用手作×料理陪孩子玩出天賦與美好親子記憶：75堂手作與烹飪遊戲，穩定孩子情緒、鍛鍊思考力

別讓滑手機的情景，成了孩子的童年記憶

幼兒感官教育專家，教你從實作過程，
了解孩子特質、發現天賦

8步驟！手拙也能簡單做的親子手作與料理
思考力 × 專注力 × 創造力 × 自信心 100%提升

「爸爸、媽媽～陪我玩！」當孩子這麼說，你的回應是？
（１） 我好累耶～你先自己玩喔！
（２） 好阿～一起玩吧！（陪孩子玩了一下，又低頭滑手機）

據統計，台灣近六成的父母屬於上述「旁觀型」及「分心型」的消極性陪伴。其實「分心型」對於孩子來說也是「沒有在陪伴」，而造成爸媽「分心」的最大原因便是3C產品——LINE響起就想看一下手機、發現孩子已經可以自己玩，於是打開FB瀏覽……這些不經意的舉動，讓孩子對兒時的記憶便是——螢幕藍光映照在爸媽臉上的模樣。

★最美好的記憶，來自親子互動
美國一項研究指出，陪同孩子遊戲時，爸媽越容易分心、做自己的事，孩子未來的學習專注力也會越差。如此「人在心不在」的敷衍態度，孩子很容易察覺，更會對爸媽失去共同遊玩的信任感。
美國兒童心理學權威詹姆斯．杜布森（James Clayton Dobson）的研究顯示，孩子對兒時最深刻的回憶，並非是去過哪些好玩的地方旅遊，或是去了多頂級的親子會館等等，而是來自日常的親子互動——聽爸媽講故事、一同到公園玩耍，甚至只是待在家裡一起玩積木……這些都深植孩子心中。

　★從玩樂中學習、培養親子情感，找出孩子天賦特質
在做手作的過程中雖然有順利完成的時候，但也有因生疏而不小心被紙或剪刀割傷，或是做錯步驟而嘗到失敗的滋味，此時陪孩子一同面對挫折，可讓他們——
● 培養思考力與解決問題的能力
● 學習如何控制自己的情緒變化
● 獲得成就感與自信心

陪孩子玩料理不是希望他們以後能成為一名廚師，而是讓孩子試著操作廚房工具，參與買菜、切菜到炒菜等程序，享受製作的過程，並了解父母平常是如何準備餐點，藉此拉近彼此的距離。不僅如此，還能幫助孩子——
● 鍛鍊手部小肌肉
● 激發創意與感官
● 培養責任感與合作能力
● 建立良好飲食習慣
● 學會與他人分享

透過手作及料理過程，更可以從中發現孩子的天賦特質，得知哪些是他擅長的、哪幾樣是他的弱項，進而逐步培養、激發孩子的天分。

★親子手作 × 料理８步驟完成！材料隨手可得，手拙也能簡單做
保特瓶、衣架、面紙盒、雞蛋盒……只要有這些，親子共遊不必花大錢！８步驟全圖解，即便是看不懂說明書的手拙媽咪，手作＋料理輕鬆搞定——
(【瓶蓋電話】用瓶蓋做出孩子專屬電話，在遊戲中可藉機讓他記住爸媽的電話號碼，迷
路時就能用得上。
(【衣架雨傘】下雨時不方便到外面玩水，在家裡利用衣架做成雨傘，也能讓孩子玩得盡興。
(【火箭存錢筒】利用保特瓶做出孩子喜歡的各式存錢筒，藉此讓他學習存錢，體會積少成多的道理。
?【蜜蜂飯糰】把孩子不喜歡的食材做成可愛造型，是讓他嘗試各種食物的好機會。
?【小熊吐司】吐司當成剪貼簿，花生醬當作顏料，做出孩子喜歡的小熊臉蛋，順道和他玩玩形狀遊戲，用起司和水果變化出不同造型，培養多元的思考能力。
?【泰迪熊甜甜圈】小孩最愛的巧克力＋泰迪熊圖案，肯定讓他愛不釋手，還可用泰迪熊做角色扮演，跟孩子介紹家族中有哪些成員

作者簡介 

張恩淑
於澳洲雪梨韓國文化中心教授幼兒感官體驗、藝術料理及創意料理等課程。為韓國幼兒教育雜誌〈Commencer〉、〈Polaris〉兒童料理〈Cooking Art〉、Wisemami¬「媽媽牌玩料理」專欄作家、首爾幼兒教育振興院「分享愛和希望」節目料理講師。
小學親子糕點料理、特教食療課程教師，並取得Future Academy Certificate III & Diploma of Children’s Services Alissa Cohen Living on Live Food （RAW FOOD）教師證照。
韓國KBS2 News Time、KBS「什麼都可以問」、tbs「媽媽很快樂」節目兒童料理老師，並擔任Good morning Edu兒童料理師1級證照影片指導老師。著有〈和孩子一起做親子料理 兒童料理師〉一書。
www.igoodedu.com

譯者簡介

 陳思妤
畢業於國立政治大學韓文系，曾赴韓國慶熙大學水源校區交換學生。現居台北，兼職翻譯。

前言
手作材料和料理工具

親子手作　春
嘓嘓叫 青蛙帽子
叮鈴鈴 瓶蓋電話
黃色巴士！ 校車面紙盒
快躲好～ 紅蘿蔔ABC
謝謝您！ 康乃馨紙花
圓滾滾 小瓢蟲
轉呀轉 紙風車
壓壓手印 生日畫框
Oh my flower 風信子
生日快樂 燭光王冠

親子手作　夏
涼爽舒適 西瓜扇子、橘子扇子
嘩啦啦啦 衣架雨傘
甜蜜清爽 紙製冰淇淋
嚕嚕啦啦 紙杯釣魚
今天我是醫生！ 醫院扮家家酒
我的身體自己照顧！ 有益健康食物．有害身體食物
蛀牙別來！ 洗刷洗刷當牙醫
找找家人的生日！ 腳踏車月曆
美味可口 紙製三明治
我自己做的！ 動物圖案透明斜背包

親子手作　秋
滋滋作響 紙箱瓦斯爐
咔嚓咔嚓 照相機
五彩繽紛 楓葉彩旗
果實纍纍 柿子樹
抓抓看吧！ 紙蜻蜓
做得真好 讚美獎盃
滾滾看！ 五顏六色小球
我的社區 迷你汽車地圖
叮叮咚咚 紙吉他
今天吃什麼？ 字母毛毛蟲

親子手作　冬
飛吧！ 火箭背包
亮晶晶雪花飄 恐龍水晶球
針線造型師 動物理髮廳
胖嘟嘟毛茸茸 叉子動物畫
自己做更特別 義大利麵項鍊
叮鈴噹啷 火箭存錢筒
嗶哩嗶哩 粉蠟筆機器人
壓壓手印 指紋聖誕卡
你的心情如何？ 說說看吧
螞蟻跑哪去？ 螞蟻窩

親子料理 春
甜滋滋 糖果屋
蘋果花 彩虹杯飯
春日野餐 青蛙．蜜蜂飯糰
魅力滿分 小瓢蟲三明治
吹吹看吧！ 吐司風車
糖果包裝 一口飯糰
春天來了！ 花餅

親子料理 夏
巧克力豆 棒棒糖餅乾
轉呀轉 棒棒糖年糕
清爽甜蜜 水果花菜
孩子第一次做泡菜 動物辣蘿蔔
I can see the rainbow 彩虹杯子蛋糕
Yummy Yummy 芒果冰淇淋
Brown Bear 小熊吐司
爽口的 柳橙果凍杯

親子料理 秋
暴龍來了！ 恐龍便當
健康又甜蜜 羊羹
滿滿的栗子 栗子團子
天然色素 菠菜南瓜水餃
Trick or Treat 萬聖節麵包
噗噗出發囉！ 汽車便當
介紹我的家人 泰迪熊甜甜圈

親子料理 冬
尖尖小刺蝟 地瓜開胃菜
整顆草莓 草莓大福
Colorful 小魚造型海鮮披薩
美麗的媽媽 義大利麵
掉入咖哩裡 雪人咖哩飯
營養滿分 南瓜推筒蛋糕
閃亮亮的鼻子 麋鹿杯子蛋糕

媽媽私房菜
特輯　
動物杯子蛋糕
賽車造型蛋糕
大象造型蛋糕
西瓜造型蛋糕
時鐘造型蛋糕

附錄
創意一百分獎
正確飲食習慣獎