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本書是美國運動教育計畫與美國高中教練聯盟教育計畫（NFHS）最重要教練指引，對運動教練方法之陳述深入淺出，以運動場上實例解說運動教練訣竅。本書包括：教練目標、教練風格、評估溝通技巧、發展你的溝通技巧、增強原則、了解動機、教學計畫、運動員如何學習、運動技巧教學、安排訓練原則、運動體能、發展訓練計畫、運動員的營養、團隊管理、風險管理與自我管理等共計十六章。
作者簡介
林正常 博士 國立台灣師範大學教授 台灣運動生理暨體能學會理事長
目次
◎第一篇 發展教練哲學
第一章 教練的目標
第二章 你的教練風格
◎第二篇 運動心理學：
第三章 評估溝通技巧
第四章 發展你的溝通技巧
第五章 增強原則
第六章 了解動機
◎第三篇 運動教學：第七章 教學計劃
第八章 運動員學習
第九章 教導運動技巧
◎第四篇 運動生理學：第十章 訓練原則
第十一章 運動體能
第十二章 發展訓練計劃
第十三章 運動員的營養
◎第五篇 運動管理：第十四章 團隊管理
第十五章 風險管理
第十六章 自我管理
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