兒童中醫芳療：神奇精油膏提升孩子免疫力

將精油膏塗在中醫經絡上，孩子更快好起來！
對於反覆生病、免疫力低、鼻過敏、溼疹、氣喘的兒童，
精油膏治療效果好，
能夠止咳、平喘、通鼻、退燒、消炎、提升免疫力，
還能減少生病次數，根治過敏體質！


英國IFA芳療師協會註冊校長＆國際中醫師──蔡嘉瑩
因兒子剛出生時罹患嚴重溼疹，而踏上了研究兒童中醫芳療之路。
她為孩子研發的外用精油膏，能縮短病程，全面提升免疫力，且無任何副作用。
DIY六款兒童必備精油膏──溼疹膏、退燒膏、腸胃膏、止咳膏、抗鼻炎膏、抗感冒膏，
讓你的孩子擺脫抗生素和類固醇，健康一整年！

※本書配方精油濃度介在1～5%，連0～6個月大的寶寶也適用。
※使用方法以外用塗抹、紙巾吸入法、泡澡為主，無內服配方。

【圖解照顧孩子必備的三經脈、三穴道、四手法】
【咳嗽、感冒、流行性感冒、支氣管炎等上呼吸道感染】
適用三經脈──肺經、任脈、督脈
【哮喘和氣喘】。
適用三穴道──天突穴、定喘穴、豐隆穴
【發燒】。
適用四手法──38.5度以下「清天河水、打馬過天河」；38.5度以上「退六腑、清三關」。

【從中醫角度分析個案故事，帶你找出根治的方法】
小朋友胃口差又常感冒，原來是……
因為孩子三歲了還沒戒奶，牙齒長齊後胃就比較難消化奶粉，奶粉較溼寒困住脾胃，這樣胃口肯定不好，脾胃是氣血生化之源，脾胃不好必然影響免疫系統。

小朋友睡前和早上都一直咳嗽，原來是……
因為氣逆引起氣管痙攣，久咳肺氣會變弱，除了止咳之外，也要兼顧順氣補肺這一點，才不因為一點誘因又咳起來了！

【解決兒童成長必經的15種主要症狀】
發燒，莫慌張！
精油在退燒這機制上，主要是作用在於消炎，所以本書會用到一些有消炎作用的精油（有機茶樹、綠花白千層、 德國洋甘菊、歐薄荷）。精油除了能安全退燒，還會提升身體的自身免疫力，這個和中醫的「固本培元」作用可說是非常相近。
感冒後咳嗽又哮喘，莫緊張！
以芳香療法來說，應該先止咳化痰，用精油搭配豐隆穴化痰，然後再將精油抹在定喘穴、天突穴上幫助平喘，最後調理腸胃（讓孩子不挑食，頭好壯壯），就能提升免疫力。
沒藥酊劑讓孩子停止中耳炎感染！
3歲以前幾乎有80%的兒童得過中耳炎，精油治療上，主要是消炎及修復耳道表面細胞組織，只有耳朵表皮細胞膜被修護了才能完全根絕中耳炎的復發。

【治好的溼疹、鼻炎問題】
根治過敏性鼻炎，首先提升免疫力
主要原因是感冒的後遺症，以及遺傳或免疫力低落。精油在治療上，主要的功效在於安撫細胞的組織胺過度活躍，修復神經系統感應細胞的錯誤傳遞。一定要好好幫孩子保暖，陽氣足了，鼻子自然就暢通。
治好嬰兒溼疹，全家人都好眠
溼疹又可以分成溼性溼疹，以及乾性溼疹，前者是因為氣血不足，需要提升肺氣皮膚才能轉好；後者是皮膚太過乾燥，只要用厚敷蘆薈脂給皮膚補充水分，然後用紫草膏滋潤並修護皮脂膜健康，就能轉好。

【新手最常問的20個芳療Q&A】
精油可以天天使用嗎？經常用會對身體不好嗎？
精油可以天天使用，但是建議不要每天都使用同一個配方，例如提升免疫力，我會建議使用沉香醇百里香、藍膠尤加利、綠花白千層、有機茶樹、羅文莎葉（桉油樟）等，每天選擇2種或3種精油，隨意搭配薰香給寶寶嗅吸；精油是非常安全及有效的輔助療法，正確使用只會對身體健康有益。

【適合兒童的22種精油，每種提供4～8種配方】
黑胡椒─幫助消化、風寒感冒
德國洋甘菊──熱痱子、溼疹
芫荽籽──脹氣、便祕
快樂鼠尾草──咳嗽、慢性咽喉炎
羅馬洋甘菊──睡眠問題、哮喘
藍膠尤加利──支氣管炎、流感
檸檬尤加利──感冒、咳嗽
甜茴香──腸胃炎、脹氣
生薑──腹瀉、暈車
永久花──修復疤痕、哮喘
穗花薰衣草──尿布疹、燙傷
檸檬──嘔吐、流感
沒藥──鼻炎、支氣管炎
橙花──夜驚、敏感咳
綠花白千層──免疫力低落、流感
歐薄荷──鼻塞、退燒
廣藿香──腹瀉、修復皮膚
甜橙──便祕、食慾不振
羅文莎葉──霧霾清肺、止咳化痰
馬鞭草酮迷迭香──促進消化、止咳化痰
花梨木──皮膚問題、乾咳
茶樹──中耳炎、免疫力下降


★本書特色
1.蔡醫師執業芳療門診近20年，有眾多小兒科案例，更親手治好兩個兒子的溼疹問題。全書以小朋友日常病症為主，通過真實案例簡單、清楚地為家長們說明病症、治療原理、芳香精油配方及對症的中醫食療法和常用方劑，使讀者在閱讀的同時學會能夠有效解決日常病症的簡單方法。
2.針對以下病症提供最安全有效的兒童配方：流行性感冒、咳嗽（咳喘、哮喘、久咳）、發燒、風寒感冒、風熱感冒、鼻炎，鼻竇炎，鼻子過敏、喉嚨、扁桃腺發炎、嬰兒溼疹、尿布疹、熱痱子、處理外傷及疤痕、香港腳、富貴手、蕁麻疹、肛周膿腫、腸胃問題（拉肚子、便秘）、腸躁症、中耳炎、睡眠問題。
3.特別為兒童設計的精油膏，能夠延長精油效能，攜帶更方便，常溫保存也沒問題。讓父母能夠將精油製成隨身攜帶的一罐罐精油膏，解決各種煩惱，輕鬆育兒！

蔡嘉瑩
蔡嘉瑩自2001年至今（2019）已有18年的芳療生涯，芳療臨床案例眾多。在專業的不斷鑽研與精進中，她完成了一系列的人生轉折與蛻變，開辦「香港梓燁國際芳療學院」，創立了以療效「快準狠」而聞名的「蔡氏中醫臨床芳香療法」，創辦了「梓燁中醫芳香治療中心」。她以堅韌不拔的毅力和孜孜不倦的專業精神一步步邁向自己的夢想。
從英國學習IFA芳療課程、CIBTAC美容高級課程之後，蔡嘉瑩回到香港開立芳療門診。孩子出生後，翻轉了她的生活。因為大兒子出生後溼疹反復發作，醫生沒辦法根治，只能提供類固醇的藥膏舒緩症狀。這一切讓蔡嘉瑩決定用芳香療法治療孩子的濕疹。於是，她在找遍世界各地的原材料，在經過不斷實驗的漫長過程中研發出「九制紫草膏」。在不使用化學藥劑的前提下，可以有效控制和治癒頑固的濕疹。後來兒子沒有再復發濕疹。
正是因為「九制紫草膏」的效果，讓蔡嘉瑩更有信心用芳香精油來治療孩子的疾病，開發研製了「四季平安膏」。芳香療法不會傷害人體，更沒有像抗生素的副作用。由於外用塗抹比較簡單，杜絕了眾多媽媽擔心的口服不良反應及濃度劑量多寡等問題。
蔡嘉瑩獨闢蹊徑，結合多年來的芳療臨床經驗與中醫理論，分析疾病的不同發作原因及症狀，對症下芳香處方。同時有效避免使用抗生素的不良後果，提供了一種嶄新的自然整體療法「蔡式中醫芳香療法」，對家長來說安全、有效，操作簡單，也使更多的孩子免於不必要的病痛！

學經歷及認證：
英國IFA國際芳療協會註冊校長
美國NAHA國際芳療協會註冊校長
國際註冊中醫師
國際註冊針炙醫師
香港梓燁國際芳療學院 校長
梓燁中醫芳香療法中心 創辦人及主診芳療師
亞洲芳療義工總會 會長
澳洲Aroma Channel精油公司亞太地區負責人
英國CIBTAC高級美容師身體治療師
加拿大MR.VRODDER淋巴治療師
中國香港明愛醫院醫護芳香培訓導師
中國香港伊利莎伯醫院醫護芳香培訓導師
中國香港聯合醫院芳香培訓導師
中國香港聖匠堂芳香義工培訓導師
中國香港贐明會芳香義工培訓導師

讀者見證1__小玲
很慶幸自己能夠遇到香香（註：作者綽號），她治好了我的多囊性卵巢綜合症，懷上寶寶都是她的功勞。寶寶剛出生就因肺炎被送進保溫箱，出院後護理師特意交待我幫寶寶塗藥膏，我才看到他的小屁屁，皮膚都爛了，大腿內側都是水泡，我都不敢碰他。護理師給的藥膏無法被肌膚吸收，跟便便黏在一起，洗屁股時還要刮掉，可憐的寶寶因刺痛而大哭，小屁屁不但沒有好轉，反而還越來越紅，滲出血絲。我都想罵人了，只好向香香求助了。
薰衣草精油加紫草膏徹底拯救了寶寶。第一天直接塗薰衣草精油在寶寶的屁股上，抹上去有點刺激，寶寶一直哭，雖然婆婆在旁不斷絮叨，但是我還是堅持用了，再塗上紫草膏。第二天，幫寶寶換尿布時，傷口終於好轉，水泡消了，不再有血絲滲出來了。第三天，皮膚傷口都癒合了，只剩新長出的皮膚有點紅。
治療小屁屁的外傷時，寶寶也正好屬於肺炎的康復期，喉嚨一直有痰，躺下睡覺的時候就會聽到痰聲，而且很容易就憋氣漲紅了臉，繼而吐奶。只有直抱著，才能保證他呼吸順暢睡得好。因為這事情，我都快要憂鬱症了。後來帶寶寶去看醫生，吃完藥後睡一下，沒想到後來他爸爸抱他起來時，一直吐奶吐到止不住。後來香香給我了本書裡也有提到的止咳膏，以及馬鞭草酮迷迭香精油（搭配有機向日葵油調 1% 濃度）。用油的第一天晚上，寶寶終於可以自己躺下來睡覺，我也終於可以躺平了。我的脖子、腰都痛到不行。不過，幸福的是，寶寶的肺炎終於康復了。直到現在，寶寶已經八個月了，基本上離不開那幾瓶精油和精油膏，這本書根本是每位媽媽都必備的讀物。

讀者見證2__老珊
我真的超級感謝香香！一年前同事跟我介紹她的時候，我一點都不相信她，當時真的無法相信小小的精油膏這麼神奇！兒子在一歲半被診斷有變異性哮喘（註：又稱咳嗽變異型氣喘）時，我真的徹底崩潰，因為不管我們怎麼細心呵護，寶寶一個月至少都要進醫院五次，不是吃抗生素，就是打針！
會用精油膏幾乎是死馬當活馬醫的心態。我只給寶寶用了平喘和化痰的精油膏，在最近八個月中只感冒過三次，而且沒有再住院過。每次他一感冒，我就當精油按摩膏不要錢一樣，只管往他身上擦，白天發燒燒得我都想抱著他往醫院跑了，但是只要多忍一下，晚上總能睡個好覺！今天寶寶感冒了，咳嗽又呼吸不順，塗上精油膏，就睡著且不咳了。以前遇到相同情況，幾乎是一分鐘咳兩三次。這本書的問世，讓大家可以在家自製精油膏，要感謝香香的無私。

讀者見證3__芝芝媽
女兒最初的咳嗽是因為急性鼻炎引起鼻涕倒流而導致咳嗽，後來就斷斷續續咳嗽了將近三個月，用了香香調配的止咳膏效果很好，比去大醫院裡看醫生吃西藥強多了。短短兩個禮拜中，一開始孩子晚上睡覺鼻塞，醫生說是急性鼻炎引起的鼻塞，開三天的藥，藥吃到第三天就開始咳嗽；去醫院複診，醫生就說是急性鼻炎導致鼻涕倒流，所以才引起咳嗽，於是又開三天的藥，症狀得到緩解，沒有鼻炎鼻塞的情況了，咳嗽也慢慢少了。但是，後來她吃了兩個水煮蛋，還有兩顆小砂糖橘，半夜裡就開始嚴重咳嗽，咳到睡不著，於是我半夜三點又帶她去醫院看醫生。之後咳嗽總是時好時壞。
後來朋友介紹我給女兒用止咳膏，用了效果很好，我現在天天隨身攜帶止咳膏，像護身符一樣，真的有了它感覺才安心一點！效果確實很好！期盼香香出書很久了。書裡面幾乎談到了孩子經常遇到的所有症狀，芳療真的是很棒的自然療法，看了這本書真的長知識許多。有了這本書，照顧孩子感覺更安心、更省心。

讀者見證4__ Wing
我五歲的女兒，上幼稚園後開始一直咳嗽和有痰，痰一直咳不出來，而且聽起來痰在很深的地方，後來帶她去醫院驗血發現感染肺炎支原體，數值330（頂標是500）。她吃了三個療程的阿奇黴素，依然控制不下來，這一年一直有吃化痰止咳藥控制，中藥、西藥、成藥都試過了，還一直斷不了咳嗽和卡痰。
最慘的是，吃藥弄得她氣管過敏，那天學校上完體育課回來，竟然哮喘了，那天晚上真的嚇死我了，而且她呼吸有很大的鳴叫聲，然後去醫院看了，說是過敏性哮喘，她每天晚上睡覺都鼻塞，睡不安穩。
後來我女兒用了香香的精油膏，提脾陽的腸胃膏、支氣管炎純油、止咳膏、感冒膏，效果很好，然後完全停咳停痰。真的很神奇，也拯救了我們全家不用再一直進出醫院。現在不容易感冒，食慾也變好了。這本書詳細介紹了孩子適合用的精油，還有超好用的精油膏作法。超級推薦！

讀者見證5__大芃媽
現在會想，如果早點會使用精油就好了！我仍然記得大芃第一次感冒是五個半月，一開始只是流鼻涕，吃了醫院開的藥還是不見起色，醫生建議噴霧治療（霧化），但五天下來咳嗽越來越嚴重，照了Ｘ光（拍片子），結果是支氣管炎。醫生說要打點滴（掛吊水），我不知道有多少母親看自己的孩子第一次打點滴時哭，反正我是哭了，心痛加自責。但是，五天下來並沒有明顯好轉，於是又轉院，一查是肺炎，我們便無奈地住院了。住院一週後，回家還需吃半個月的化痰藥。這次之後半年內又住了三次院，免疫力低到不行，一次輪狀病毒，感染一次肺炎、一次支氣管炎。
孩子生病時，每個媽媽的心情應該都是一樣的。我要感謝我的好友小黑靜，因為她學習芳療，讓我找到香香老師的精油膏。我們家大芃自從用了精油膏和精油後，免疫力就提升上來了，也慢慢減少生病的次數，擺脫了過敏體質，不再一點風吹草動就感冒咳嗽，人也壯實了很多。

讀者見證6 __ Sweet Baby
最近迷上做精油膏！因為有了它，孩子感冒不舒服都不用跑醫院了，更別說打針吃藥。精油膏真的不得了，實在太好了！小寶就因為感冒引起急性鼻竇炎一直好不了，時間拖太久流鼻涕時間長了，弄得腺樣體肥大。所以大醫院的醫生都說要動手術，看得我都絕望了，連想死的心都有了，但是我還不死心。心想什麼鬼醫生，才兩歲的孩子，這麼小就讓我給她動刀，比拿我的命還慘！我依然不信！
後來，我想起之前買的鼻炎膏被我擺了好幾個月，就試試看它吧。反正什麼醫院都看過了，開的都是消炎藥、抗生素。放假人家去旅遊，我就在家給小寶抹鼻炎膏，現在終於好了，不用動刀了，實在是太感謝香香老師了。就是因為她給小寶特製的腺樣體膏和鼻竇炎膏給治好的。現在香香把她特製的精油膏都公開在這本書裡了，這是所有孩子的福音。現在，寶寶能睡得好，胃口也好。脾胃好，發育才跟得上！孩子沒生病媽媽帶寶寶也就輕鬆了，什麼醫院也沒這精油膏好用啊！

讀者見證7__小冰
自從用了精油膏，小孩已經有半年沒看過醫生沒吃西藥了，回想過去跑醫院的日子真的不敢想像，小小的年紀經常吃西藥抗生素，打點滴（打吊針），吸喉嚨蒸氣，不知是否藥吃多了身體產生抗藥性，每次感冒似乎西藥都起不了作用，非得要住院要打抗生素才搞定。所以，他的抵抗力越來越差，感冒咳嗽成了家常便飯。我表姐很早之前就叫我去看中醫，但礙於中藥苦難餵食，偶然看到香香老師的精油膏產品，她瞭解情況後，推薦我試試消炎平喘的精油（甜馬鬱蘭、印度橙花、松紅梅），我當時是毫不猶豫地就買了，我馬上按照香香的配方滴幾滴在紙巾上讓小孩嗅聞，沒想到過了兩三分鐘，居然就不怎麼喘了，當時就感覺精油太厲害了，就這樣一直用油和搭配中藥，把病治好了。是它讓我有了堅定的信心，不再擔心害怕。所以現在碰到孩子普通感冒不舒服，自己在家就可以處理好了。

 

作者序：折磨全家人的小兒溼疹

我是蔡嘉瑩，職業是芳香治療師，簡稱芳療師，從西元2001 年開始投入芳香治療生涯。在這十多年的芳療執業經歷中，我遇見過各種各樣的案例，病人無一例外都在承受著疾病的痛苦折磨，而在所有的病人中，尤其以小朋友的問題每每讓人最心痛。

我本身也有兩個兒子，兩個兒子都在年幼時就患上嚴重的溼疹，我像所有的母親一樣經歷了一段非常艱難的求醫過程，所以非常明白孩子生病時母親的心痛和難過。

剛開始接觸芳香療法時，除了解其為自然療法之一，也發現精油的品質至為關鍵，因此決定進一步學習：在西元2001年完成芳療師課程後，平時應用精油在日常生活外，當自己或身邊的人遇到任何病症時，也想用精油解決，但開始時總會自信心不足，不敢放膽運用⋯⋯。

西元2005年春天，哥哥大寶出生，當年入冬時大寶才剛七、八個月大，腳、身體突然長滿紅疹，醫生確診為溼疹，說沒辦法治癒⋯⋯聽到這裡，我整個人就呆了，再看兒子難受得亂抓亂撓的樣子，我痛得心裡滴血！於是帶著兒子輾轉去各大醫院求診，那段時間帶兒子治療溼疹成為我生活中最重要的事情。

西醫對於溼疹的治療都大同小異，醫生都是開一些含類固醇的藥膏，當時管不了什麼成分，亦沒看到副作用，只帶著僥倖心理，能減輕孩子痛苦怎麼都行。最後連含類固醇的藥膏也起不了作用，我又換成看中醫。大寶特別乖，我每天用中藥材煮水給他泡澡，他每天將兩碗黑漆漆的苦藥都喝光了；不過喝了大約十天中藥後，大寶兩個手掌都皮下出血，我以為孩子得了白血病，嚇得半死⋯⋯那時意識到胡亂給孩子吃藥的嚴重後果。

因為這段經歷，作為芳療師的我下定決心要用最天然的方法為孩子治療溼疹，我相信能從自然療法中找到答案！從那時起，開始經歷到世界各地尋找原材料，以及不斷實驗的漫長過程。

為了治療大寶的溼疹，我研發用中藥材浸泡基底油；為了找優質橄欖油，我專程到訪義大利，在當地意外發現有機蘆薈脂；跑到臺灣，就為了採購最佳的中藥材紫草。這期間弟弟小寶又呱呱落地了。今年大寶 7 歲，小寶比哥哥小4 歲半，跟哥哥一樣，小寶到了冬天滿身溼疹，而且病況比哥哥更嚴重！不過，此時我已經身經百戰，對於控制溼疹遊刃有餘，不會再感惶恐。

紫草膏讓兒子的溼疹完全好了
七年來不停修改，九製紫草膏的配方在這個時候也成熟了，用上它後兩個兒子溼疹沒有復發，他們也習慣每天早晚用九製紫草膏按摩全身各一次，在冬天洗澡後還會用它來滋潤皮膚。

九製紫草膏在兩個兒子身上展現的效果，讓我在芳香治療方面更有自信和決心。這種自然療法對人體沒有害處，也沒有抗生素和類固醇的副作用，使用多為外用塗抹，用法比較簡單，可算解答了眾多媽媽所擔心口服藥物不良反應、劑量不好把握等疑惑。除了溼疹，平常有發燒、感冒、咳嗽等所有日常小病，我都讓兒子使用精油來治療。

由於有兒子們的真實案例，我身邊的朋友開始關注並接受我的芳香療法治療。更甚者，一些人嘗試過西醫、中醫各種療法都沒明顯改善後，會抱著姑且一試的想法，透過朋友轉介來接受芳香治療。我認為每種療法都各有長、短處，治療效果因人而異，因此各種療法理應可相補不足，達到最佳效果。說實話，世上沒有一種療法是包治百病的！

中醫芳療讓兒童擺脫抗生素
為了更精準地分析症狀，我特意去學習中醫，嘗試把中醫基礎理論和芳香療法結合起來應用，再配合日常飲食上加入養生湯水作滋補之用。在接受治療的顧客群日益增加的過程中，發現一個問題：由於芳香療法這種自然療法，目前在香港並不廣為人知，而亞洲許多家長在孩子生病時仍選擇西醫進行抗生素治療。在現今環境汙染的問題之下，導致我們的身體健康都轉差，使得絕大多數兒童在治療疾病過程中，因過度依賴抗生素而帶來副作用，導致自身免疫力都下降，從而進入一個無法脫離抗生素治療的惡性循環狀態。

有好的身體健康，方可打好基礎，才能讓孩子將來有好的發展。為使更多人了解芳香療法是怎麼一回事，亦讓更多家長可以多一種提升孩子免疫力，減少使用抗生素的選擇，我決定撰寫這本《兒童中醫芳療：神奇精油膏 提升孩子免疫力》，向大家公開我在學習和施行芳香治療期間遇上的不同案例和經驗之談。我的孩子因為芳香療法而避免受頑疾之痛所困擾，我也希望這本書可以幫助更多家長和小朋友。

《警世通言》中有曰：「古人醫在心，心正藥自真。」作為一名芳療師、一名母親，我會謹記前人教誨，將自創的「蔡氏中醫芳療」努力不懈地鑽研下去，希望將來可以使更多的人免受一些不必要的病痛，孩子們可更健康、快樂成長！

讀者見證1～7
作者序：折磨全家人的小兒溼疹

Chapter 1使用精油前的基礎認識
什麼是芳香療法
芳香療法的早期歷史
影響芳香療法發展的三個重要人物
你的芳香治療師可以治療這些疾病
新手最常問的20個芳療Q&A

Chapter 2 適合兒童的22種精油
黑胡椒
德國洋甘菊
芫荽籽
快樂鼠尾草
羅馬洋甘菊
藍膠尤加利
檸檬尤加利
甜茴香
生薑
永久花
穗花薰衣草
檸檬
沒藥
橙花
綠花白千層
歐薄荷
廣藿香
甜橙
羅文莎葉
馬鞭草酮迷迭香
花梨木
茶樹
植物基底油入門
22種精油效用速查表

Chapter 3為什麼要用中醫芳香療法
芳香療法和中醫―結合的好處
芳香療法和中醫―兩者相同處
芳香療法和中醫―用於診斷上
育兒必須記住的三經絡、三穴道、四手法

Chapter 4用精油解決小兒的常見病症
流行性感冒
咳嗽（咳喘、哮喘、久咳）
發燒
風寒感冒
風熱感冒
鼻炎（鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻中膈彎曲）
喉嚨、扁桃腺發炎
嬰兒溼疹、脣炎、尿布疹、熱痱子
處理外傷及疤痕
香港腳、富貴手、蕁麻疹
肛周膿腫
腸胃問題（拉肚子、腸胃炎、便祕、脹氣）
大腸激躁症（腸易激綜合症）
中耳炎
睡眠問題

Chapter 5育兒超好用的DIY配方
給媽媽與寶貝的天然DIY保養品

【附錄】
中醫芳療師的食療

Column
讓家長放鬆心情的精油
DIY 精油膏的祕訣
九製紫草膏
活用楊桃止咳化痰
調經助懷孕芳療有辦法
改善乳腺炎的芳香療法
讓家長撫平情緒的精油

芳香療法和中醫—結合的好處
現代人濫用抗生素，引發愈來愈多的健康危機。其實很多家長知道濫用抗生素所帶來的問題，但由於沒有一個更好的療法來替代抗生素，才會被迫依賴它。我把過往所做的芳療案例一一收集，結合編成這本《兒童中醫芳療》，希望可為一般家長和他們的孩子，尋找到一個保持健康的新方案。
本書主要以寶貝成長時常見的病症為中心，以一個個案例形式帶出芳香療法的應用方法和好處，讓家長們在主流的中、西醫之外，還能多一個簡便、天然、有效的方法，在家輕鬆處理這些寶貝常出現的小毛病。此外，也加入一些小孩經常飲用保健湯水的食譜（見附錄），希望大家都喜歡。
中醫芳療完美結合芳香療法是利用從植物萃取出來的油性物質，以提升和改善治療效果的療法。精油來自大自然，分子非常微細，利用揉搓按摩、蒸薰、嗅吸等方法，可以達到治療目的，簡單又好用；芳香療法多為外用塗抹，所以相當安全，但是涉及治療層面，必須有對應的準確診斷手法。
每一套醫學體系都有其優點、缺點，經我多年來的了解，發現無論英系、德系或法系芳香療法，也沒有自己一套的診斷系統。這是奇怪也無奈的現實，也許是這個原因，芳香療法一直被歸納在美容範疇，從古埃及木乃伊時代流傳到今天仍屬小圈子活動，這不但大大降低其使用率及準確度，有時更被誤解為騙人的技倆！

芳香療法和中醫—兩者相同處
芳香療法利用植物的油溶性物質來做治療，而中醫藥是利用植物的水溶性物質作為藥物治療疾病，兩者之間相同之處甚多，中藥講究藥材的原產地，芳香精油也一樣，不同原產地會讓植物所蘊含的化學成分有所分別；中藥講究製法，一般包括蒸、煮、燙、薰、烘乾、陰乾等，而芳香療法所用的精油，為讓它的化學成分得到保證，萃取方法也有精餾、水蒸餾、回餾、壓榨、CO 2 等之分，有的在萃取前還要把植物陰乾（玫瑰草、香茅等），或晒至半乾，又或許讓植物在自然環境下發酵（如廣藿香精油）。
為了達到最好治療效果，芳香治療師會根據病情把幾個精油調配，而且會根據治療特性而有不同比例，手法就像中藥方劑，由多種藥材按不同份量組成藥方，以達到最佳治療效果。每一個精油跟每一款中藥都同樣具有多樣的治療功效；中藥裡有藥對、藥組，精油裡也有油對、油組，如波旁波旁天竺葵和絲柏油對，以及迷迭香、黑胡椒、薑這個油組，可以用於一切跟風寒襲絡相關的疾病，如風寒感冒、風溼性關節炎等。中醫裡有的同病異治、異病同治，在芳香治療裡也同樣適用。
另外，在十幾年的精油應用裡，我發現精油原來也有陰性、陽性之分──甜馬鬱蘭安撫睡眠作用極佳卻非常陰寒，有一年冬天我只在胸口抹上兩滴，竟然半夜被凍醒，之後的兩週一股我從沒有過的涼氣纏繞著我的四肢……從此，我只會在為女性客人做更年期失眠配方時使用它，因為更年期婦女一定有潮熱、情緒亢奮等陰虛症狀；檀香有很好的補氣作用，這種特性跟黃耆一樣，而且用在督脈上，所以它可歸類在陽性油一方。

芳香療法和中醫—用於診斷上
○中醫診斷方法補足芳香療法
芳療和中醫一樣是一個專門學科，精油在芳香治療師手裡就如「藥物」一般，欠缺診斷手法，就連顧客疾病也分辨不來，其配方也會失去意義。中醫診斷手法──望、聞、問、切，以及八綱辯證，正好可彌補芳香療法的不足。芳香治療師通過觀望顧客的氣色、膚色、精神狀況以及神態，可知道跟顧客疾病相關的問題；和顧客交談、聽其聲音、語言、呼吸及咳嗽聲，還有氣味等，收集跟病情相關的資訊。
問診是芳香療法裡最重要一環，詢問顧客病症現狀、既往史、家族史等，結合其他相關資訊診斷顧客切實的病症，另外如果會切診就更好了。切診意思是號脈，號脈除了可以找出病症發生的臟腑，病情輕重，更可以推測病程發展，張仲景在《傷寒雜病論》裡常用寸口、跌陽、太溪這三種脈診法，其中寸口分寸、關、尺三步，兩隻手各三部加起來就是六部脈，寸、關、尺三步又分成浮、中、沉三侯；左手的寸部用於診斷心和膻中的病症，關部脈診是用於肝膽和隔（橫膈膜）的疾病；尺部診斷腎和小腹部（膀胱、小腸）部分的疾病；右手的寸部是肺部和心中疾病的診斷，關部為脾胃問題的診斷，右手的尺部和左手一樣，也是可以診斷腎和小腹部（膀胱、小腸）部分的疾病；疾病性質用八綱辨證分為陰陽、表裡、虛實、寒熱等。
透過這些手法，就可以準確的找出疾病屬性，這樣對於芳香治療師所做的配製更為重要，因為一個精準的精油配方可以快、狠、準的針對疾病。當然，我們還要掌握顧客的體質屬性。

○從中醫看兒童健康
兒童成長過程中一直處於生長發育過程，年齡越小，生長發育越快，有關小朋友身體健康及生理病理，中醫上一直用「純陽之體」、「易虛易實」、「易寒易熱」的形容來概括；小朋友臟腑嬌嫩形氣未充，常常因為風寒、暑溼熱、食傷等這些問題發生傷風感冒、咳嗽、鼻子過敏、鼻炎、咽喉、腸胃消化不良等這類症狀。因為兒童免疫系統尚未成熟，所以發病急驟，傳變迅速。不過，如果得到正確治療，也很快痊癒。
中醫十大名家朱丹溪曾說，小朋友體質上有「三不足兩有餘」，肺脾腎的發育尚不完全（腎常虛、脾常不足、肺常不足、肝常有餘、心常有餘）。故此，我們在養育小朋友時應該順應五臟特點，例如：脾喜燥惡溼，我們就盡量避免給孩子吃一些溼寒食物；肺為嬌臟，十分嬌嫩，怕熱又怕寒的臟器，盡量避免風寒風熱侵襲；兒童容易心火肝熱，入睡會出汗，睡不好，需要常常清瀉肝火和心火；腎和脾就是「先天」和「後天」的關係，可以通過補脾養腎。讓孩子吃些醒脾開胃的食物，如：紅蘿蔔、山藥、紅棗、葡萄、雞肉等補脾胃，然後吃海帶、黑豆、木耳、山藥等食材溫補腎陽。本書也提供精油配方來調脾胃、心肝肺。

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咳嗽
中醫認為咳嗽屬肺氣不利表現，咳嗽的原因很多。主要選用疏風、宣肺的治療方式。感冒會造成呼吸道不適引起咳嗽，咳嗽也有可能是咽喉、氣管、支氣管發炎或肺感染的問題。

案例
李小姐的女兒今年5 歲，因為早產，出生時不到1.5 公斤（3.3 磅），在保溫箱住一個多月才可回家。孩子本身免疫力已經不好，在出生後還患上感冒，李小姐說：「女兒從小常生病，感冒連著咳嗽、哮喘一起來；而她脾胃欠佳不愛吃飯，又愛挑食；經常睡得很淺，老是醒醒睡睡。我們已很小心照顧，但還是幾乎每月都要進醫院⋯⋯。上個月也是感冒後咳嗽連著哮喘，就住院十幾天；才剛出院，上星期又感冒、咳嗽、咳喘，開始時痰是白色、較稀，現在已經變較稠的黃綠痰。一直有用加溼器，什麼特效藥、國內國外托人買的藥或營養補充劑都服用過，但沒見改善⋯⋯。」
一個孩子生病，所有家人都擔心她有危險，夜裡全家總動員，三個大人輪班守候不敢睡，大家都疲於奔命。幸好孩子住院時李小姐認識了我的朋友，介紹之下跟我聯絡上了。
李小姐的女兒早產屬於先天不足，脾胃為後天之本（因為不愛吃飯兼挑食），要提升免疫力，前提是脾胃必須要好；但孩子現正咳喘期，咳喘和哮喘發生的原因是由於氣管受到刺激引起收縮、痙攣，如果有痰就相對比較危險，所以芳療的方案先止咳化痰、平喘。

芳療師有辦法
止咳化痰配方
材料
 ★ 荷荷芭油20㎖
精油配方：
 ★ 馬鞭草酮迷迭香5 滴
 ★ 藍膠尤加利3 滴
 ★ 松紅梅2 滴
 ★ 綠花白千層2 滴
 ★ 沉香醇百里香2 滴
製作方法：把精油配方依序加入到荷荷芭油裡，攪拌均勻即可。
使用方法：前胸任脈上半部及後背督脈上半部快速的上下來回搓。搓小腿外側的豐隆穴位。

中醫芳療有解釋
豐隆穴是人體化痰最好的穴位，它在脾經上。中醫有說：「脾生痰胃盛痰，脾胃溼」，脾胃弱的人就很容易有痰。平日可以經常用這個精油配方搓完後，再用艾條灸。

平喘配方
材料
精油配方：
 ★ 甜馬鬱蘭3 滴
 ★ 印度橙花1 滴
 ★ 松紅梅1 滴
 ★ 羅文莎葉2 滴
製作方法：把精油配方依序加入精油瓶裡，搖晃均勻即可。
使用方法：滴在紙巾，紙巾輕輕覆蓋在口鼻上，每次大概吸嗅十到十五分鐘。

中醫芳療有解釋
這個配方可以很快速撫平咳喘。因為甜馬鬱蘭和印度橙花都具有極佳安撫氣管痙攣、擴張及安撫呼吸道、安撫神經系統的功能；松紅梅和羅文莎葉則具有清理氣管，安撫咳嗽作用。這兩種油都非常溫和，我喜歡把它們用在孩子較弱的呼吸系統上面；咳喘的治療我們要考慮到安撫氣道，止咳才能真正起作用，單一行事並不明智。

★這兩個配方使用在咳嗽裡，第一個小時可以用兩到三次，可以快速撫平喘或止咳。因為人體細胞會記憶病症，例如得過一次肺炎，以後就相對地會比較容易得肺炎；例如咳喘，習慣性的咳嗽會導致肺氣很虛弱，所以咳嗽好了後要補肺氣，這樣以後感冒之後就不會容易咳嗽了。但是，補肺氣需要較長時間，這道工序在中醫來講屬於固本培元。
★如果孩子只有哮喘，我們只需要用平喘配方；相反地，孩子只有痰咳嗽，也只需要用止咳化痰配方好了。

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DIY 精油膏的祕訣
1 精油膏的好處
我喜歡把配方做成膏狀，使用更方便，而膏體還可以加入一些中藥萃取物，針對不同問題來加強效果。處理呼吸道、鼻炎、腸胃問題都很適合做成膏狀，膏狀和油狀比較，膏狀可以延長精油功效，調製膏的基底油也能增加許多功效。

2油膏軟硬調製比例
(略)

3 製作精油膏（單位：100g）
◎材料
原蜂蠟
蘆薈脂
植物油
精油配方

◎工具
150㎖玻璃量杯
不鏽鋼鍋
電磁爐
玻璃攪拌棒
消毒玻璃罐（20g）5 個
溫度計
Tip：洗淨後，用奶瓶消毒鍋烘乾。

◎精油膏作法
1將原蜂蠟、蘆薈脂、植物油依序加入150 毫升玻璃量杯裡。
2混合均勻，並放到電磁爐上方隔水加熱（不銹鋼鍋內裝冷水，再放入量杯，冷水不要超過量杯液體高度）。
3加熱至原蜂蠟融化（約60度）後關火。
4然後把精油配方依序加入玻璃量杯裡攪拌均勻。
5倒入玻璃罐裡，在常溫下凝固成膏體即可。

抗感冒膏
◎材料
甜杏仁油65㎖
原蜂蠟25g
蘆薈脂10g
◎精油配方
綠花白千層20 滴
桃金娘30 滴
藍膠尤加利30 滴
沉香醇百里香20 滴
◎使用方法
先沾取適量精油膏於手掌搓溶化，在前胸，後背中線位置上半部及雙手拇指直線往上快速來回搓熱至精油膏完全吸收，另沾取適量抹在喉嚨位置上；建議二至三個小時使用一次，直至症狀緩解或痊癒。