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繼《你的生命活力--從自由基談起》一書之後，作者蒐集最新的歐美醫學科學的研究成果，告訴讀者延年益壽的秘訣、增強腦神經運作機能的方法，以及飲食、運動、減肥、性生活的新觀念。如何促進生命活力？就從生活細節做起！
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