如何過你想要的生活？華頓商學院最受歡迎的人生整合課
商品資訊
系列名：商戰系列
ISBN13：9789861343143
替代書名：Leading the Life You Want: Skills for Integrating Work and Life
出版社：先覺
作者：史都華.佛里曼
譯者：胡瑋珊;林步昇
出版日：2018/02/01
裝訂／頁數：平裝／272頁
規格：21cm*14.8cm*1.5cm (高/寬/厚)
版次：1
適性閱讀分級：618【九年級】
商品簡介
◎ 華頓商學院和Coursera最受歡迎的人生整合課
◎《富比世》年度重點好書
◎《金融時報》《快速企業》《出版人週刊》共同推薦
◎ 源自福特汽車領導力培訓課程，人人都可以實踐
生活和工作並非你死我活的拉鋸戰，
華頓商學院實證有效的「人生整合力」，
讓你過你想要的生活！
我們在工作和生活之間感到分身乏術，無力兼顧職場和家庭，但卻不知道要從哪裡開始改變……
作者研究臉書營運長雪柔．桑德伯格、美國前第一夫人蜜雪兒．歐巴馬、密蘇里州長暨前海豹部隊隊員格雷滕斯、貝恩管理顧問公司前執行長蒂爾尼、美國女足名將茱莉．佛迪，以及搖滾歌手史普林斯汀等人，發現他們既有成就，又能活出自我！而這一切的秘訣就在：他們成功整合了工作、生活、社交、身心靈等四大領域，甚至能相互增強彼此的效果，讓生活愈來愈協調。
身為華頓商學院首位實務取向的教授，佛里曼在福特汽車公司開辦培訓課程，每年有2,500名員工參與，並以此內容在華頓商學院授課，後並集結成書。書中提供實作指南，包含不同觀念的練習等等。每個人都能夠實踐這些技巧，改變原本散亂和停滯不前的生活，讓人生更豐富，也更有韌性。
作者簡介
密西根大學組織心理學博士。目前在賓州大學華頓商學院擔任管理實務教授，善於將理論與研究應用於解決業界面臨的挑戰，成為商管系首位實務取向的教授，也是「華頓領導學程」與「華頓工作／生活整合企畫」創始領導人。曾經擔任許多組織機關的顧問，包括美國勞動部、國務院、聯合國和兩屆白宮行政團隊。
名人/編輯推薦
各界熱烈好評：
◎作者的新書清楚易懂，是追求工作與生活平衡的重要敲門磚。――《出版人週刊》
◎本書藉由精采動人的人物傳記，描述各項關鍵能力，教你活出有意義又幸福的人生。――比爾暨梅琳達蓋茲基金會共同創辦人 梅琳達．蓋茲
◎領導力年度重點書籍。――《Inc.》雜誌
◎作者列出各式練習和建議，教讀者如何培養能力來整合工作和生活其他面向，值得我們好好思考。――《金融時報》
◎作者提供許多實用工具，助你打造獨一無二的成功妙方，若想了解如何活出自己的人生，本書是絕佳的入門書。――《富比世》史蒂芬妮．鄧寧
◎作者的觀念提供了非常實用的角度，釐清工作與生活的議題，同時主張我們不必在生活不同面向做出犧牲，而是可以加以整合。――《今日教練》（英國諮商暨心理治療協會）
◎領導者要如何統合工作和生活毋寧是大哉問，也是世人普遍會遇到的難題，但也許更是不可多得的轉機，這不僅攸關企業界或特定人士而已，我認為這些故事提供了答案。――華頓商學院「領導力學程」主任 傑佛瑞．克萊恩
◎2008年，我挑了史都華．費里曼的《完全領導力》當作年度商管書籍勵志類別首選。如今，作者以這本前作為基礎，帶來了六位名人的故事，體現如何活出均衡的人生。本書第二部分則像是實作指南，包含不同觀念的練習，教讀者如何培養人生必要能力。――「800CEO 閱讀」創辦人傑克．柯佛特
◎本書中，作者介紹了一流領導者――包括雪柔．桑德伯格、蜜雪兒．歐巴馬、布魯斯．史普林斯汀和湯姆．蒂爾尼――娓娓道來他們的人生故事，說明他們所做的選擇，何以有助自己把人生不同領域經營得有聲有色。――《富比士雜誌》專欄作家多瑞．克拉克
◎作者認為，所謂追求工作和生活間的平衡，其實是項容易誤導人的目標。他以桑德伯格和史普林斯汀等人為例，說明志業和生活可以加以整合、相得益彰。――《Upstart 商業週刊》泰瑞莎．諾維立諾
◎每個人都有能力整合工作和生活。作者在本書中提出實用策略，幫助我們達到所謂的四贏局面，書中還有自我評量的單元，可藉此認清自己忽略的生活面向，並根據問題對症下藥。――《專業人資》雜誌
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