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商品簡介
作者簡介
序
目次
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生病靠醫生，健康靠自己
預防重於治療
健康，需要大環境、小環境、體內環境的配合
大環境我們無能為力，體內環境我們應該努力做到！
不要迷信風水，也不要被裝潢師引導花大錢，要注意的是建材是否含甲荃、幅射、……
要講究的設備是否幫助我們長壽、健康……
從地板到天花板，我們吸的、喝的都應該讓我們活得智慧與有尊嚴！
這本書就是作者打造「智能健康環保」小環境的實境工作
預防重於治療
健康，需要大環境、小環境、體內環境的配合
大環境我們無能為力，體內環境我們應該努力做到！
不要迷信風水，也不要被裝潢師引導花大錢，要注意的是建材是否含甲荃、幅射、……
要講究的設備是否幫助我們長壽、健康……
從地板到天花板，我們吸的、喝的都應該讓我們活得智慧與有尊嚴！
這本書就是作者打造「智能健康環保」小環境的實境工作
作者簡介
陳艾妮
著作100本、演講1000場、廣播電視節目主持人
作家/畫家/話家/幸福工程出版教學系統總教練
物種：人類 籍貫：地球 落籍:台灣 暫居：台北
著作100本、演講1000場、廣播電視節目主持人
作家/畫家/話家/幸福工程出版教學系統總教練
物種：人類 籍貫：地球 落籍:台灣 暫居：台北
序
【陳序】快樂打造「智能健康屋」 /陳艾妮
2012年，個人的小小美夢成真，全民的空間「智能/健康/環保運動」開始了！真是讓人興奮啊，又一個美夢要成真！2012年上半年，我完成了夢想清單上「考上國際領隊導遊國家證照」後，下一個夢想，就是打造我的夢想小屋。
大家都已明白這些道理：「生病靠醫生，健康靠自己」「預防重於治療」……想要健康？需要大環境、小環境、體內環境的整體
2012年，個人的小小美夢成真，全民的空間「智能/健康/環保運動」開始了！真是讓人興奮啊，又一個美夢要成真！2012年上半年，我完成了夢想清單上「考上國際領隊導遊國家證照」後，下一個夢想，就是打造我的夢想小屋。
大家都已明白這些道理：「生病靠醫生，健康靠自己」「預防重於治療」……想要健康？需要大環境、小環境、體內環境的整體
目次
【陳序】快樂打造「智能健康屋」 /陳艾妮
【基本功課】大掃除！--清掉「垃圾」才有空間時間追求「智能」與「健康」
【目次】
PART 1 【智能環保】 一指神功智能屋
PART 2 【健康空間】溫度&人體工學
PART 3 【懶人健身房】重疊時間練功真輕鬆
PART 4
【基本功課】大掃除！--清掉「垃圾」才有空間時間追求「智能」與「健康」
【目次】
PART 1 【智能環保】 一指神功智能屋
PART 2 【健康空間】溫度&人體工學
PART 3 【懶人健身房】重疊時間練功真輕鬆
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