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靜坐行旅：雅肯學習指引
商品資訊
ISBN13：9789868541030
出版社：雙元文化公司
作者：賀倫(Are Holen); 艾皓德(Halvor Eifring)合著; 王照雲譯
出版日：2012/11/01
裝訂／頁數：平裝／118頁
規格：21cm*14.5cm*0.8cm (高/寬/厚)
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商品簡介
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本書提供每天練習雅肯靜坐的實用建議，雖說單憑閱讀本書或是其他相關的書籍尚不足以學會靜坐，但的確可以對靜坐的進步，具有相當的幫助。然而，惟有透過規律的練習，以及合格老師的指導，才是精熟靜坐的法門。本書闡述雅肯靜坐理論的基本概念和原則以及實際應用，期盼對於靜坐觀念的澄清、靜坐品質的改善、以及靜坐效果的增進，能夠有所助益。
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