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商品簡介
專門針對現代人忙碌需求所研發的ＤＩＹ保健法，巧妙地運用肢體的手法，如拍打、轉繞、伸展、搖擺、繞動等自然柔和動作，完成肉體與能量的調和，「順氣健康法」簡單易學、效果顯著，只要每天找個空檔動一動，就能促進新陳代謝、調節生理機能。
目次
PART1. 洞察人體七大壓力來源
PART2. 透視身心十大壓力症狀
PART3. 自然順氣，健康跟著來！
PART4. 調整身心能量七大概念
PART5. 紓壓活腦DIY 七大動作
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