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活用簡單食材，輕輕鬆鬆地做出一道又一道能讓您保持健康好體質的美味佳餚！
本書告讓您如何把健康吃進來，讓食物變成最好的良藥！
有些不愉快的症狀或慢性病，不是一般醫藥所能治好或在短時間內治好的。如果你有這種情形，那麼，自己製作的簡單料理就是你最好的靠山。本書包括：營養最均衡的食物100%雞蛋活用法、親身製作的簡單健康食品、柿子健康法、健康醃漬料理等。告訴您如何把健康吃進來，讓食物變成最好的良藥！
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作者簡介
間野百合子，出生於日本東京都。畢業於食糧學校。曾任NHK電視、廣播的料理講師，活躍於各大電視節目。
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