光之手02：光之顯現-個人療癒之旅‧來自人體能量場的核心訊息

能量領域聖經《光之手》系列作
長銷不墜近三十年的療癒新典範
更神聖直接、更本質核心
也更全面廣泛地應用於身心靈的突破提升

療癒推薦▎上官昭儀、AKASH阿喀許、呂忻潔

每個人都能接受療癒，每個人都能學會療癒
每個人也都能療癒自己和他人。

 

‧「生病」是人類生命的環節之一嗎？其背後是否有更深層的含義或功課？
‧我們認為的「正常」生活方式是如何導致疾病的？
‧什麼樣的生活節奏對我們來說才是最健康？
‧日常的選擇、行動和每時每刻意識的變化又是怎麼影響我們的健康？
‧疾病是否、以及如何與我們的創造性和進化過程有所關聯？

　以上這些問題，在一貫的「醫學模式」之中看似都有解答。誠如許多年來，西方醫學曾將惡靈、體液、細菌和病毒確定為疾病的致病因素，並設計了相應的治療方法；同時，也決定了我們如何看待自己的身體。然而隨著醫學技術的進步，以及我們對「身心聯繫」瞭解的深入，這樣的醫學模式也在發生變化──「人體能量場與健康直接相關」的觀念，也越來越被西方醫學所接受

　在《光之手》中，芭芭拉‧布藍能以一位物理學家的清晰理智、具有天賦療癒師的仁心仁術，及她對五千多位以上個案與學生的觀察，呈現「人體能量場」的第一手研究，同時帶領我們進入「雙手療癒」的領域並運用之。而在《光之顯現》裡，作者則增加了對人體能量場中更深度之「哈拉層」與「核星層」的描述（人體能量場中有四個維度：物質層、氣場層、哈拉層和核星層），介紹了在療癒中如何建立療癒師與醫生的合作、療癒的不同階段，還有如何從生活的各個方面改善療癒環境，以及人際關係與性格氣場結構對健康的影響等，書中呈現了健康、療癒和疾病方面的新視野。作者在多年教學和療癒實踐中逐步發現和總結出這些內容，對於有志從事靈性療癒的人，亦或走在靈性道路上需要自我療癒的人來說，都有巨大的參考價值。

中外推薦▎
「對於有療癒天分和興趣的人，《光之顯現》無疑是值得收藏、並且一再精讀的重要指導書籍。芭芭拉熱愛療癒科學並將其藝術化的光能做法，使她成為全球療癒世界的導師。」
──上官昭儀，芭芭拉‧布藍能親授弟子、華文出版計劃推手，現為療癒科學教育督導。

「無論在深度、廣度與厚度，這本書都是靈性療癒的權威，永恆不朽的經典。」
──AKASH阿喀許，心靈導師及靈氣師父，著有《Akash阿喀許靜心100》（橡樹林出版，二０一三年）

「這是一本從科學角度教學能量療癒、醫學範疇探討身心連結、心理學觀點剖析自我意象，並從靈性本質指出人類發展最終關鍵在於選擇歸於中心意識的實戰之作。」
──呂忻潔 （費登奎斯方法工作者、《光之手》譯者）

「要療癒，我們需要的只是光和愛，芭芭拉‧布藍能非常清楚這一點。本書將我們帶入療癒知識的新深度。我強烈推薦！」
──露易絲•賀（LOUISE HAY），著有《創造生命的奇蹟》（方智出版，二０一二年）

「芭芭拉‧布藍能是銜接科學和療癒藝術的先鋒。她的書中充滿了源自親身經驗和實踐的深刻知識和智慧。它註定要成為經典。」
──基裡亞科斯•馬凱茲（Kyriacos C. Markides），著有《心靈之火：療癒師、聖人和神秘主義者》（Fire in the Heart: Healers, Sages and Mystics，一九九０年）

「芭芭拉‧布藍能是科學家、療癒師和導師的罕見而重要的組合。她的書是一套強有力的工具，讓我們所有人都能在最健康的新規範下生活。」
──芭芭拉‧馬克斯‧胡巴德（BARBARA MARX HUBBARD），著有《啟示錄》（The Revelation，一九九三年）

「我親身體驗了芭芭拉•布藍能的療癒天賦，很榮幸為她背書。她將自己廣泛的科學背景下的研究方法與直覺力及天賦智慧相結合，並通過這一非凡結合，使現代「醫學」得到擴展並應用於人類。」
──羅洛•梅博士（ROLLO MAY,PH.D.），著有《愛與意志》（立緒出版，二０一九年）及《哭喊神話》（立緒出版，二０一六年）

芭芭拉‧安‧布藍能Barbara Ann Brennan

是一位療癒工作者、精神治療師，也是一位科學家，致力於研究和探索人類能量場已二十多年。在威斯康辛大學（University of Wisconsin）獲得大氣物理學高等學位後，她在美國太空總署（NASA）的戈達德太空飛航中心（Goddard Space Flight Center）擔任研究科學家。她在華盛頓特區的心理物理綜合研究所（Institue for Psychophysical Synthesis）和全人社區（Community of the Whole Person）接受了生物能量和核心能量治療的培訓。是約翰‧皮拉卡斯（John Pierrakos）博士新時代研究所（Institue for the New Age)、即現在稱為紐約市核心能量研究所（The Institue of Core Energitics）的第一屆畢業班學生。

　她的第一本書《光之手》被認為是當代替代療法的主要著作之一。她創辦了位於美國長島東漢普頓的芭芭拉‧布藍能療癒學院，並擔任第一任院長。該學院提供為期四年的療癒科學認證課程。她的工作坊、講座和療癒示範遍及整個北美和歐洲。

相關著作：《光之手—人體能量場療癒全書》

譯者簡介 
心夜明

原名胡楠。畢業於中國西安交通大學，生物醫學系碩士。曾多年從事醫療儀器、疾病健康等領域翻譯工作，業餘時間翻譯多種靈性資料。現從事自由翻譯職業，以多年靈性實踐和修心為基礎，專注於靈性書籍翻譯。對於靈性翻譯，秉持並力行「閱讀即啟蒙，翻譯亦修行」之理念，認為靈性作品的翻譯，不僅僅是語言的轉換，更是原作者能量和頻率的傳達。

譯序
導言 新範式：療癒與創造過程
致謝

第一部分 本時代療癒的綜述
第1章 療癒的天賦
感知和調節人體能量場
接入創造性療癒能量
創造性能量為何受阻
維護或否認初始創傷會造成更多痛苦
人類處境：生活在二元中
初始創傷的靈性目的

第2章 創造性能量的四個維度
物質世界及其生物能量場
人體能量場：能量的載體
脈輪
哈拉層：你的意願和目的之層
核星層：神聖本質層――你的創造能量之源
你的創造過程和健康

第3章 療癒的新視角――全息體驗
科學模型背後的形而上學
醫療體系中的舊科學機械論模型
實相模式或隱喻的問題
全息模型與實相性質的七個前提
全息療癒遠景總結
全息視角的挑戰

第4章 尊重你的平衡系統
導致疾病的失衡如何在日常生活中出現
相信自己――你可能是對的
平衡系統的全息功能

第二部分 本時代的療癒技術
導言 我作為療癒師的個人觀點
第5章　療癒師能做哪些醫生或治療師做不到的事
療癒師的技能
療癒流程的機制
常見問題和解答
靈性療癒師的更大目標
療癒師的道德限制

第6章 『療癒師-醫生』團隊
目標1： 清楚瞭解疾病過程
目標2： 直接雙手療癒
目標3： 獲得更豐富廣泛的病史
目標4：協助患者發現疾病的深層意義和原因
目標5：創造更有效的治療方式

第三部分 療癒的個人經歷
導言 開始關愛自己

第7章 療癒過程的七個階段
療癒第一階段：否認
療癒第二階段：憤怒
療癒第三階段：討價還價
療癒第四階段：抑鬱
療癒第五階段：接受
療癒第六階段：重生――新光芒顯現
療癒第七階段：創造新生活

第8章 療癒過程的七個層次
健康和生活的轉化
運用超越性療癒能量場的較高三層

第四部分 創建療癒計畫
導言 創建個人療癒計畫

第9章 生命之基――地球能量
擇地而居
環繞與滋養你能量場的空間和物體的能量

第10章 肉體――靈魂的居所
肉體的個人衛生
梳洗能量場
氣場刷
衣服和珠寶
飲食中的生命能量
飲食習慣與能量場
鍛煉所有『身體』的能量練習
睡眠和休息
如何利用你的時間

第11章 放棄完美主義，用愛療癒自己
自我憎恨的原因――心理層面
自我憎恨的原因――靈性層面
打破自我憎恨的惡性循環
『針對自己的負面情緒』如何影響氣場第二層
認識你的內在小孩
自愛練習
允許情緒流動
療癒冥想
揭開內在療癒師的面紗

第12章 通過自我覺知來療癒
小醉猴的『為何不的理由』
理性理解所患疾病和療癒之路
自我療癒觀想

第五部分 療癒與關係
導言 關係對健康的重要性

第13章 創造健康的關係
關係中創造的隱性契約
探索負面契約
創造健康的親友關係
與醫療保健專業人員創造療癒關係
清理平息恐懼的『想要』所產生的結果

第14章 關係中的三種氣場交互類型
通過場脈動的諧波感應進行交流
通過生物等離子流相關聯
連接我們的能量帶
人生創傷與關係帶
關係帶的問題

第15章 觀察人際關係中的氣場互動
人際關係中的負面互動
解決負能量互動的框架
分裂型性格的防衛系統
口腔型性格的防衛系統
錯亂型性格的防衛系統
受虐型性格的防衛系統
嚴苛型性格的防衛系統
觀察爭吵夫妻的氣場，以及如何從能量上解決
通過寬恕去療癒的指導
黑元傳訊：寬恕的療癒

第六部分 通過更高靈性實現來療癒
導言 將更高靈性面向及更深維度整合到療癒計畫

第16章 人生中靈性指導的過程
靈性指導如何運作
靈性指導如何引領我的生活
氣場第五層：神聖意志
氣場第六層：神聖大愛
氣場第七層：神聖心智
整合所有能量層的療癒冥想

第17 章 我們的意願和哈拉維度
健康和療癒中的哈拉層
哈拉療癒
對準你的人生目標
團體哈拉線
同體輪回與哈拉線的轉化
臣服、死亡和變貌的介紹

第18章 我們的神聖核心
核星：你本質的永恆源頭
打開通往核心的通道
核星與生命的創造脈動
處於創造波脈動當中的自我療癒
結論

附錄 A 療癒理查W.
患者理查W.的療癒記錄
醫學博士喬治•薩蘭特評論理查W.療癒的來信

附錄B 各類醫療保健專業職業

附錄C 芭芭拉•布藍能療癒學院

參考文獻

人類處境：生活在二元中
每一天，我們都在一定程度上表達著我們的核心。我們表達的程度，與連接以及允許核心本質湧現的穩定和清晰度直接成正比。我們生活中平順流動、毫無問題、完全滿足我們的方面，就是與核心直接連接的面向。從核心直接湧出的自在奔放的能量，會創造出偉大的人類事業、人生和健康。那是較高自我的表達，是我們與生俱來的一部分，且永遠不會失去與核心的聯繫。
我們通常對這部分自我相當羞怯。大多數時候，我們不會表現出我們對生活有多在乎、多熱愛以及多渴望；我們掩蓋它、給它貼標籤，（根據內在的父母聲音）把它壓製成一個「合理」的表達，並且經常退而求其次。我們認為，這樣的行為才「適當」。
當我們不那麼戒備、放手的時候，創造性的力量就出來了！我們不假思索，突然冒出善意、愛或友誼的行為，就是核心本質的一種表達。此時你創造了一個親密連接的時刻，愛被釋放。
接著我們卻由於無法承受光和愛，開始畏縮、撤離。只短短幾秒，我們便陷入尷尬，並將自己隔離出來。不知從何處突然冒出了莫名的恐懼，它說「哦，也許我做錯了。」—這是「父母聲音」在說話，它取代了核心。而藏於其下的則是防衛，意思是，「如果你不停止這種能量流動，你可能會感覺到一切，包括我為你掩埋的痛苦。」因此，我們停止了生命力之流，轉而去控制它、抑制它。我們把自己帶回到「正常」狀態的「安全」之中，在那裡我們不會打破現狀— 至少不會打破我們自己的。
這就是人類的處境。無論生活環境如何，我們都生活在選擇的二元性中。每一刻，我們都可以選擇對帶來全部生活體驗之平衡、強大、安全的不設防心態說「是」，或者選擇說「不」。如果說「不」，我們就是在抵抗真正平衡的生活體驗，以及阻擋我們的活力。
大多數時候，大部分人都會選擇扼殺一些活力。為什麼呢？因為無意識中我們知道，生命力量的流動會使舊痛鬆動，而我們害怕如此。我們不知如何應對。因此，我們從防守中撤退，回到老舊和看似合宜的面具自我中。面具自我中的父母聲音又加強了，我們繼續撤退：「你認為你是誰？上帝嗎？」「你真的認為你能改變什麼嗎？」「來吧，現實點！人們不會改變的。安於現狀吧。」「你太貪心了。」「你永遠不珍惜你所擁有的。」或者「如果父母曾經能對你好點⋯⋯」「如果你的丈夫沒有那樣做⋯⋯」「如果你長得更漂亮些⋯⋯」等等等等！面具自我有著無數說詞來讓你保持在原位。在某種程度上，那能讓你感受不到痛苦；但長遠來看，卻是為你帶來更多痛苦，並最終導致疾病。
當我們自身的一部分與存在核心隔離、斷連時，就會產生疾病。當我們斷連時，會忘記我們是誰（真我），並順著此遺忘來生活，也就是說，我們會聽從面具自我、較低自我以及防衛系統來生活。而療癒，就是回憶起我們真正是誰， 就是重新與心靈中我們與之分離的核心相連接，並隨順生活。
我們有多壓抑正面能量，就有多壓制自己的創造力和保持健康或自我療癒的能力。
重新與我們的核心連接，療癒自己，正是我們每個人的功課。 初始創傷的靈性目的 我們可能會問，初始創傷的起因或目的是什麼？初始創傷的產生，是因為新生兒與其核心之深層靈性智慧的連接逐漸消失。從人類進化的角度來看，為什麼會這樣？生命早期與核心的連接和通過生活體驗而獲得連接是有區別的，我們可以在二者的區別之中找到答案。生命早期與核心的連接是無意識的，而生活過程所形成之與核心的連接是有意識的。成年人經由生活體驗所產生之與核心的連接，會使他們有意識地覺知到內在神性，並意識到自己是宇宙中神聖之光的火花， 是「本地化的神性」（localized divinity）。此進化過程為我們的種族創造了更多的意識覺知，逐漸發現自己是宇宙的共同創造者。投胎的目的正是創造此自我覺知，覺知自己作為宇宙的神聖共同創造者。 追隨渴望，通向人生使命 我們每個人都渴望成為、理解和表達自己。這種渴望就是引導我們沿著進化道路前進的內在之光。就個人層面來講，這意味著每個人生來就攜帶著一項「人生使命」，即與自己的存在核心重新連接。為此，我們必須清除意識覺知與核心之間的障礙，而這就是「個人使命」。當我們完成個人使命，釋放創造性能量將從核心帶來禮物。我們將接收禮物，並在往後與世界分享。而這種分享，將達成我們在這個世界的人生使命。只有從核心釋放創造力時，世界使命才會展現。因此，只有致力於個人轉變過程，我們才能完成在此世界上渴望做的事。 我們都是受傷的療癒師 我們都是受傷的療癒師。我們都極不願意變得不設防與敞開，不願展示我們的內在，無論是正面還是負面。我們不願意展示各自一路走來所攜帶的痛苦或創傷，而將之羞愧地隱藏起來。我們以為我們是唯一受傷的人，或者我們的痛苦比其他人的更深。除非感到非常安全，否則「敞開」對我們來說困難無比。這是我們人類的現狀。要讓我們所有人都出來，需要大量的時間，需要很多的愛。讓我們都給予彼此足夠的空間、時間和愛的肯定吧！正是經由這樣的傷口，我們得以學習如何去愛。這個人人帶著的內在創傷，是最偉大的老師。讓我們認知內在的真正自我吧。我們是美麗的核心本質，儘管被痛苦和憤怒所遮蔽。我們每個人都是獨一無二的個體，而且這樣真的很好。讓我們成為受傷的療癒師，幫助彼此分享我們內在的真理。
我們可以在一個善意、豐盛、滋養生命的神聖宇宙中找到自己。我們身處宇宙的懷抱之中， 被滋養和維持生命的宇宙健康能量場所包圍— 我們可以敞開自己並與它連接，我們可以且始終被它滋養著，我們是屬於它的，它是屬於我們的。生命的神聖奧秘就處於我們的內在、我們的周圍。 你是自己的療癒師 你，只有你才能療癒自己，你也完全有能力做到。療癒一個人疾病的過程，實際上是一種個人賦權。那是一次個人旅程、一次轉化蛻變的儀式，是你自己設計的、且是你所能遇到最偉大的學習工具之一。當然，在你的療癒之旅中，你也會考慮和使用到現代醫學和自然療法所能提供給你的最好工具。
從更深的角度來看，疾病是由未實現的渴望所引發的。疾病越重，渴望就越深。這是一個訊息，告訴你在某時某處，你忘記了自己是誰，忘了你的目的是什麼。你已經忘記和脫離了你的核心中創造能量的目的。病症是症狀，而疾病則代表你未實現的渴望。所以，最重要的是，使用你的疾病讓自己自由地做一直想做的事、成為一直想成為的人，從最深、最廣和最高的實相中，去顯化和表達你的真我。
如果你確實發現自己已經生病，就準備好迎接改變吧，期待你最深切的渴望浮出水面，並開花結果。做好準備，停止逃避，轉身面對內心的猛虎，無論這對你個人來說意味著什麼。我認為，開始發現疾病意義最好的方式，就是問自己—在生命中我始終渴望、卻沒有實現的是什麼？
我覺得，你最終將會在未實現的渴望和疾病之間找到直接的聯繫。
正是在此健康和療癒的根本圖景中，你才能重新恢復健康。這裡說的不僅僅是肉體的健康（因為那實際上是次要的），更是指靈體的健康、靈魂的健康。也恰恰是在此框架或實相隱喻中，所有的生命和健康問題都可以得到解決。因為物質世界生活的目的，就是活在愛中、去發展我們更高的品質，並與神聖融合。不管你現在的生活狀況是怎樣的，那就是生命意義之所在。無論有任何疼痛、問題或疾病，它們都是老師、是「愛」的老師；老師會提醒你，你是神聖的。而這就是你內在光之顯現的過程。