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人生感到痛苦，你知道其實你是上癮嗎？
不再重蹈惡性循環，徹底戒斷上癮症，成為自己的主人！
「外遇和非法藥物一樣，會讓人感覺快樂，我被外遇所麻痺的大腦，每天都在逐漸改善.....」
「戒菸以後，才會注意到生活裡面一些小事就會覺得很快樂，像是以前看過的煙火，現在看起來覺得特別漂亮！」
「我15歲開始吸食香蕉水，19歲開始服用興奮劑，我沒辦法看著人的眼睛說話。現在我可能有一點改變了，雖然開口說話還是很困難......」
日本胸腔科醫師，實際戒菸門診經驗，不用藥物輔助，沒有任何費用，推動「Reset大腦重設戒菸法」五年，在日本造成廣大迴響，百位醫師與醫療機關共同推廣。
不再重蹈惡性循環，徹底戒斷上癮症，成為自己的主人！
「外遇和非法藥物一樣，會讓人感覺快樂，我被外遇所麻痺的大腦，每天都在逐漸改善.....」
「戒菸以後，才會注意到生活裡面一些小事就會覺得很快樂，像是以前看過的煙火，現在看起來覺得特別漂亮！」
「我15歲開始吸食香蕉水，19歲開始服用興奮劑，我沒辦法看著人的眼睛說話。現在我可能有一點改變了，雖然開口說話還是很困難......」
日本胸腔科醫師，實際戒菸門診經驗，不用藥物輔助，沒有任何費用，推動「Reset大腦重設戒菸法」五年，在日本造成廣大迴響，百位醫師與醫療機關共同推廣。
作者簡介
磯村 毅
醫學博士．醫療訓練師。名古屋大學醫學系畢業。專長為胸腔內科、上癮症心理學、醫療訓練。藤田保健衛生大學精神科客座講師、日本胸腔科醫學會合格專科醫師、財團法人生涯學習開發認證教練、日本醫師會認證產業醫師。著作有《重設！──香菸無用的天堂》（幻冬舍）、《重設戒菸法的建議》《CD版重設戒菸法的建議》、《重設戒菸法實施手冊》（以上由東京六法出版）、《聯考是青春的計畫》（進學研究社出版），以及手機小說戒菸愛情故事《重設──我想回到那一天》（Family Doctor）等等。
醫學博士．醫療訓練師。名古屋大學醫學系畢業。專長為胸腔內科、上癮症心理學、醫療訓練。藤田保健衛生大學精神科客座講師、日本胸腔科醫學會合格專科醫師、財團法人生涯學習開發認證教練、日本醫師會認證產業醫師。著作有《重設！──香菸無用的天堂》（幻冬舍）、《重設戒菸法的建議》《CD版重設戒菸法的建議》、《重設戒菸法實施手冊》（以上由東京六法出版）、《聯考是青春的計畫》（進學研究社出版），以及手機小說戒菸愛情故事《重設──我想回到那一天》（Family Doctor）等等。
目次
STEP 1 每個人的大腦都很容易陷入沉迷狀態
STEP 2 所謂雙重洗腦的構造
STEP 3 揭露失敗的真相！為什麼無法擺脫呢？
STEP 4 讓陷入沉迷的大腦重設的方法
STEP 2 所謂雙重洗腦的構造
STEP 3 揭露失敗的真相！為什麼無法擺脫呢？
STEP 4 讓陷入沉迷的大腦重設的方法
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