簡易瑜珈:柔軟身軀放鬆心靈
商品資訊
ISBN13:9789575264598
出版社:瑞昇文化
作者:ANIL KUMAR SETHI; HIDEKO SETHI 著
出版日:2005/08/01
裝訂:平裝
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商品簡介
商品簡介
不需使用道具、也不用藉助他人的幫忙,更不需搭配吵雜的背景音樂。就純粹只是單純、專注的運動。這是瑜珈最大的特色,本書提供了各式簡易實用的課程,只要十分鐘,馬上就能讓你更放鬆。
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