還我本來面目療癒套書組〈還我本來面目 + 療癒場〉

《還我本來面目》（暢銷增修版）
「自我療癒」就是重新尋回自性本體的過程
我們現在所認定的「我」，其實並不是真正的「我」。
我們其實比可見的形體要大很多。
如何將意識從肉體次元拓展到能量體次元、意念體次元，
並回返自性本體次元，
本書揭示的宇宙真相，將引領您找回自己。
人從投胎入人體、到呱呱落地，到年紀稍長學習做父母親心中的好孩子，到入學努力做好學生，到脫離父母進入社會學習做好公民，人的一生可以說就是社會化的過程。為了能適應社會環境，應付生活不斷遭受的挑戰和威脅，我們不停地調整自己，我們的本性也不斷地被扭曲，漸漸的，在這個扭曲本性的社會化過程中，形成了另一個「我」。現在我們認知的「我」，事實上是經過了一個遺忘的過程所形成的另一個我，和最初來到這世界上的我，其實是完全不同的兩個人。
「自我療癒」就是重新尋回自性本體的過程。
首先要了解的是：人不只是單一肉體的存在，人是一個多層次元的互動系統，人的多重能量存有包括了——肉體、能量體、意念體和自性本體四個次元。以這樣的眼光為基礎，來看我們人類身體功能的運作，才可能再進一步往下談療癒，因為療癒不是只發生於肉體的層次，療癒必須是在多層能量次元體系才能發生。
在了解人類四個層次的次元之後，我們就能明白，發生疾病的原因，以及如何治療的答案。更重要的是，我們了解到自己不是一個尋找靈體的肉身，而是一個存在於肉身的靈體之後，我們會對於以往曾經發生在自己身上的痛苦經歷有更深一層的認識，幫助讀者清楚自己來到這個世界的目的和責任。

《療癒場》（三版）
美國百萬暢銷書，《念力的祕密》作者首部國際暢銷作品

從科學角度研究心靈領域的經典之作，
精彩好讀如科學偵探小說，絕對顛覆你對宇宙萬物的看法！

思想是由什麼組成的？
人類的意識也施力形塑了現實世界？
為何人類單憑「期望」，就足以影響事件？
自古相傳的聖域真具有特殊的氣場？
心靈治療能改善重症患者的身心健康？
超覺靜坐能夠降低犯罪率，促進世界和平？

一群來自世界各地、勇於挑戰的前衛科學家要告訴你，
人類的求知和溝通能力遠比我們所了解的更為深奧、浩瀚。
我們其實遠比自己所想的更有本事，
不僅可以自我療癒，更可以療癒世界。

關於本書
科學不只是冷硬的數據，實驗證明，整個宇宙都瀰漫著一種所謂「生命力」，也有人稱之為集體意識。幾十年來，各種領域的科學家與專家就多種專精領域，在世界各地精心設計、執行各式實驗。他們發現，從基本原理來看，所有生物全都是一股能量場裡的能量組合，這種脈動能量場像是動力機，啟動我們本質和意識的核心。在最根本存在層次裡，所有人彼此都有連帶關係，而且和世界也有牽連，也就是，我們正和我們的世界共振。

他們以科學的觀點，通盤解釋人類在過去幾百年來堅信不移、卻苦無確鑿證據或無法圓滿解釋的各種信念，好比另類醫學、靈力治療、超感官知覺和集體潛意識等。而所謂的異能──預感、追朔「前世」、千里眼影像、心靈治療天賦──其實非屬異常，也非罕見，而是所有人都有的本領。如果我們能夠依循科學途徑來認識這種潛能，那麼說不定就能學會如何條理運用這類本領。

我們的力量遠超過自身所知，有能力療癒自己、親友，甚至我們的社群。每個人都有這種本領，並能凝聚成更強大的集體力量，來改善我們此生的命運。就所有層面來講，我們的生活都掌握在自己手中。

本書是以科學角度研究心靈領域的代表作品之一，試圖整理分歧研究，統合構成完整體系；也針對於宗教、祕術、另類醫學或新時代思維等領域，採科學方法來驗證虛實。

吳至青Chih-Ching Wu, Ph.D.

療癒師，自小尋找「我是誰?」「我為什麼來?」的答案，八○年代在美國攻讀博士期間，開始大量閱讀有關靈療的外文書籍，並旅行世界各地拜訪名師，同時接受眾位名師在靈性與療癒方面的訓練，於二○○○年始將所學反哺台灣，在台灣各地演講並授課，後於二○○九年始受邀到大陸各地授課，繼續傳播靈性和療癒的知識和方法。
吳博士祖籍廣東恩平、生於台灣高雄，畢業於台北市金華女中、北一女中、政大新聞系，曾任《大華晚報》記者、《仕女雜誌》編輯，八○年代受聘於新加坡廣播電視台任職新聞主播，兩年後轉赴美國求學，先後就讀紐約市立大學亨特學院（Hunter College, CUNY）碩士班，及私立紐約大學（NYU）博士班，主修語言病理學（Speech Pathology）。目前在紐約的私人診所執業，專事兒童語言治療之工作。
除了靈性療癒及語言治療兩項專業之外，吳至青博士也是古典詩詞吟唱家，出版有《花落總有花開時》詩詞療癒CD專輯（風潮唱片公司）。

賽安慈Anthony Sainz, Ph.D.

療癒師，曾任教於紐約市立大學亨特學院社工系研究所，教授「社會工作研究方法」及他首創並研發的「靈性與療癒」，目前已退休。賽博士在一九九二年初次接觸心靈課程（「內觀禪修」十天）深受啟發，隨即決定將靈性與療癒帶回工作崗位，其後並在教學界大力提倡療癒學，從一九九七年起，他在紐約市立大學亨特學院社工系研究所開始教授「靈性與療癒」，這是美國第一個療癒理論與體驗同步進行的碩士班課程。
賽博士的父親為美國印地安人，母親為墨裔美國人，童年及青少年生活坎坷，成年後在無大學文憑的情況下進入美國聖荷西大學就讀並獲碩士，其後獲得紐約哥倫比亞大學社會工作博士學位。九○年代開始學習並接受多位靈性導師之指導及課程訓練，於二○○○年後偕同吳至青博士受邀到台灣及大陸各地授課，繼續傳播靈性和療癒的知識和方法。

琳恩．麥塔嘉Lynne McTaggart

國際知名作家，美國記者，專事現象調查與報導，並架設了一個念力全球網（www.theintentionexperiment.com）。本書為她第一部暢銷國際的著作。其他著作包括《念力的祕密》、《嬰兒掮客：白人嬰兒行銷美國紀實》和《凱塞琳．甘迺迪：她的生平和時代》等。她在八○年代中期旅居英格蘭，創辦了一份時事通訊報《醫師對你隱瞞的事》，如今每期發行幾十萬份，一九九九年由艾旺（Avon）彙整出版。

譯者　蔡承志

全職科普書譯者。自一九九五年起擔任Discovery頻道字幕翻譯兩年，擅長動物、生物，生理、心理、科學新知等類型節目。一九九七年開始兼職翻譯自然科學、管理行銷類書，一九九九年轉全職翻譯，累計作品已出版者六十餘本。近作包括《無中生有的宇宙》、《法醫，屍體，解剖室：犯罪搜查216問》、《你的大腦是什麼顏色？》、《躲在我腦中的陌生人》、《創新者的處方》、《未來總統的物理課》、《3D人體大透視》、《搞什麼，又凸槌了？！：如何拯救壓力下的失常表現》、《一本就通：宇宙史》等。

《還我本來面目》（暢銷增修版）
推薦序

2003年後半，有機會接受老友至青及安慈的「療癒」幫助，受到很多的慰藉與啟發。當然，我這做電影的累業厚重，想跳出色相界談何容易！深深敬服他二人對性靈及存在本體的究竟追求，更高興他們把這些可愛可貴的經驗及智慧，分析整理出來嘉惠眾生。

國際知名導演 李安

〈推薦專文〉我的療癒奇緣 金惟純

這是一本需要慢讀、細讀、一讀再讀的書。如果用一種重新認識自己的心境讀，你的人生可能從此不一樣。

這本書裡所說的每一件事，都是我曾經似懂非懂、深為著迷、卻又弄不明白的。我其實很樂意作一個忠實讀者，卻完全沒資格為本書寫序，所以必須先交代因緣來由。

本書的兩位作者，至青是我的前妻，安慈是至青如今的配偶，也因此成為我的摯友。他們在六年前由美國返台與我重逢後，不只一次替我進行療癒。我很願意在此分享這種奇妙的經驗。
第一次的療癒，是我印象最深的。至青和安慈用呼吸法開始導入，結合手觸、音樂和語言引導，大約不到十分鐘，我就進入「狀況」。記得在過程中，我曾像小孩般的大哭，彷彿回到了童年，被壓抑深藏的創痛哀傷傾巢而出，一切包袱全都放下，然後進入難以形容的平靜、開懷狀態中，身體消失了，只剩下意識，沐浴在無盡喜樂的光環中，有如置身天堂……。這種狀態持續了很久，依稀聽到至青和安慈的對話，他們笑著討論我好像不想「回來」，要不要把我叫「回來」等等。我當時的確是很不情願「回來」的。

他們終於把我叫回來以後，安慈對我進行「輔導」。他問我，記不記得大哭之前是什麼狀況？我說，當時至青如天籟般的歌聲在耳邊低吟，讓我覺得像是受了委屈的孩子，在充滿慈愛、包容的關懷裡，可以放肆的宣洩。而這樣的感覺，即使是童年也不曾有過的。我當時也憶起，自己曾經擁有如此的美好，卻因不知珍惜而感傷。安慈用充滿理解的眼神看著我，說他完全明白。

從此我就纏上了他們。每回見面，他們總在百忙中抽空給我療癒。每次的體驗，都完全不同，在過程中顯現出不同的「自我」，宣洩出不一樣型態的深層壓抑，但都感受到被撫慰、移除後的無比舒暢。他們告訴我，因為每回療癒的「主題」不同，使用的方法不同，移除的創傷和療癒的效果也不一樣。

我對他們的「特異功能」，當然充滿好奇。不斷追問下，他們述說了十餘年來「求道」的經歷，其中充滿了不可思議的傳奇，對我來說，簡直就像「哈利波特」的真實成人版。於是我鼓勵他們出書，並為他們介紹了在這領域最棒的出版社。歷時五年，如今終於成書。

當然，這本書走的不是「哈利波特」路線，而更像是一本自我療癒的教課書、實驗報告和操作手冊。它是至青和安慈十餘年來投身求道、自療療人總成果的濃縮精華。

讀完這本書，我十分震驚，原來在追尋人類「本來面目」這件事上，早已不再分東方和西方，不再分傳統和現代，不再分科學和宗教，不再分理論和實踐……融合發展出如此驚人的成果。對於人類千萬年來不斷提出的疑惑，給出了這麼清晰而完整的答案；對於解除疑惑的途徑，提供了這麼明確而有效的方法。

無怪乎，我自己過去在這方面也讀了一些書，跑了若干道場，見了不少師父，甚至也堅持打坐過一段時間，卻從未如此深入地瞥見「真實自我」和「自性本體」。至青和安慈卻只花了四十分鐘，就輕易做到了。因為他們完全不拘泥於任何學科、宗派或傳統，也不在意別人的質疑或批評，所以才不死守一隅、劃地自限。

有關「了解自己」這件事，我原本自認是有心得的，青年時代曾經下過一番功夫，也覺得頗有收穫。年事漸長後，我注意到周圍的朋友們，在人生成就和境界上，差距愈來愈大。我常思索，關鍵因素究竟何在？最後得到的答案是：了解自己與否，決定了每個人擁有什麼樣的人生。

相信大多數的人，都會在世事浮沉中，偶爾停下來問自己：我到底是誰？我究竟在追求什麼？但大多數人也像我一樣，在偶有所感之後，又回到了世事浮沉中。或者，尋尋覓覓一陣子，不得其門而入，只好放棄，回到自以為熟悉安逸、卻不免自欺、自蔽的軌道中。

但至青和安慈不一樣。他們在歷盡辛苦，終於專業有成、家庭安頓後，毅然獻身求道、十餘年鍥而不捨。這番來歷，正是本書最珍貴難得之處。正因為他們在這領域並非「科班出身」，正因為他們不惑之年才起步，所以才能以最無罣礙、最務實、最直接的方式去追求、去實踐。因為他們並不自居為大師，所以才能擷取、融合各路大師們的精華，收為己用、貢獻諸人。
也因此，這本書不是用來讀的，而是用來體驗、實踐的，也如兩位作者所為一般。有幸能讀這本書的人，可能也和我一樣，生生世世與至青、安慈有緣，在「人生藍圖」裡注定有此一遭。這本書是他們「找到自己」的成果，也一定能幫大家一起找到「本來面目」。
（本文作者為《商業周刊》創辦人）

《療癒場》（三版）
專文推薦一

我們就坐在宇宙的中心 邱雅惠

在東方的身心保健哲學觀裡，認為一個人的身體出了問題，包括臟器的疾病甚至是細胞突變的癌症，是因為一個人的「氣」不順、阻塞、出問題。所以有許多的人平時會以練氣功來保養身體，如果罹患了疾病，也會加強氣功的療效，轉換好的氣，來尋求自我療癒。

記得前一陣子有位研究磁場的國外學者，專程到台灣來測量台灣幾處的磁場（如：大安森林公園），且提出了「磁場」越強對身體健康愈有益處；還有在台灣也蔚為流行的，並且風靡日本的「風水」，也以各種元素（比如金、木、水、火、土等）的補強、補弱來尋求人與環境之間的平衡與協調，以增進人的健康並祈求財富與平安。

似乎從古至今，各個領域對研究能量的主題，有著高度的興趣，並賦予不同的名稱與效益，想當然爾，科學家更本著想打破一味只是口耳相傳的迷思。提出假設、驗證、科學證據，為能量現象提出合理解釋，如偉大的科學家愛因斯坦最著名的E=mc2方程式，許多的科學家，如本書所提到的普索夫和海甚，更因為此方程式的啟發，提出更多能量可以轉換質量的科學實驗。事實上，物理實體只有一種：能量。質量並不相當於能量，質量就是能量。

既然，無論是世界萬物，我們手中掌握的一切東西，不管是多麼致密，多麼沉重，多麼巨大，在最基礎層級，全都歸結為一群電荷，那我們又該如何更進一步了解這一群電荷，是怎麼主宰著我們的生活？ 新時代身心靈導師賽斯是非存在於二次元的意識，對物理學、種種物質實相有其專精的見解，並提出其看法：「每一思想與情感自發地以單一或複雜的電磁單位存在……每個人都無意識地扮演『變壓器』的角色，自動地把非常精密的電磁單位轉化成物質……意識單位帶著電磁電荷組成電磁單位，電磁單位再組成原子，原子再組成分子，分子再組成物質……」也就是我們的思想、情感都是帶著電荷的，這樣的電荷更以其獨特的性質形成強大的引力場，驅動宇宙的無限能量，創造人生的種種事件。

在數年的新時代觀點的洗禮與身心靈實務輔導的經驗裡，我們認為「思想是有力量的」，並藉此來協助癌症個案的療癒，癌細胞可以說是一個人在潛意識裡啟發動了求死的欲望，於是癌細胞就像一股強大的、狂野的能量，除了自身細胞無法正常新陳代謝外，還會侵略其他正常的細胞以帶來毀滅性的效果，所以要回過頭來問這個人的生命出了什麼事？以至於求死的欲望更勝求生的欲望？治療的重點並非只是一味把癌細胞拿掉、操縱物質，而是要更深入這個人的生命內涵，要去轉化的是，是什麼樣的思考模式、情感態度讓一個人想求死？一旦這個人的困頓思想與困境得到了澄清、解決、轉化，而由之升起的是求生的欲望。

此刻自身磁場的改變，氣也順了，身體自然會好轉與療癒。即「以心轉境」、「你，就是世界」等概念，與本書中所列的幾位優秀研究者雅恩等人想證明，在某些層級上心靈是能夠支配物質是不謀而合的。

筆者對本書的結尾深有感觸，科學不只是生冷的數據，而是即將進入一場科學的革命——科學要證明確實有高等意識的存在，人類不只是沒有靈魂的軀殼，我們與所有的生靈全都是息息相關的，我們彼此交流著、共振著存在於宇宙（無論是物質宇宙亦或心靈宇宙）的「電荷」不是嗎？科學不再只是冷感、理性的質疑，更試著帶領我們恢復樂觀的意識，告訴我們始終不是孤單的，始終都是大我整體的一部分，自古以來，我們始終都身處於萬物核心。

邀您一同翱遊這本由理性、感性、超感官能力交織的劃時代作品。

（本文作者為中華新時代協會賽斯學派心靈輔導師）

《還我本來面目》（暢銷增修版）
〈推薦專文〉我的療癒奇緣　金惟純
〈推薦專文〉信任自己，信任自己內在的能耐　陳麗雲
〈推薦專文〉圓滿美麗的人生　劉若瑀
〈增修版序〉七年靈動能量，繼續邁向成熟　至青
〈前言一〉療癒這回事──我的探索歷程　至青
〈前言二〉療癒就是找回自我的過程　安慈

第一章 萬物皆為振動——先從物理學出發
物質和能量的種種特性
為什麼人的肉眼看不見靈體？
「共振」能使低頻變高頻
「療癒」就是透過「共振」，把低頻能量提昇成高頻能量

第二章 人的四次元
除了肉身，人還有三個存在次元
「靈」必須進入「人」身才能做功課
當下的痛苦毫無新意，是很久以前的老舊痛苦
只照顧肉體層面，病痛可能捲土重來
第一節 自性本體次元
自性本體扭曲之處，就是我們不快樂或出現身體疾病的地方
正負意念都有心想事成的 「奇蹟」效果
第二節 意念體次元
意念體導管連結靈性界和物質界
發生在意念體次元的問題
日常生活中顯現的意念問題
第三節 能量體次元
能量場的近代科學研究
本書沿用七層能量體的觀點
第一層能量體：氣體（etheric body）
第二層能量體：情緒體（emotional body）
第三層能量體：智性體（mental body）
第四能量體：星芒體（astral body）
第五層能量體：氣體模型體（etheric template）
第六層能量體：天人體（celestial body）
第七層能量體：因果體（ketheric/causal body）

第三章 忘了我是誰——投胎的過程
在喝孟婆湯之前，還有一個人生藍圖會議
第一節 創傷是福份
創傷是以「小孩意識」為出發點
創傷是量身訂做的
創傷有明顯主題，有脈絡可尋
否認創傷反而消耗更多能量
第二節 低層自我
低層自我是本能的防禦機制，具有保護作用
低層自我其實是個令人驚豔的大寶庫
指認低層自我絕非易事
低層自我的三個面向：我慢、意志、恐懼
透過別人指認低層自我
第三節 形象自我
孩子靠有限的經驗生出形象
我們寧願活在謊言中，也不願面對空洞的感覺
形象像個大磁鐵，不斷吸引負面的經驗
第四節 防禦
因假想的恐懼而產生的防禦行為，也是一種疾病
防禦的面貌：退縮、服從、攻擊、凍結
第五節 面具自我
面具就是被美化的理想自我
我們以為我們必須完美
三種面具：愛心、威力、平靜
第六節 高層自我
高層自我和自性本體有何不同？
超越二分法（兩極化）的思考方式
高層自我在肉體上的感覺是能量愉快的流動

第四章 我變成了誰——五種人格結構
人格結構學的濫觴
五種人格依據童年受傷的時間而排列
第一節 分裂人格
創傷
低層自我
形象自我
防禦模式
面具自我
高層自我
肉體特徵
能量體特徵
不願過生日的彼得
擺脫自閉的凱蒂
第二節 口腔人格
創傷
低層自我
形象自我
防禦模式
面具自我
高層自我
肉體特徵
能量體特徵
第三節 忍吞人格
創傷
低層自我
形象自我
防禦模式
面具自我
高層自我
肉體特徵
能量體特徵
第四節 控制人格
創傷
低層自我
形象自我
防禦模式
面具自我
高層自我
肉體特徵
能量體特徵
第五節 刻板人格
創傷
低層自我
形象自我
防禦模式
面具自我
高層自我
肉體特徵
能量體特徵
後話

第五章 氣輪
人體的七個大氣輪
自我防禦使氣輪的整體表現失衡
氣輪的運作
孩子的氣輪
第一節 第一氣輪——海底輪
掌管生存的氣輪
第一氣輪的失衡
第二節 第二氣輪——丹田輪
第二氣輪為性感之輪
第二輪也是「肉感」和「情感」之輪
第二氣輪的失衡
第三節 第三輪氣輪——太陽神經叢輪
第三氣輪表現智能
第三前輪會生出人際關係帶
第三氣輪的失衡
第四節 第四氣輪——心輪
心輪的愛是不求回報的大愛
第四氣輪的失衡
第五節 第五氣輪——喉輪
第五氣輪的失衡
第五輪代表的能力
第六節 第六氣輪——天目輪
第六輪是靈性智慧之輪
與萬物合一
第六氣輪的失衡
第七節 第七氣輪——頂輪
第七氣輪開放三維以上次元之意識
第七氣輪的失衡

第六章 如何療癒自己？
遺忘靈界本質
如何療癒自己？
放鬆心智，觸及最深層的內在 找出「我不是誰」！ 療癒就是和宇宙合而為一 愛是療癒的共同分母 第七章 高次元的自我療癒
能量場中人格結構的療癒
能量場中能量體的療癒
意念體次元的療癒
在自性本體的療癒

《療癒場》（三版）
專文推薦〉我們就坐在宇宙的中心 邱雅惠
〈專文推薦〉充滿靈性的科學佐證 莫雪
〈專文推薦〉說奇論異略窺天機 陳國鎮
〈專文推薦〉面對真相再學習 章成
序言 即將來臨的變革

第1篇 共振的宇宙

第1章─黑暗中的光明
發自內心的理性領悟
祕密實驗
量子世界
挑戰科學常規

第2章─光明之海
尋找嶄新能源
浩瀚無盡的零點場
「場」與能波
寄予厚望的能量之海
重力對上零點能
一通狂妄留言
零點能潛力向度

第3章─光的存在
波普的假設
身體指揮家︱光子
難解謎團
神祕光子流
顛簸的研究之路
用光溝通

第4章─細胞的語言
「水的記憶」事件
分子識別頻率
反覆驗證

第5章─與世界共振
破解謎團的開端
傅立葉變換
頻率語言
腦中的頻率分析器
捕捉編碼波
體內的網際網路
「意識」的另類觀點

第2篇 浩瀚的心靈

第6章─察人之所未見
超感知覺
心靈致動
為邊緣科學另闢生路

第7章─分享夢境
思維傳遞
意向影響力

第3篇 接通宇宙能量場

第10章─療癒場
遠距心靈治療
人類意念可以影響事件
嚴謹的科學檢驗
單憑意向就能發揮療效

第11章─蓋亞發出的電報
集體意識
凝神專注的片刻
聖地的特殊氣場
電視節目實驗
校準頻率的共鳴
集體意識的影響層面
蓋亞電圖
世界心靈

第12章─零點時代
零點能量的未來應用
迎向全新的世界觀

致謝
參考文獻