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打敗拖延(簡體書)
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商品資訊

人民幣定價:45 元
定價
:NT$ 270 元
優惠價
87235
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商品簡介
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商品簡介

時間還早,等一會兒再做;沒事兒,還有明天呢;要考的證書總是推到下一次……你是否已經深陷拖延卻不自知? 拖延很普遍,我們每個人都不同程度地受到拖延習慣的困擾。拖延的成因有許多種,懶散、自卑、害怕失敗、追求完美等都可能造成拖延。當陷入拖延的泥潭而無法自拔時,會引發一系列不同程度的心理問題,因此,戰勝拖延吧,別讓拖延害了你!
本書前半部分深入剖析了拖延行為的成因以及表現形式,分析了拖延行為的危害;本書後半部分是打敗拖延的攻略,作者精闢的分析和簡單易行的打敗拖延方法,可以助你擺脫拖延,體驗不一樣的生活。

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