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在社會競爭加劇的情景下，人們的心理困擾越來越明顯，思想矛盾也愈加尖銳，仿佛有著重重解不開的心結。本書是一部及時、有效的心理健康智典，通過諸多經典事例來講述各個方面的心理問題，它符合實際、貼近生活，讀者可以從中若隱若現地看到自己的影子，就如一面清晰的鏡子，反映出自己在人格、情緒方面是否有過度的起伏與缺陷，告訴讀者對自己的心理問題該如何糾正與改善，幫助讀者如何超越逆境輕鬆上陣。本書融實用性、知識性和趣味性於一體，有很好的參考價值。
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