處都能是思考軌跡，生活記憶和思緒釐清。一天一頁「讀、想、寫」，將潛意識裡的真實渴望，轉化成可實踐的未來。 ⊙ 蘇予昕｜諮商心理師、暢銷作家5星推薦 ⊙ 問別人，不如問自己！每天一個引導式正向提問，寫出你想要的未來！ ⊙ 一本改變人生決定的禮物書，讓重要的人在迷惘、煩惱時都能找回自己 ⊙ 每個問題下方獨家收錄作者的百字暖心打氣語，增幅正能量，養成強運好體質 ⊙ 讀者★★★★★書評神奇分享：「透過每天的提問，我發現了真實的自己，意識到自己想做什麼！」「這是一本讓人夢想成真的書！」「因為只要10秒鐘，現在已經變成我的早晨習慣了。」「每天都在期待翻開的瞬間會看到什麼題目。」「我們每天忙著跟別人溝通，都忘記與自己好好對話，這才發現最不了解自己的是我。」「越簡單越想去寫，越寫越感覺到自己正在改變，這種感受很新鮮。」「有些問題無法馬上寫出答案，但是只要有空檔就會忍不住開始思考，原來思考可以有趣。」【繁中版編輯親身體驗，神奇的提問力量】「我回應了生日那天的提問，它要我專注。我原以為自己是專注的人，經由生日提問深入思考後，驚覺自己因好奇心太重，其實極容易分心（朋友說對啊你就是這樣）！原來我認知的自己與實際上的自己是那樣不同，生日提問點醒了自己的盲區，讓我開始深思與改變！」 ────W編【為什麼人人都需要這本書？】「我對生活既不安也不滿」「對什麼事都不感興趣，無法持之以恆」「為什麼我的挑戰都失敗」「我的生活只有工作，真是無趣」這些平凡到每個人都有過的煩惱或想法，會慢慢侵蝕你的能量。每日1問的自我對話習慣，10秒鐘「魔法提問」，實現任何你想要的目標。現在開始停止焦慮、拒絕空想，抓住你期盼的人生。每個「提問、思考、書寫」，都將是改變的契機！【方法簡單到不可能不會】 1.隨意翻開一天，想想上面的問題（不用按照日期順序也可以）。 2.寫下來的都是專屬於你的思考過程，不限字數、沒有形式、沒有對錯。 3.寫不出來也是一種答案。 4.每週一次寫下自己的生日提問，增強人生能量。成功不是巧合，夢想也非空想，改變的祕密就藏在每天做的事情裡。從最容易開始的書寫建立你的原子習慣，一天10秒的思考奇蹟。【原來還能這樣用

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3.

和自己，相愛不相礙：好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活

作者：郭葉珍 出版社：三采文化 出版日：2020/12/31 裝訂：平裝

人生不該是追求沒事，追到了終將還是會有事。人生也不該是追求得到，得到了終將還是會失去。到底該追求什麼，才能得到終極的滿足與安歇呢？不用追。好好吃飯、好好睡覺、好好愛，沒了有事沒事，沒了得到失去，滿足與安歇就發生了。【內容簡介】 --給努力做到好，卻老是對自己不夠好的你-- 正念生活，就是時時刻刻回到當下，與自己同在。粉絲熱情敲碗：「老師總是能一語打醒夢中人！」「讀完就像心靈被按

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4.

撕下標籤，別讓世界看扁你：我們都值得被看見！技職老師與學生的追夢故事

作者：楊弘意 出版社：三采文化 出版日：2021/01/11 裝訂：平裝

光芒，不會與生俱來，因為一塊鐵，他，從此找回學習成就感！過去翹課偷錢、成績倒數的金髮少年，如何成功轉身成為教師，奪得師鐸獎與十大傑出青年？你能想像嗎？楊老師拿過十大傑出青年、師鐸獎、Super教師獎、金鐸獎、優良教師等獎項，國中時卻是個成績倒數、穿耳洞一頭金髮、翹家的問題學生。如今，為什麼願意每天陪學生16小時？讓妻子氣得提離婚4次？為什麼願意自費幫助學生，不顧身上只剩3千元？為

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5.

我無所畏：就算失去雙腳，也要用意志跑完人生！【電影書衣版】

作者：傑夫.鮑曼; 布雷.威特 出版社：三采文化 出版日：2017/05/26 裝訂：平裝

★波士頓爆炸案倖存者動人回憶錄★ ★改編成電影《你是我的勇氣》震撼大銀幕★ 當災難天外飛來，勇者會以什麼姿態接受？面對突來的變故，我們要如何依然無懼？如果有一天你無預警地發生意外，甚至失去雙腿，你還會堅強地面對生活的挑戰，繼續嘗試人生的各種事物嗎？ 2013年4月15日，波士頓馬拉松大賽發生了恐怖攻擊，震驚全世界。傑夫．鮑曼是這起恐攻的生還者之一，也是唯

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6.

有天，不再為現實出賣熱情：日本最受注目的青年創業家

作者：前田裕二 出版社：三采文化 出版日：2018/07/30 裝訂：平裝

1. 《哈佛商業評論》選出「開拓次世代的20位年輕領導者」2. 日本現在最受注目的年輕創業家一個8歲男孩靠一把吉他、街頭演唱起家到成為日本最大直播頻道CEO！從街頭演唱到世界聞名的拼搏人生！【名人推薦】1. 「『勝算』這種東西誰都沒把握，但這位年輕經營者卻非常地有自信，他讓我看見了『人生的勝算』並帶給我們改變。」――AKB48總製作人‧秋元康2. 「因為秋元先生說遇到了『繼我之後的另一個天才』，見

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7.

大腦衝浪：你只需要一點心理學，衝破人生僵局！

作者：劉軒-作; Marco Chen 陳裕仁-繪 出版社：三采文化 出版日：2018/07/30 裝訂：平裝

這一次，劉軒融會貫通了積極心理學、認知心理學、前瞻心理學等重量級理論審思自己與每一個現代人共同遇上的生存危機──你，為了什麼而活？【內容簡介】「《大腦衝浪》是寫給以前的我自己，跟現在的你。」劉軒說。★25000人課堂見證，篩選近萬則留言互動，全新內容優化★劉軒「積極心理學訓練營」2.0版★脫胎換骨！劉軒親自設計規劃的「指南針系統」這些困境，你是否正在經歷？“被生活綑綁無法往前走”“找不到自己的立足

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8.

丟掉教人快樂的方法！：找到自己獨有的快樂

作者：曼弗烈.呂茨 出版社：三采文化 出版日：2017/03/03 裝訂：平裝

★德國出版兩個月實際銷量超過100,000本！★這不是另一本教你「刻意追求快樂」的指南書！你相信，快樂無所不在，還能不求自來嗎？應該有超過九成以上的人都不相信吧！如果你也不相信，那本書正是為你而寫！但要怎麼做，才能讓快樂無所不在、不求自來呢？德國精神科醫師、心理治療師、暢銷作家曼弗烈．呂茨（Manfred Lütz）發現，現在每個人當有壓力或負面情緒時，會想辦法迅速得到快樂，例如：喝酒、嗑藥、

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9.

提高智能的大腦旋轉練習

作者：池谷裕二 出版社：三采文化 出版日：2020/08/03 裝訂：平裝

聰明絕非天生，失智可以預防！每天1分鐘心像旋轉練習，思考力、推理力、應用力、創造力、構思力，到自我分析力通通都能提升。「心像旋轉」與智商指數（IQ）關係密切，愈擅長心像旋轉的人，智商愈高! 由神經科學聯合腦科學專家共同研發，從孩童、成人到銀髮族都可運用，只要解得開這128個問題馬上提高智商，改變人生！ ◤什麼是心像旋轉？◢ 心像旋轉英文是「mental rotation」，是在大腦裡想像物

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10.

剛剛好的完美主義：擺脫拖延、討好、怕犯錯，創造自己喜歡的人生

作者：李東龜; 孫何林; 金書瑛 出版社：三采文化 出版日：2022/09/02 裝訂：平裝

★撕除完美主義的負面標籤，好好運用你的獨特天賦！ ★韓國YES網讀者評價9.6分，結合科學與心理學，第一本善用「完美主義」的幸福人生指南！ ★5大指標╳4大類型╳20年深入研究，精準歸納你的完美主義傾向 ★獨家收錄｜完美主義檢測表｜寫給總是想做到最好而感到心累的你！你是否常厭煩自己的完美主義？被人說挑剔、要求，自己又常焦慮拖延怕犯錯…… 「完美主義」這項特質，常被貼上負面標籤，在現今社會也是引起憂鬱、恐慌、不安的一大主因。但追求卓越與成就，一直是人類前進的強大原動力，完美主義的許多特質，都是推進人們積極成長的要素之一，要如何運用這些特質，成為正面成長的力量呢？而在一片「不完美也很好」的聲浪中，本書將幫助你如何自處，你會明瞭，完美主義是一種獨特的天賦，善用自己的完美傾向，成為「剛剛好的完美主義者」！本書通過5大要素檢測出你潛在的完美主義傾向，並以性格特質區分，將完美主義歸納成4種不同類型，提供解決之道！ |本書特色| ▶▶4大完美主義類型及對應方法 //你的完美主義特質可能單一而鮮明，也可能下列每則敘述都像是在說你// 【追求認同型】容易討好他人而疏忽自己→練習找出自己重視的事物【慣性拖延型】高自尊、因追求完美才拖延→練習認清真實的時間感【安全導向型】慎重預防危機、害怕變動，只求安穩→練習靈活思考【成長導向型】意志堅定、領袖風範→偶爾需要柔軟身段，對他人多點同理心 ▶▶5大關鍵指標╳26道檢測題，找出你的完美主義雷達圖 //用獨創的完美主義檢測表模擬各種社會情境，從你最擔憂的消極面分析可能造成的身心問題// ◎【完美主義檢測表】 ✔對日常生活中很單純的事情也會心生懷疑。 ✔關於我的將來，我的父母抱持比我更高的期許。 ✔我具有反覆做同一件事，導致工作延宕的傾向。 ✔我的父母絕對不會試著理解我的失誤。 ✔當其他人表現得比我好，我會覺得自己在這件事上失敗了。 ✔我是講究乾淨整齊、時時都在整理的人。 ✔要是我無法時時表現出色，大家就不會尊重我。 ↓↓藉由檢測題目，便能夠分析出在你完美主義傾向中，5大關鍵要素的占比多寡，那麼你就可以藉由從中尋求平衡的方式，善用自己的完美傾向，取得各種傑出成果。↓↓ ◎【從5大關鍵指標分析你的完美主義】 //解析構成完美主義5大要素的形成原因及因應之道// 指標1：對失誤過度憂慮原因→無法承受犯錯引發的羞愧、不

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數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online/offline切換倦怠

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數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online/offline切換倦怠

作者：西多昌規 出版社：三采文化 出版日：2022/01/24 裝訂：平裝

視訊會議、遠距教學、居家上班、異地辦公… 線上彙報、線下操作、下一秒又要兩方整合… 精神科醫生警告數位過勞的隱形壓力正在侵蝕健康。後疫情時代，有效放鬆才是生存之道！【內容簡介】新冠疫情肆虐，企業紛紛以遠距工作來應對，各式數位溝通軟體順勢誕生。 TEAMS、ZOOM、LINE、Google Meet、Google Classroom、Messenger… … 看似方便，卻也將我們的工作與生活緊緊綑綁在一起。疫情趨緩，工作、學校、家庭、生活彷彿回歸正常，但數位生活的後遺症，卻持續衝擊著每個人… … !!沒秒回訊息就被懷疑打混！ !!主管各種花式查勤、工作報告寫不完。 !!上班時間還沒到就開始交辦工作 !!人醒著就開機，幾乎是24小時待命 !!家務工作兩肩扛，沒有喘息的一刻 !!公私時間無法明確切割，儀式感只是自我安慰 ↑↑↑這樣的日子能不累嗎↑↑↑ 遠距工作的方法，有軟硬體技術可以解決；數位生活的各種過勞心累，卻是威脅健康的巨大危機！精神科-睡眠科雙專科醫生警告：隱形壓力正在侵蝕你的心理健康！《不被情緒左右的28個練習》作者西多昌規從理論切入、方法著手給你56個排解遠距壓力的方法，解決你數位過勞的累、倦、厭。 ▎3C時間大增，眼睛好疲累：20•20•20自我提醒 ▎無止境的線上會議好焦慮：適時靜音關閉畫面 ▎主持線上會議超緊張：事前準備、安排幫手、不要求完美 ▎多工作業心靜不下來；手機放抽屜、閉眼3分鐘、視線拉遠五公尺、起身走走、快速整理 ▎快速充電的方法：12點到3點的沙發小睡15分鐘 ▎大腦太亢奮：漸進式放鬆法(緊繃5秒、放鬆5秒) ▎整天坐著硬邦邦：安排站立式辦公桌

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美少年塔羅讀心占卜：翻一頁為自己找到人生解答

作者：杏花栗子 出版社：三采文化 出版日：2022/10/11 裝訂：平裝

★首本結合塔羅×翻書占卜×神級美少年圖像的正能量指引書★ ★你，就是你自己的答案！★ ★覺得人生迷路時，發問翻開，即是塔羅給的明亮方向★ ★即使出現逆位，也是困境帶來的正面啟示★ 無力時代的溫暖力量撕掉厭世代的＃迷惘標籤讓每次的提問與翻閱，成為撥開內心迷霧的能量指引 ☉ 亞馬遜讀者評價4.5顆星，好評不斷！ ☉ 日本YT塔羅頻道界新星，萬人實占盛讚：「超神準！」 ☉ 特別繪製的78張美少年牌卡，讓美的能量充盈塔羅牌面，具收藏價值。「問天問地，不如問自己！」塔羅X翻書占卜，擁有不可思議的力量，無論人生、人際關係、愛情、工作、健康等當下迷惘，都能透過翻書占卜，將你此刻最需要的訊息傳遞給你！「我該怎麼辦？」這是每個人一生中都曾在某個時刻問過的問題。有些人會希望家人朋友給點建議，有些人則向專家尋求方向。不管是用哪一種方式，人們只想快速向外界得到答案，卻忘了，其實我們心中早有解答，卻總是自尋煩惱、徘徊猶疑；或是，對於某些決心，只欠缺了一點點勇氣；抑或，是時候放手改變了，轉個彎人生將有不同風光。在迷途或痛苦時，塔羅不只為你指出方向，更誠實回應了我們內心的掙扎不安、渴望和信念。透過塔羅神祕力量，用自己的心念翻開某頁，你將豁然開朗！日本占卜界以共感聞名的杏花栗子，不用專業塔羅知識和占卜規則，只要放下緊張，忘掉焦慮，78位牌卡少年用200字解語文字，找到任何你想要的答案。隨翻隨占、即時解答，再也不用擔心「人生好難」。你需要的安慰、靈感與答案，都有它幫你指引前路！【超神準直覺式塔羅占卜‧使用方式】 1.沉澱情緒，思考想問的問題：調整呼吸，心中默想一個問題。不需要把問題說出來，不管是愛情、家庭、工作和人際關係等的煩惱都可以。例）如何才能遇到結婚對象？現在換工作會順利嗎？ 2.輕敲書封：左右手皆可，握拳時內心想「請告訴我答案」，像是喚醒塔羅牌般輕敲封面兩下。 3.當你覺得是時候了就翻開書，那一頁就是當下的答案：相信你的直覺，隨意翻開一頁。閱讀順序→ 仔細觀察並感受左頁的牌卡； 右頁的文字就是牌卡少年想對你說的話；  解牌下方關鍵字，無論面對各種情境，讓靈感無限延展。【占卜時的注意事項】 ☉ 如果解說文字沒有讓你得到具體的答案，請過一段時間再次占卜。避免同個問題在短時間內重覆詢問。 ☉ 出現逆位牌也不要擔心是負面答案。 ☉ 不

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有用之人：阿諾史瓦辛格改變命運、養成不敗意志的人生7律【全球獨家．繁中精裝典藏版】

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有用之人：阿諾史瓦辛格改變命運、養成不敗意志的人生7律【全球獨家．繁中精裝典藏版】

作者：阿諾.史瓦辛格 出版社：三采文化 出版日：2024/04/26 裝訂：精裝

從身無分文的美國移民到眾望所歸，卸下健美之神、傳奇巨星、政治人物光輝，阿諾．史瓦辛格將 78 年奮鬥淬鍊為 7 大原則，帶領迷茫之人站穩腳跟、挺過風浪，實現有意義的人生！★《紐約時報》NO. 1 暢銷書★ 英國亞馬遜「2023 年度百大暢銷書」★ 誠品外文館「編輯推薦選書」★ 出版前，火速售出 28 國版權★ 美國亞馬遜編輯精選「2023 年度最佳書籍」，連續 6 週總榜 TOP 20★ 阿諾．史瓦辛格唯一繁體中文著作，硬漢精神掀起全新勵志風潮他，曾是背包裡僅有 200 塊錢的美國移民，一步步練成橫掃大獎的健美之神、跨世代傳奇巨星、斜槓政壇的加州州長。走過無人看好的荊棘之路，阿諾到過低谷，承受常人難以想像的肉體與心靈疼痛，始終堅守父親的唯一教誨───「成為有用之人」，持續回饋世界。► 找到使命、仰望自我、鍛鍊毅力、校正心態、面對挫敗、選擇聽眾、練習回饋 ◄7 大原則，開啟阿諾．史瓦辛格的人生坦途，今後也將改變你的一生！#擁有明確的願景、清晰的圖像，也別忘了照照鏡子青少年時期，阿諾只是憧憬美國的一切，金門大橋、帝國大廈、肌肉海灘……直到在健美雜誌封面上看見當時的環球先生兼演員雷格．帕克，通往美國的路才變得清晰。他看到自己手持冠軍獎盃，受群眾景仰，而一旦「看到」，就能「做到」。#沒有 B 計劃！既然要做，就豁出去做1987 年，阿諾已然成為好萊塢最具代表性的動作片演員，不過接下來，他想演喜劇。沒有人看好這個想法，媒體一片唱衰，最後在他的堅持和縝密計劃之下，獲得環球公司總裁支持，打造出票房破億的喜劇片《龍兄鼠地》。#百分之百值得追求的目標，絕對需要百分之百的努力身為健美運動員，阿諾每天鍛鍊 5 個小時，持續 15 年。為了演出《魔鬼終結者》，他練習射擊的次數之多，以至能蒙眼完成每一場槍戲。擔任公職後，他親力親為，坐鎮指揮現場，一夜完成數十萬人的安置、救護工作。#想讓自己成為暢銷商品，先搞清楚要向誰推銷阿諾在候選人辯論會初登場，就面臨大批質疑：又是健美選手，又是演員，可靠嗎？但他抓住對手銳利的提問，將其化為向選民推銷的語言，最終在選舉拿下 48.6% 得票率，三年後更以高達 55.9% 得票率連任加州州長。#屈服於負面情緒，就等於讓它偷走你的時間2018 年，阿諾因心臟瓣膜置換意外進行開胸手術，術後被迫停工、停止重訓。在連呼吸都有灼燒感的處境下，他將負面情緒「換檔」，最後只

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開拓命運：經營之聖與傳奇運動員終生奉行、實現好運的天風哲學（附手機隨身閱讀檔＋人聲朗讀音檔）

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開拓命運：經營之聖與傳奇運動員終生奉行、實現好運的天風哲學（附手機隨身閱讀檔＋人聲朗讀音檔）

作者：中村天風 出版社：三采文化 出版日：2024/01/25 裝訂：平裝

★這是一本召喚成功．改造命運的絕對指南★ 是什麼書，讓二刀流奇蹟球員「世界的大谷．大谷翔平」願意坐下來一遍遍熟讀，並帶給他莫大的影響？是什麼人，讓日本經營之聖「稻盛和夫」＆Panasonic 創辦人「松下幸之助」奉為人生楷模？流傳整個世紀、造福百萬心靈，揭示「宇宙唯一運作法則」一次解說｛吸引力法則＋心理學暗示效應＋顯化法則｝從此刻起，化意念為現實，引宇宙之力為你所用！【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 ★ 日本亞馬遜暢銷總榜 TOP 1、2023 年度暢銷書 ★ 影響日本皇族、政界、商界、法界、藝術界、運動界至今 ★ 國際政商名流：富豪家族成員「洛克菲勒三世」、日本前首相「原敬」、海軍元帥「山本五十六」相繼追隨肯定 ✦ 創造萬物的宇宙，將為你顯化一切！✦ 肺部中彈的士兵，竟憑藉言語之力，從致命傷勢中倖存？港口搬運工如何用意念戰勝逆境，成為家喻戶曉的富商？罹患肺結核的江湖浪子，何以懷抱信念，以 92 歲高齡走完成功又幸福的人生？炎熱的時候，我們會說：熱死了。受傷的時候，便會說：痛死了。出事的時候，則會覺得自己：完蛋了。其實，我們分分秒秒的念頭和話語，將在無形中改變我們的命運。人的意識，有「主意識」和「潛意識」兩個層面，這兩個層面都與宇宙緊密相連，能夠召喚相應的事物來到身邊。當人的心中出現某個念頭、說出某句話，宇宙即以極其精妙的方式開始運作，讓這念頭或話語「顯化」在物質世界，成為我們肉眼可見的現實。因此：好的意念帶來好的結果，壞的意念則帶來壞的結果。也因此，「正能量」無比重要。正能量，不能只有理智上知道，邏輯上理解。必須讓自己的潛意識，自己全身上下的每個細胞，都能認可、吸收正能量。潛意識必須透過潛移默化的過程，才能完全準備好接收正能量。這也是為何「誦句」、「每日的練習」如此重要。跟著本書的完整指引＆17篇誦句，日日實踐，召喚好運和成功。無論是怎麼樣的命運，都能由自己開拓！＊＊＊書末收錄｜誦句合集＊＊＊ 17 篇誦句，能召喚勇氣、智慧、好運，搭配隨書附贈的「手機隨身閱讀檔＋人聲朗讀音檔」，每天跟著唸，就能帶來改變人生的巨大能量！

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解開傷痛的20個超凡智慧：你以為的谷底才是人生真正的開始

作者：史蒂芬‧萊德 出版社：三采文化 出版日：2019/08/09 裝訂：平裝

你以為的谷底才是人生真正的開始★美國時代雜誌十大最具影響力的猶太思想引領者★★20個關於痛苦的超凡智慧 x 15則具啟發性的真實故事★ 解開心中那道過不去的坎每個人一生中都會經歷痛苦，生病的痛苦、失去親人的痛苦、被人傷害的痛苦、離婚的痛苦、生活壓力的痛苦、老化的痛苦......。我們都經歷過折磨，但是，走出痛苦時不該空手而返。若能將自己所承受的痛苦轉變為更有意義的生命，我們的

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高敏人的職場放鬆課：給在職場精疲力盡的你，高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋

作者：武田友紀 出版社：三采文化 出版日：2020/09/30 裝訂：平裝

世界太累，更要放輕鬆！ ※※※你知道嗎？世上每5人中就有1人是高敏人※※※ 由日本「專門高敏諮商師」為你而寫，找到最輕鬆的方式面對工作！ 42則放鬆處方╳23幅生動圖解╳5個臨床實例面對職場各種心累狀況，保證有效！你是不是也有相同的狀況？「只要公司有人心情不好，會忍不住很在意。」「跟人相處的時間一長，好容易累……」「無法忽視小錯誤，便耽擱了工作進度。」真的是你沒辦法承受壓力嗎？不，

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17.

越活越勇敢，我是朴末禮：網紅阿嬤重生的勇氣

作者：朴末禮; 金宥拉 出版社：三采文化 出版日：2020/01/10 裝訂：平裝

夭壽喔！一嫁人溫ㄤ就在外面鬼混，窮得要回娘家偷米......但活到七十幾歲真是好哩佳在！韓國十大知名、特立獨行的Youtuber阿嬤朴末禮與企劃天才孫女金宥拉聯手打破常規的精彩人生！搶攻韓國書店網書暢銷榜，感動萬名韓國孫女們！ Google CEO桑達爾．皮查伊(Sundar Pichai)：比起其他人，朴末禮的故事給我更多的靈感。Youtube CE

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誰是受害者？：犯案者是病人還是犯人？是謀殺或社會所逼？司法精神醫學權威的10堂課

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誰是受害者？：犯案者是病人還是犯人？是謀殺或社會所逼？司法精神醫學權威的10堂課

作者：何美怡 出版社：三采文化 出版日：2021/03/05 裝訂：平裝

誰是受害者？是精神病讓他們殺人，還是社會逼他們犯罪？辯證精神罪犯真正該承擔的罪責，回歸人性原點，思考真正能降低這類社會案件的方法！ ▌10多年豐富經驗，處理超過2500宗個案的司法精神醫學權威，以精神科╳法律的專業視角，潛入罪犯心理，揭開罪行背後的意義。▌ ──精神科醫師沈政男專文推薦── 台灣近幾年陸續出現幾則重大社會刑案，例如2012年台南湯姆熊隨機殺人案、2

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不管怎樣的哭法，我都準備好了：從女孩到女人，福原愛的眼淚哲學

作者：福原愛-口述; 彭薇霓-文字; 篠山紀信-攝影 出版社：三采文化 出版日：2020/02/07 裝訂：平裝

甜美外表之下，有著比誰都更堅毅強大的靈魂！會笑的女生像太陽，背後寫著勇敢兩個字。人生很難，但我不認輸。我感謝人生中每一次的眼淚，讓我成為最堅強的人不管怎樣的哭法，我都準備好了！ ★國際攝影大師篠山紀信跨刀來台拍攝★ 抓取福原愛最原味的瞬間【內容簡介】福原愛，一個被新聞記者笑稱，再打下去就要「脫水」的運動選手。因為贏球也哭、輸球也哭；開心會哭、受挫時更會哭。 3歲9個月開始打桌球、

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20.

我希望我女兒活得自私：寫給活在耀眼世界的所有女兒們，來自母親滿滿心意的溫暖情話

作者：鄭蓮喜 出版社：三采文化 出版日：2022/11/07 裝訂：平裝

★ 韓國Yes24網路書店 9.8顆星好評 ★ 女兒啊，從一開始妳就是妳，不是別人的女兒、妻子、媳婦或媽媽，就用妳的名字過日子！一本母親寫給女兒的勇氣之書，母親的人生影子，總是不知不覺影響著女兒的人生，而母親不應是女兒未來的樣子！ ▇ 數百年來無聲的女人，現在總算能表達意見，若這叫自私，那我千萬遍地期望，珍貴的女兒們能夠活得自私。 ──作者鄭蓮喜 ▇ 雖然這是一本貼近女性心聲的書，我衷心推薦男人，丈夫，父親都能打開這本書仔細感受，讓家庭角色不再因為性別而壁壘分明，讓女性即使擁有子宮也能感到自由。 ── 臨床心理師曾心怡｛給所有的女兒們｝ ▇ 不管是生孩子還是工作，我想要的時候才是最適當的時候！ ▇ 如果口頭宣言就能讓媳婦變成女兒該有多好，我相信的不是言語而是行動。「就像多了一個女兒」這句話早就被我從人生中捨棄了。 ▇ 婚姻在看不到盡頭的人生道路上，充其量只是輕輕推開大門的門把，接著邁出一步而已。我們卻往往以為已經來到人生的圓滿結局。 ▇ 享受自由比想像中還要不容易，真正的自由並不會從天而降。自由必須靠自己爭取給自己享用，一年當中如果連一、兩天的自由都爭取不了，那就是自己忘了為自己而活。 ▇ 社會上對於會跳出來發聲的女性總有許多的批評，如果女兒得要面對這些事情的話，我希望她變得自私一點。【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 ★韓國Yes24網路書店 9.8顆星好評！ ★女性散文榜TOP 6 【內容簡介】有人說女人的人生分為結婚前和結婚後，大部分的人認為結婚是許多決定中最幸福的瞬間、是正確的選擇，但為什麼婚後卻感到自己變得渺小，有時感覺就像一座孤獨的浮島。我依然是我，但為什麼老是覺得過得不如從前呢？作者生活在沒有生兒子就是罪人的時代，在女兒結婚的前夕，決定把那些吞進肚裡，原本想對女兒說的話，用深刻感性的文字告訴她，想在自己的人生中擁有一片天，需要什麼樣的決心與行動。希望這本書能夠撫慰世界上所有女兒、女人、生養女兒的母親們的心，給她們重新開始與愛自己的勇氣。【本書特色】 * 主題吸引人，母女之間的議題不再僅是探討女兒如何活在母親陰影之下相互糾結，而從另個角度看見愛的關係，本書作者生活在對女性依舊傳統的亞州國家──韓國，有她人生中的許多難題，但，她用故事與愛的話語提醒著女兒，擁有自己人生的重要。 * 文筆溫暖，描述生動，給予女性許多的溫暖與撫慰。

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