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從小到大，從學校的健康教育、各種報刊雜誌中，也許你無形中累積了不少關於健康養生的知識，但如果仔細把各個觀念連貫起來，是不是會顯得似是而非、殘缺不全？
想必這是一般人的通病，因為我們所接觸到的訊息都只是片面的、單項的，想把它有系統概念，除非是醫學專家、或是致力鑽研的有心人，否則一般人很難完全了解，因此一本有系統的健康書籍便顯得相形重要。
想必這是一般人的通病，因為我們所接觸到的訊息都只是片面的、單項的，想把它有系統概念，除非是醫學專家、或是致力鑽研的有心人，否則一般人很難完全了解，因此一本有系統的健康書籍便顯得相形重要。
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