商品簡介
【本書特色】
氣功在我國有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎，是中華民族寶貴文化遺產中一顆瑰麗的明珠。眾多的氣功臨床及科學實驗結果證明，它是人類生命活動過程中實行自我調節、自我控制，從而達到袪病延年、健康長壽的一門科學。隨著科學技術的飛速發展，氣功必將成為打開人體生命科學奧祕的一把鑰匙。
太極氣功十八式是根據太極拳均勻、柔和、舒展、優美、意氣相隨、神體合一、上下一致、內外結合等特點，結合氣功調身、調息、調心三要素編製而成的一種新型保健氣功。其特點是簡單易學，安全有效，動靜相兼，柔和優美。通過鍛鍊，可以修煉道德，開發智慧，加強機體新陳代謝，從而促使經絡疏通，氣血調和，陰陽平衡，精神安寧，筋骨強健，邪去正存，有病治病，無病強身。因此，不僅適於體弱多病者鍛鍊，也適於普通的健康人習練。
太極氣功十八式第一套功法於1980年創編以來，引起國內外讀者的廣泛興趣。自1981年在廣州舉辦國際氣功訓練班，1982年在廬山舉辦全大陸28個省市氣功訓練班，向海內外推廣以來，不僅在大陸各省市開始普遍推廣，同時還遠涉重洋，飄洋過海，在香港、澳門、印尼、馬來西亞、新加坡、美國、加拿大、日本、英國等國家和地區廣為傳播，特別是東南亞地區如新加坡、馬來西亞、印尼等國家還將太極氣功十八式視為國操推廣鍛鍊。據不完全統計，全世界參加太極氣功十八式鍛鍊的人數已達到500萬人以上。
作者簡介
目次
序言
林厚省教授氣功成果簡介
太極氣功十八式簡介
熱身、減肥關節操25節
太極氣功十八式(第一套)
太極氣功十八式(第二套)
太極氣功十八式(第三套)
太極氣功十八式(第五套)
太極氣功十八式(第六套)
附錄：林厚省氣功在國外
臨床實踐
增訂一
太極氣功十八式(第七套)
增訂二
太極氣功十八式(精華版)
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。