定價
:NT$ 280 元優惠價
:90 折 252 元
領券後再享88折起
領
團購優惠券B
8本以上且滿1500元
再享89折,單本省下28元
再享89折,單本省下28元
領
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
可得紅利積點:7 點
相關商品
商品簡介
商品簡介
一天的營養怎麼吃?食物就是最美味的藥物,100﹪有效活用食物療效,聰明選擇、用心搭配,兼顧營養與美味,活力一整天!增強免疫力,疾病不上身,吃出一生好健康!
食物就是最美味的藥物!自古以來,我們的老祖宗在健康概念上就有了「醫食同源」的概念,因而將醫療及食療放在同一個等級上,以二者共同的力量來醫治疾病。在現代營養學上,食物的成分都被定位具有某種療效,配合著食材的烹調,能夠增強免疫力、增加抗病因子,達到健康長壽的目標。
我們每天吃的食物,它們的成分到底是什麼?對健康有何影響?而為了身體的健康,每天又應攝取何類的食物?本書將詳細介紹每種食材的營養成分、各成分對人體的幫助、對不同的病症所具有的療效及食物的挑選要訣、保存方法、調理方法。
100%有效活用食物組合,將有助於身體吸收足夠的各種營養素。書中還配上營養成分表及以清晰的step by step步驟,教你如何配合食材的效果,並了解配餐原則,為自己組合營養均衡的健康美食,還能隨自己的身體狀況料理對身體有益的美味料理;創造健康的飲食生活,讓您每天都充滿活力!
主題書展
更多書展本週66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。