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洗澡，是大家天天都會做的事情，除了洗去一身的疲倦之外，也是在一天當中能夠享受放鬆身心的好機會。尤其是現代人生活忙碌，精神容易緊繃，一些腰酸背痛的毛病，常常令人傷透腦筋，泡澡，不僅對全身上下的皮膚有美容功效，還可以舒緩身心。本書由日本泡澡養身專家撰寫，配合輕鬆可愛的插圖，告訴你泡澡對人體的好處，還細分許多不同的泡澡方式，教導大家以輕鬆的方式，來醫治或預防身體上一些小病痛。
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昭和16年生於長野縣，昭和47年創立高陽社股份有限公司。從販賣入浴劑開始，逐漸對身體虛寒和疾病之間的關係產生興趣，之後確立了提高人體自然免疫力的「去虛寒健康法」直至今日。
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