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本書將感冒、頭痛、痛經、腹瀉....等日常生活常見的11種病症做一集結，除了闡述病症的源由外，最主要是將中國醫藥典籍中的食療藥方精心收集，把有效、簡易製作的食療方介紹給讀者，內容有一般食譜，還有每項藥方食材的藥性介紹，讓您瞭解中國醫學的博大精深，更能保存、發揚，是一本實用書，更是一本淺顯易懂的工具書。
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