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為什麼快步走有益健康?運動不足是百病之源,腳是人的第二個心臟,強健下半身肌肉有助於血液循環的暢通。學習快步走的正確姿勢,利用距離與脈博術測量步行速度,持續快步走可逐漸恢復健康,加上正確的飲食方法,如此就能吃得愉快,吃出健康了。
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1947年出生於愛知縣。26歲時所出版的書變成暢銷書,因為這個契機,他辭去了四年上班族的工作生涯,向一個具有組織的實業家邁進。著有「黃金極密大警告」,包括海外發行的書在內共有二百多本。
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