50個教育法，我把三個兒子送入了史丹福

序言

第1章 身為家長的8個覺悟

1 「教育媽媽」宣言

2 夫妻之間確定好教育方針

3 家長承擔教育的全部責任

4 傾注無限的愛

5 記住，永遠以孩子優先

6 不叱責，嘗試適當表揚

7 絕對禁止體罰

8 不要期望如朋友般的親子關係

第2章 教育的11個目標 希望孩子成為這樣的人

9 擁有夢想

10 能自我肯定

11 內心從容

12 能發展自我才能

13 懂得「忘我」

14 有顆感恩的心

15 不被金錢控制

16 有「出頭」的勇氣

17 不懼怕失敗

18 選擇最難走的路

19 懂得報恩

第3章 想要賦予孩子的16種力量 同樣有助於學習

20 腦力

21 閱讀理解能力

22 集中力

23 想像力

24 跨國界理解力

25 學習能力

26 健身•強心力

27 判斷力

28 提問能力

29 傾聽、陳述意見的能力

30 洞察力

31 笑的能力

32 自制力

33 隨機應變能力

34 質疑能力

第4章 9個方法，培養出學習好的孩子

35 給孩子說明去學校上課的理由

36 半途而廢最辛苦

37 查看孩子作業，直到初中為止

38 拓展擅長的項目，也能提高不擅長的

39 如何取得好成績

40 讓孩子喜歡上考試和學習

41 英語必須會

42 以音樂、藝術和運動完善人性

43 熟練運用互聯網

第5章 巧妙應對青春期孩子的6個提示

44 使孩子理解荷爾蒙的構成

45 確認自我身份

46 無差別的內心

47 戀愛是重要的人生經驗

48 共同討論人生哲學難題

49 吵架了，最終要面對面交流

第6章 通往史丹福大學的道路

50 不要因為學費問題而放棄

史丹福大學的申請書

後記 我的三個兒子

20 腦力

讓孩子多看、多聽、多接觸、多與人見面，增加腦突觸（synapse）。

對於幼兒期的孩子，有一點很重要：盡可能讓他多多體驗，刺激五感神經。因為這一時期，正是快速增加連接腦神經細胞的突觸數量的時候。人類的腦細胞數量基本上都一樣。但是，連接腦細胞的突觸卻因人而異。突觸數量越多，大腦運轉速度越快。因此，想要拓展孩子的潛力，就要盡量增加連接腦細胞的回路。

小孩的大腦，如同一張雪白的畫紙。任何事對他們來說都是新鮮的初次經歷。一樣一樣用眼睛看、用耳朵聽、用身體接觸，大腦得到刺激，產生出新的回路。為此，我想盡可能每天都讓孩子嘗試不一樣的事情，給予不同的刺激。

經常聽到大家會說，固定每天的作息時間，使孩子的生活規律一些比較好。但是，如果總在重複相同的活動，恐怕反而會導致大腦發育遲緩。

比如說去公園吧。昨天去的是家附近的公園，那今天就坐個公車，跑去遠點兒的公園。偶爾去去海邊啦森林啦，對孩子來說很有必要。

吃東西也是，應當盡量多吃不同種類的食物，嘗嘗各種各樣的味道。並且讓孩子多見不一樣的人，多聽別人說話，也會促進大腦發育。接觸到各種物品或動物時的觸感、溫度和氣味等，對大腦的成長來說，也是非常好的體驗。通過五感不斷向大腦傳送信息，這是很重要的。

在教育者之間，有一個共識：到三歲之前多體驗，六歲之前能順利參與社群活動，八歲之前提高IQ為青春期做準備。這是因為八歲前是產生腦突觸最多的時期，而八歲以後用不上的突觸會消失。從那時起，一個人擅長不擅長的，喜歡或討厭的，就會確定下來。

因此在孩子八歲之前，有必要盡量讓他多看、多聽、多接觸，多與人見面，使腦突觸不斷複雜化。這樣一來，等到八歲之後，慢慢開始要做取捨的時候，選擇範圍就會廣很多，孩子的潛力也就更廣了。

當然個體之間也是有差別的，有時候很難依照計劃進行。即便如此，我還是很重視兒子們的腦發育階段，注意盡可能多給予刺激，為他們的成長保駕護航。

孩子們小的時候，可以的話我會帶他們一起上班，一有時間就和他們到外面散步、坐電車、到博物館和動物園，放假時則去郊外幫忙種田、釣魚、收集昆蟲；春天看櫻花，夏天到海邊，秋天看紅葉，冬天做雪人，等等。

為了培養出好奇心旺盛，做事積極、不膽怯的孩子，幼兒時期的豐富經歷不可缺少。就算是為了不埋沒孩子的潛力，也要讓他們多看、多聽、多接觸、多與人相處，多見見世面。

21 閱讀理解能力

想讓孩子喜歡學習，第一步就是讓他愛上看書。

日本是世界上繪本圖書種類較為豐富的國家。

我在兒子們學會抬頭之前，就開始給他們讀繪本。也不管他們能不能理解，每次一有時間都會躺下來，翻開書讀給他們聽。

最初孩子只是眼睛跟著看，不久之後看到同一幅畫會笑起來，或者擺出像是催著我趕緊翻頁的小表情。會自己坐起來之後，開始想要自己動手翻書了。接著等到會說話的時候，之前讀過的繪本，我看他們大部分都能背下來呢。

由於我很早就教他們認識了平假名，三歲左右開始，他們就能自己讀繪本了。

我不光讀給孩子聽，還會對他們說「接下來你來讀給媽媽聽哦」。讓他們自己發出聲音讀，內容更容易記在腦子裡。讀完之後，再叫孩子「給爸爸說說這本書講的是什麼吧」。因為如果要解釋給別人聽，必須透徹理解內容並做簡短說明，算是給大腦做了一次體操。小小一冊繪本，可以進行許多頭腦訓練，也能培育學習上必需的閱讀理解能力。

從五歲左右起，我幾乎已經給孩子讀遍了所有的兒童文學書，也經常帶他們去圖書館。大兒子很喜歡非虛構作品，尤其愛看偉人傳記、自然科學方面的書籍，像《法布爾昆蟲記》、《西頓動物記》等，全都讀過。

二兒子喜歡幻想文學和虛構作品，《白鯨記》、《湯姆歷險記》等，讀過不少名著。三兒子什麼都喜歡，哥哥們的書也會找來看。

逢星期日，我們一家人會去書店買些喜歡的書，到茶館裡邊喝茶邊讀書。讀完後，互相談談各自讀的書的內容，或者交換著看。

這個習慣從孩子小時候一直延續至今。前些天回國的三兒子對我說：「媽媽，《火星任務》讀過了嗎？我在飛機上讀完了，給你吧。」於是把書借給了我。而我則對他說：「那你把約翰．基斯咸（John Grisham）的新書拿去吧。」然後我也把我讀過的書交給了他。

實際上，喜歡閱讀文字的孩子，讀教科書也不會犯愁。我的兒子們都非常喜歡文字，上小學時只要一拿到教科書，當天就能讀完。想讓孩子喜歡學習，第一步就是讓他愛上看書。

22 集中力

沒有集中力，任何事情都無法高效完成。

無論做什麼事，如果沒有集中力就不能高效率完成。學習也是同理。

能夠集中精神的孩子，可以充分發揮能力專注於課題，短時間完成學習，並取得好成績。但要是孩子心氣散漫、集中力持續時間短，不管做多少事時間也是白白地流過，學習效率變得非常低。

為了提高兒子們的集中力，我會和他們一起做各種遊戲。進行一些時間長、需要耐性的活動，集中力將得以提高。

即便有些事情常常覺得可能「小孩子做不了吧」，但如果孩子真的有興趣，真的喜歡，哪怕尚處在幼兒期，也能進行提高集中力的訓練。

我家大兒子對料理有興趣，三歲左右開始我就差他幫忙揀菜、切菜、稱重量或者攪拌食材，讓他堅持幹些細碎的活兒。

事實上，做菜對於提高集中力來說是非常有效的活動。

烤一烤、炒一炒，設定烤箱溫度之類的烹調動作，如果不集中精力，可是會受傷、燙傷的。做錯一個步驟就做不出美味的飯菜了，因此就算再麻煩，也必須集中精神堅持到最後。

雖然我覺得自己做料理比較簡單和輕鬆，但還是堅持讓大兒子一起陪著。等菜端上來之後，兩人一起品嚐，覺得好吃的話就好好誇讚他。受到表揚的大兒子很高興，幾乎每天都要站在廚房裡的那張小椅子上，凝神認真地來幫我。

同樣的，愛好音樂的二兒子，我在他上小學五年級的時候教他吉他和弦，開始一起進行吉他練習。不管他的話，他可以專心彈上三四個小時。慢慢地，還會自己作詞作曲並演唱出來。後來把自創歌曲發佈在網上，一時成為網絡熱門話題。

可以說，音樂成為了我二兒子人生不可缺少的色彩。

像這樣，父母親自陪著孩子，幫助他將興趣堅持做下去，那麼孩子自然就能提高集中力。一旦腦袋裡植入了「集中力開關」，孩子就可以自由調節它的「開」或「關」。「趕快好好學習呀」，哪怕你對孩子說到嘴巴發酸，也不會起到太大作用。然而，一旦讓孩子感受過一次集中於興趣所獲得的快感，那麼在必要的時候，他就會開啟「集中力開關」，專注於要做的事情上了。

除了料理和音樂以外，解謎、樂高、搭積木等遊戲也能提高集中力。一起和孩子讀讀俳句什麼的也行。最重要的是「和父母一同參與」。為了使孩子充分集中注意力來學習，平日父母的努力是必需的。