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本書以增強記憶力、提高性功能、減肥、瘦身及迅速消除疲勞、強身增活力為綱，介紹了藥膳食譜 239 道，以利讀者根據實際需要而選擇。
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吳豐隆
現職:台灣民主紀念館易經講師，保生文教基金會易經講師，淡水社區大學易經講師，台北市保安宮史蹟解說員，閱幾草堂專業陽宅、人生資訊諮詢。經歷:中華民國易經學院台北講堂講師，輔仁大學社會學系系友會創會會長，當選交通部觀光局優良導遊。著作:自己動手看陽宅、論人相看人生、十二生肖姓名學、奇門遁甲致勝秘訣、紫微新探、幸福陽宅居家術、吳豐隆姓名學、吳豐隆白話易經、活學活用姓名學。
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