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2016~2017 (29)
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于雅婷、高海波 (12)
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129筆商品,3/7頁
舌尖上的豆類食物(簡體書)
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41.舌尖上的豆類食物(簡體書)

作者:孫平; 于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2014/07/08 裝訂:平裝
全家人最全的豆類飲品+豆類、豆腐、豆干菜養生寶典! 本書根據營養學專家的專業指導,嚴格按照營養學的觀
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全家人的健康水果速查全書(簡體書)
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42.全家人的健康水果速查全書(簡體書)

作者:孫樹俠; 于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2014/07/08 裝訂:平裝
一天一水果,醫生遠離我。《全家人的健康水果速查全書》是30位名醫名院專家為你推薦的水果養生手冊,囊括99
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最優健康食物排行榜速查全書(簡體書)
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43.最優健康食物排行榜速查全書(簡體書)

作者:于雅婷; 孫平  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2014/07/08 裝訂:平裝
《最有健康食物排行榜速查全書》為讀者提供了精心打造了100種健康食物排行榜,從食物的美容養顏、強身健體、
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神奇瘦身養顏蔬果汁速查全書(簡體書)

44.神奇瘦身養顏蔬果汁速查全書(簡體書)

作者:孫樹俠; 于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2014/07/08 裝訂:平裝
《神奇瘦身養顏蔬果汁速查全書》以蔬菜和水果為基本原料,介紹了220款蔬果汁和12款花果醋的養身保健功效,
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最優快瘦食物排行榜速查全書(簡體書)
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45.最優快瘦食物排行榜速查全書(簡體書)

作者:于雅婷; 曹軍  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2014/07/08 裝訂:平裝
誰不想要苗條的身材?誰不想擁有年輕的活力?《最優快瘦食物排行榜速查全書》介紹了最有瘦身效果的100種常見
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全家人的健康蔬菜速查全書(簡體書)
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46.全家人的健康蔬菜速查全書(簡體書)

作者:孫樹俠; 于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2014/07/08 裝訂:平裝
《全家人的健康蔬菜速查全書》是30位名醫名院專家推薦的健康蔬菜養生手冊,囊括100多種常見蔬菜,從蔬菜簡
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孕產婦飲食宜忌全書(簡體書)
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47.孕產婦飲食宜忌全書(簡體書)

作者:于雅婷等(主編)  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
《孕產婦飲食宜忌全書》從孕產婦營養健康與寶寶之間的關係入手,緊緊圍繞不同階段的孕產婦,系統講述孕產期飲食宜忌,指導准媽媽健康飲食。並在備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及產褥期階段,都分別介紹了適宜吃的食物,還對食物的別名、適用量、熱量、性味歸經、主打營養素、食療功效、選購保存、搭配宜忌等進行了詳細的介紹,讓孕產婦對每一種食材的營養情況都瞭如指掌,孕育出健康、聰明的小寶寶。 於雅婷,主
定價:239 元, 優惠價:87 208
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輕食瘦身營養餐全書(簡體書)
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48.輕食瘦身營養餐全書(簡體書)

作者:于雅婷等(主編)  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
《輕食瘦身營養餐全書》全書共分5章,通過介紹美容瘦身常識、烹飪製作竅門、常見食材藥材以及上百種具有代表性的美白瘦身菜、美膚養顏羹、滋補養顏湯、瘦身沙拉、瘦身蔬果汁的推薦,讓您足不出戶就可以健康合理地安排膳食,並且在滿足味蕾的同時還能做到清理腸道,排出毒素,讓生活更健康輕鬆。此外,本書還通過小貼士的方式為您提示有關美麗、養生、烹飪的方法,內容豐富,非常實用,細微之處見真摯,希望您可以通過本書達到美容
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懷孕坐月子哺乳期營養餐全書(簡體書)
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49.懷孕坐月子哺乳期營養餐全書(簡體書)

作者:于雅婷等(主編)  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
《懷孕坐月子哺乳期營養餐全書》針對孕產婦不同時期的特點和營養的需求,給孕產婦提供了一套科學營養和保健並重的食譜。結合眾多有經驗的婦產專家的建議,從孕早期、孕中期、孕晚期、月子期、哺乳期五個不同時期,為孕產婦提供了既符合她們口味,又照顧她們營養需求的健康食譜,以保證孕產婦、胎兒以及新生兒的健康。 於雅婷,主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家,
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小學生健康營養餐全書(簡體書)
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50.小學生健康營養餐全書(簡體書)

作者:于雅婷; 張曉偉  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
《小學生健康營養餐全書》根據小學生的生理特點及營養需求,對日常生活中必不可少的主食、葷菜、素菜、涼菜、湯、羹、粥等食物進行分類,有針對性地提出符合小學生膳食營養結構的營養食譜,為孩子的健康成長提供合理的飲食參考。
定價:239 元, 優惠價:87 208
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3-6歲聰明寶寶飲食宜忌全書(簡體書)
滿額折

51.3-6歲聰明寶寶飲食宜忌全書(簡體書)

作者:于雅婷; 劉偉玲  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
《3~6歲聰明寶寶飲食宜忌全書》以3~6歲寶寶為主體,介紹了健康飲食的知識點、78種對身體健康有益的食物,以及92種慎食的食物,讓家長們清楚了解寶寶對營養的需求,既可以為寶寶做出美味營養的飯菜,又可以規避飲食誤區。此外,還詳細介紹了30種3~6歲寶寶易患的疾病,可以讓家長們了解寶寶患病時的注意事項,以輔助治療疾病,幫助寶寶盡快恢復健康。
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貧血飲食宜忌全書(簡體書)
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52.貧血飲食宜忌全書(簡體書)

作者:吳劍坤; 于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
改善貧血癥狀,除了有的放矢的藥物治療外,飲食的調養也是非常重要。說到貧血,人們通常簡單地理解為'血少''缺血',對于如何通過食療來輔助調理貧血的知識更是少之又少。貧血癥覆蓋不同人群,又分為不同類型,《貧血飲食宜忌全書》專家編者因人、因病制宜地制定了不同的飲食方案,幫助讀者更科學、智慧地進補。此外,編者還精心收集了103種補血佳品,推薦了100多道健體菜肴,羅列了78種慎吃食物,讓讀者更好地預防或改
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
常見病飲食宜忌全書(簡體書)
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53.常見病飲食宜忌全書(簡體書)

作者:于雅婷; 高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
《常見病飲食宜忌全書》從飲食防治常見病的角度出發,介紹了呼吸系統、消化系統、免疫及內分泌系統、泌尿生殖系統、血液及神經系統、婦產科、兒科、骨科、皮膚科和五官科等人體九大系統共70種常見病的飲食調理辦法。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
高脂血症飲食宜忌全書(簡體書)
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54.高脂血症飲食宜忌全書(簡體書)

作者:孫平; 于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
《高脂血癥飲食宜忌全書》從高脂血癥的飲食調理方法入手,列舉了86種高脂血癥患者宜吃的食物,詳細介紹了每種食物的別名、熱量、適用量、性味歸經、食療作用、選購保存、食用建議等,并且以表格形式展示了食物的搭配宜忌,讓讀者對每一種食材都了如指掌。根據降脂原理,每一種食材分別推薦了1~2道降脂藥膳,讓讀者一看就懂、一學就會。另外還介紹了高脂血癥患者不宜吃的食物以及日常保健方法等,幫助患者更好地緩解高脂血癥。
定價:239 元, 優惠價:87 208
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慢性病飲食宜忌全書(簡體書)
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55.慢性病飲食宜忌全書(簡體書)

作者:于雅婷; 高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
對于慢性病患者來說,知道如何對癥調養,哪些食物不能吃,對防治疾病和身體健康具有重要意義。《慢性病飲食宜忌全書》針對這些問題,根據每一種慢性病的具體分型,推薦幾種對癥食療食譜,并列舉出了宜吃、忌吃的食物,為患者進行飲食上的指導。
定價:239 元, 優惠價:87 208
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養生千問(精版)(簡體書)
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56.養生千問(精版)(簡體書)

作者:于雅婷; 高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/03/01 裝訂:平裝
養生術是中華傳統醫學中的瑰寶。本書以健康養生為主題,分為養生經典和養生實踐兩個篇章。經典篇主要介紹了《黃帝內經》《易經》《本草綱目》等書中所提出的養生概念、論述觀點與建議;實踐篇主要從藥補、食療、手診、面診、經穴、針刺、拔罐、按摩等方面分門別類地介紹中國傳統養生術。文字通俗易懂,內容深入淺出,大家可以參閱本書調和自己身體的陰陽,注意自己的膳食住行,瞭解自己的健康狀況,以便達到健康長壽、延年無疾的目
定價:528 元, 優惠價:87 459
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孕產婦飲食這樣吃就對了(簡體書)
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57.孕產婦飲食這樣吃就對了(簡體書)

作者:于雅婷; 劉偉玲  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/01/01 裝訂:平裝
在備孕階段,詳細介紹了優質備孕的營養吃法;在十月懷胎階段,根據每個階段孕婦的生理特點和胎兒的發育特點,說明當月的飲食方案,列出當月的一日食譜推薦,還通過“專家這樣講”版塊告知孕婦當月要注意的事項,並配以精美、清晰的圖片;在產褥期階段,為產婦推薦了產後一個月內的營養餐,重點介紹產後各周產婦的生理狀況、飲食調養原則、護理提示,配備了有助於產婦哺乳或恢復身體的精美菜肴。根據孕產婦常見的病症,提供了安全有
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
慢性病飲食這樣吃就對了(簡體書)
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58.慢性病飲食這樣吃就對了(簡體書)

作者:于雅婷; 陳飛松  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/01/01 裝訂:平裝
《慢性病飲食這樣吃就對了》根據中醫學辨證論治的觀點,將24種慢性病都做了詳細的中醫分型,並分別從症狀、治療原則、對症藥材和食材、飲食禁忌等方面進行了簡明扼要的闡述。
定價:239 元, 優惠價:87 208
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家常美食一本就夠了(簡體書)
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59.家常美食一本就夠了(簡體書)

作者:于雅婷; 曹軍  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/01/01 裝訂:平裝
《家常美食一本就夠了》最大的特色是所推薦的菜品以素食家常菜為主,葷素按科學比例搭配,既不油膩,又益健康。《家常美食一本就夠了》共分為“家常美食巧製作,科學吃”“清熱開胃,冷盤涼拌更養生”“滋養臟腑,家常熱菜這樣吃”“健脾養胃,花樣主食吃不膩”“滋補虛損,藥食煲出養生湯”等內容,精選了400道左右經典又美味、好吃又易做的家常菜及主食、湯羹粥、蔬果汁等。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
圖解小療法大健康一學就會(簡體書)
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60.圖解小療法大健康一學就會(簡體書)

作者:于雅婷; 高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝
本書前兩章主要介紹中醫的基礎知識和九種安全可靠、療效明顯的中醫療法,第三章教你運用中醫療法解決生活中的常見小病痛,第四章到第十章重點介紹內科、外科、神經系統、婦科、男科、五官科、兒科等各科疾病的中醫療法。本書把圖、文、表有機結合起來,向讀者展示中醫療法的過程、步驟以及對症取穴等,讓讀者能夠一學就會。
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
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