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一本教您怎樣延年益壽的補益養生書
中國人最重食補,但並不知食補的真正內涵。
本書編輯採最簡易的方式,讓讀者能了解食補的基本常識,以及認識中醫常用的補氣、補血、補陰、滋陽、補益之中藥藥性,進而活用於各方之具體補益強身之功效,是一本不可多得的中醫養生寶典。
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