長壽之道：黃帝素（陰）書

楊森上將軍簡介兼述與筆者之因緣
 
詩曰：一、天下未動蜀先動，民初尤烈賽前朝；變臉群裊爭演出，誰個久領獨風騷。

二、富饒天府非虛言，土肥地廣多人口；水渠工程利稻田，野心政客不求援。
昔時曾是西蜀之國，川北廣元縣人楊森字子惠之籍也。傾向崇慕拯救中華民族革命先行者　國父孫中山先生為雪甲午戰敗之恥（一八九五年），割讓臺澎予日本，（痛吟曰：）

一、宰相無權敢割地，奈因清廷戰不勝；孤臣有心力護臺，縱多逢甲勢難為。
二、清日甲午對戰決，海上軍艦不如敵；慈禧享受費建園，國父倒滿非無因。
決心革命，推倒腐敗滿清政府，遠赴太平洋中之檀香之，創立興中會，幾經變革為中國國民黨。有詩曰：

一、十次失敗志不餒，廣州碧血三二九；武漢三鎮十月十，首屆總統都南京。
二、東亞民主第一雄，多少烈士國犧牲；敬崇國父孫中山，胸懷博愛為公心。

一九一二年元月一日中華民國之創建者，國父孫中山先生在南京就任臨時大總統，而楊森亦首任督軍於四川成部。國父之所以偉大本乎天下為公博愛之情懷，為逼清帝退位，不願生靈塗炭，僅在位三月，讓位於袁，願募款先建築鐵路二十萬公里以展交通。

詎袁圖謀帝制，簽訂賣國條約，喪權辱國，各省反對聲浪蜂起，國父險遭袁刺，川內群雄爭出，楊隻身棄妻鄧氏（產子名小平），避走雲南。民五，遠逆廢中華民國為中華帝國，改元洪憲，滇省蔡鍔起義護國，袁皇帝夢只八十三天，憂憤逝矣！有詩為證：

一、國父為雪臺澎辱，推翻滿清創民國；袁逆稱帝改洪憲，蔡鍔起兵復中華。
二、功在中華民國建，民主共和炎黃雄；地球人類崇國父，上天誥封偉慈君。

楊森隨滇軍返川，復參與爭權任主席，川內軍頭彼此傾軋，互不相讓。而各省割據，山頭林立，此起彼落。民六　國父在南方廣州另復立中華民國政府，毛澤東曾任宣傳代部長，南北對峙，楊森傾向南方。

國父孫中山先生於民十三年十二月北上商國是前，先至黃埔軍校（國共生同校周恩來任政治總教官）對學生訓示，其詞作為國歌及校歌，歌詞內有－以建民國，以進大同－翌年三月十二日　國父逝北京。粵東陳逆聞訊復叛亂　校長蔣公承志國父，率生東征平叛，繼而統一兩廣。有詩為證：

一、直奉爭權馮回師，北方政府群無首；段為執政邀國父，逝世北京全國痛！
二、袁逆篡國遭天懲，爭奪總統變無常；軍閥爭地干戈向，誰恤百姓民疾苦。
時在京臺灣北大學生輓聯曰：

△三百萬臺灣剛醒同胞微先生何人領道；四十年祖國未竟事業舍我輩其誰分擔。
民十五年七月九日校長蔣公率仁義之師北伐，時稱國民革命軍，楊則通電附和聲援壯勢，接受革命軍改編為二十軍戰鬥行列。

民二十四年，復任川省主席於萬縣時，有前清雍正征西名將年羹堯屬下人瑞二百五十歲之李青雲者，不食人間煙火，效張良伴赤松，與清風明月為伍，雲遊山水，迎至軍部，觀其坐息生活狀態，達半年之久，事聞於南京蔣公欲見其人，奈其性閑散，遠離塵擾，不願應召，隨隱影失蹤，無人知其跡也。楊森等著有「李青雲二百五十歲人瑞」實記乙書留世。

民二十六年在八年抗戰－（一九三七－七七）－出川之榮任集團總司令，迨日敗投降，洗雪國恥，收回臺澎－（一九四五－八一五日降）－繼之國共內訌，毛奪權。有詩曰：

一、清割臺澎蔣公復，勳在炎黃功在天；誥封一品文判官，國辱滌蒙琉待歸。
二、黑龍江北庫葉島（海參威）尼布楚約前清恥；抗日戰勝毛奪權，兩岸炎黃難力爭。

中華民國在大陸三十八年底前－（民元一月一日－三八年十二月八日）－外患內憂，名雖統一－投機政客反覆撥弄稱雄－實則戰亂，政府自四川成都遷臺－（一九四九年十月一日毛共建政北京）－楊惠公首任中華民國體協會長，民六十年於其卸任前給為筆者編著乙書親題－長壽之道－內附陰符經及黃石公素書－授張良者－另尚有四卷，彌著珍貴也。書內附有楊將軍功法及養生絕秘之藥方一帖，為地仙為人師者得者寶之，必增壽也。質法及延救藥方列后：

一、其長壽功法：（空腹）行之必壽：
（一）伏地挺身：日做一次，每次一分鐘。
（二」室內外拉背：日行不輟。
（三）劈腿：由高而低，漸次臀部著地。

二、尿療治百疾：
（一）每日行之。
（二）最好夜間。
（三」杯盛接飲。

三、長壽保養及風濕藥方：（神農薯粉日常食之）
（一）長壽保養方：正川七，粉光蔘各三兩，磨粉早晚一匙。
（二）專治風濕膝痛症方：牛藤、枸杞、杜仲、續斷、巴戢天，骨碎補、補骨脂、桑寄生－以上各三錢。

（三）預防中風、通血路、清血功用：可治療久年頸部筋會緊、酸、痛，腳、臉部及手、手指頭會麻功效甚好。其藥方：（功效卓著）禁空心菜、白蘿蔔。（孕婦禁）大正晉生?四兩、川芎一錢、赤芍錢半、牛七一錢、鎖陽二錢、六汗一錢、桃仁一錢、川地龍干一錢、正西紅花一錢、（正）天麻一錢、木瓜一錢、川西尾二錢。

煎　法：（二）（三）方，水五碗煎一碗。
適應法：專治膽固醇、中性脂肪（血濁病）、高血壓、中風、行動不便者。
特　註：本方經中師檢驗，對體質強大火氣大者免服為宜。

（四）楊惠公－森－長壽延命酒方：正阿膠二兩、正龜膠二兩、正鹿膠二兩、大蛤蚧二對、晉者二兩、大枸杞二兩、正西歸一兩、紫河車一兩、鎖陽兩、高麗蔘一兩、海狗鞭二支、正油桂五錢、女貞子一兩、首烏二兩、覆盆子五錢、大河馬二兩、海龍二兩（共十七味上好正藥），以足分上好米酒五斤浸一月後，每晚一小杯。（此方千金難買，養生保健長壽方，彌足珍貴也。）

（五）強身補腎方：（筆者提供）黨蔘、遠志、茯苓、元肉、冬?、當歸、川芎、枸杞、乾薑、白芍、鎖陽、熟地、蓯蓉、故紙、兔絲，以上各五錢；附子、肉桂各三錢、甘草二錢、大棗十六個、正北旗八錢、首烏三錢、龜膠三錢、巴吉三錢，以上二十三味用高梁酒二斤泡一月早晚浸服之。

（六）天王補心丹：（道藏法師提供－健忘、失眠病）柏仁、棗仁，天冬，麥冬，當歸，昌蒲，生地，元參，人參，丹參，桔梗，心，茯苓，朱砂，蜂蜜，各三錢。春秋季煮服之斥劑亦可。

（七）腎虧房事無力。（腎虛精力不足－養生之道載）小本山葡萄兩半，　殼刺三錢，　湯霍四錢，巴戟三錢，肉蓯蓉五錢，茯苓四錢，當歸三錢。
用法：五碗水煎的碗，四碗水前一碗，早晚飯前各服一次。
禁忌：冰冷食物，白菜，空心菜。

（八）楊森上將軍，一生鐵馬金戈，南征北戰，但其心良善慈悲，在年近百齡前，終悟素食之好處：結佛緣，養慈悲，惜生靈，解冤孽，離作業，消災難，益美容，助修道，保健康，健腸胃，清血液，降血壓，通佛境，止殺生，愛眾生，免果報，除宿恨，獲神佑，可養顏，長智慧，能長壽，少疾病，清血管，去心臟，防糖尿，欲長壽延命者該早素食也。

四、楊森九十五歲登上中華民國政府首都臺北市所在地之南港山，且刻石更名「九五峰」，以紀念其雄，而今成為首都市民愛登山健康長壽者休閒常攀之山。筆者擬在百歲之齡必登上此峰之北－拇指山－形猶拇指故名，並將其所題「長壽之道」乙書特印發壹百本，凡在此年此月此日中午前－屆時隘口普告－登上該山頂峰先上百人者必榮本人簽名書乙本，以祝百歲長壽不老之壽齡，且將此山更名為－「百歲峰」－刻石留記，以彰其德也－有詩：

一、惠公長壽非無因，戎馬疆場時鍜身；御而不失坐息定，無奈痕崩早返天。
二、今慕惠公體健雄，誰人不敬楊將軍；年高九五登南港，祝君百齡上拇指。

五、人謂楊惠公精力特強生育有百子之說，其擬在百歲時，走訪地球列國探視其子，但在九八歲時登玉峰歸來，因疾腸割治，將癒出院時，有謂美妾前來探視，夜宿未返，情動猛擊，腸痕暴裂，醫救不及，崩血過多，無法挽回－惟大英雄難不色－誠惋而惜也，但政府感念其忠貞，仍追贈為上將銜，以示褒揚。

另有謂毛在文革十年動亂期毛將鄧小平打成右派下放工廠做工勞動時，楊主動向蔣公請假告知小蔣去港，要見鄧某－因經國在前蘇聯與鄧有同窗之誼－促其來臺保護未果，因傳謂鄧為楊元配鄧氏所產，否實謎底待揭也？

而朱德（留德入共）為中共元帥之首，在蔣公率國民革命軍北伐途中當克武漢江南時在民十六年八月一日參予南昌暴動之列（共謂起義）曾是楊部之營長無疑，楊森之所以為蔣公倚為股肱非無因也。當年竭力嚮應切實配合蔣公建設理想，把臺澎金馬地區建設為科技工業城鄉將來作為大陸地區建設之張本並成為民主自由之模範。

六、楊大將軍惠公與我在臺結緣之前，筆者在大陸八年抗戰期卒業於黃埔官校，並未分發服務其轄直屬而是另部所謂川軍也，時有以中央軍為主及東北軍西北軍，各省軍，八路軍，游擊隊等，階以中華民國國軍政府軍為名，聯合參加抗日，迨寇投降，尚有汪偽軍、偽滿軍、兵約八百萬因勝利，復員縮編，中共爭權擴編，國共分裂，戰不四載，由強轉弱，府頒令戡－亂更難平，政策錯誤，統戰失策，經濟崩潰，終而由陸轉臺則兩岸分矣！

此天運於炎黃乎？時謂：自由及竹幕皆以中國名，兩岸競強，約念年後，始有緣在遷臺政府首都相識森公於體協及獅子森冰宮開幕典禮會中，請益良多，悉其常與張大千、張群等川省鄉賢交往，並曾訪晤「西安兵諫」主角張學良於北投，且質問其為何？謂時勢所趨，共讚英雄國責犯上叛逆難恕其為也。

與遭軟禁之孫立人上將軍於臺中質其有無兵諫之心？謂「莫須有」也。一生戎馬，嗜好文史，性遨遊於山林，喜於僧道談天論玄，故九十歲後主動素食，深體天人合一之道，故其長壽，則得之登山越野狩獵之好也，吾人難不欣慕效法而悟長壽之理？但要戒其色先要固本也。

七、在本書內有多懂功法及藥方與諸多奇言妙語提供讀者參悟，但要履行運用，否則徒托空言，閱而不踐，豈不空有其法其方也。

特敬告讀者本書之「陰符經」得之宜珍惜，細讀，因其文句有歷朝歷代高僧隱士賢者大德各家註釋有異之句：而筆者將其不同版本不同時代之人解句觀點區別之處，集文釋於一句，互為比較，始明其底奧而究其玄竅，不但能參天地日月運轉之理，且通成神為仙之門，與修悟為佛成聖之徑，讀者當視為難得之本，得者祝君壽高百齡，永遠長青，但要做；行善積德，慈悲為懷，阿彌陀佛也。詩曰：

一、中華民族空前劫，國父蔣公誓雪恥；民國創建敗強寇，光復臺澎楊立功。
二、英雄本色無可非，無奈惠公忘刀痕；將軍為國忠不二，來生探子祝百齡。
三、金馬鐵戈數楊森，戰場辣妹難忘尋；縱然兒女不相識，天涯海角多情親。
四、楊森人生朝代替，變亂無常身不敗；臨去道出真心話，討厭戰爭要和平。

八、楊惠公性直剛正，素鄙邪惡，尤不恥反覆無常撥弄是非之佞人，辱罵中華民國之學者野心政客－一生崇仰　國父孫中山革命精神，並嚮應　蔣公北伐參加抗日及內訌戰爭，追隨政府來臺效中華民國，堪謂志節千秋，忠貞不二愧煞多少投機份子，變成軍頭，陣前倒戈，臥底諜敵，臨往生仍念念不忘創建中華民國者孫中山先生夢想之達成：
地球人類大同國父和平理想仍未完成；兩岸炎黃子孫肩承文化傳揚尚待努力。

中華民國一百二十一年　韓振方預立 國父誕辰於政府首都臺北市