最後下班的人，先離職

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\打開職場天線，往理想的工作前進！/

為何總是專案爆量、工作超時、被同事孤立打小報告…
想在職場險境求生，再怎麼埋頭苦幹也無法趨吉避凶；
何不善用資源、與神隊友結盟、擺脫職業倦怠，
才能擁有強大的「賤人抗體」！

全世界最惡毒的人經常出現在職場，唯有透過親身實戰，才能獲得抗體防止感染。

作者將過去職涯十年所見過、所犯過的錯誤集結成書，分享面對險境時全身而退的智慧心法──在失業率不斷攀升的年代，如何在職場先求生、再求勝。

以一份工作的生命週期，從面試、就職、在職到離職，書中皆為過來人的血淚證詞。以溫暖詼諧的同溫層口吻，取代教條式提醒，做一匹識途老馬，指引你前進。

▶一旦學會關辦公室燈源、鎖公司大門，就此踏上不歸路？
心法1→工作不是單打獨鬥，真正厲害的人懂得尋求資源、適當分配時程與工作量，做對做好符合期待。

▶總是得了一種怪病叫「工作沒做完就想請假」？
心法2→逃避不是辦法，遇到不擅長的任務，請正面對決。閃躲等同於壯大你內心養的小鬼。

▶遇到問題不敢問，直到出了包還不知事態嚴重？
心法3→職場不是義務教育，不懂裝懂肯定出局。找個值得追隨的職場偶像，建立導生關係，唯有資深同事能告訴你生存之道。

▶才工作三年，就有了職業倦怠？
心法4→職業倦怠並非不治之症，要懂得工作與興趣的平衡，下班後「放過自己」，就算工作狂癮頭發作也請遠離。

◆本書專治──
想擺脫平庸的自己
被工作現實面壓得喘不過氣的你
對未來方向迷惘又絕望的你

◆老馬識途推薦──
「這本書以威廉犀利的觀點分享職涯生態的精闢見解，是上班族人人必備的『生存秘笈』，真心大推。」＿崴爺‧斜槓大叔

「出社會三年內的每個人都趕快去買一本，職場趨吉避凶代表作，有讀有保庇。」＿劉冠吟‧華山文創品牌長╱開發長


「練習培養和威廉一樣敏銳的『職場天線』，從每日的生活與工作中，提煉出屬於自己的點滴，不論到哪都能快樂地工作。」＿盧智芳‧天下雜誌出版標竿系列總編輯

【作者簡介】
威廉（William Tseng）

出身臺南的鹽分地帶──北門，18歲踏進臺北城，大學畢業一頭栽進媒體產業，整整10年，做過雜誌也操作過新聞網站。選在青春耗盡的2017年，決定成為生活風格內容的自耕農，寫一本沒有盡頭的《Psycho doc. 精神科觀察日記》，並且在週日晚上九點放送 Podcast 節目《威年催眠秀》。

2019年出版《最後下班的人，先離職》
2020年出版《絕交不可惜，把良善留給對的人》
2021年出版《我忙著孤獨》

Website：WilliamTseng.com
Faceboook：精神科觀察日記
Instagram：psycho_williamtseng
Podcast：威年催眠秀

推薦序

讀威廉的文章，很大一部分像是讀自己的工作寫照。例如他描述當上總編輯的歷程：「升職生效前一天，我跟老闆說，中文寫主編就好，總編輯對我來說太沉重了。」理由很簡單：「好的壞的，只要是網站跟社群平台上的公開內容，都得算在我頭上。」段落最後，威廉的結論是，「比權力更重要的是責任，這點要很清楚。」

今年是我擔任《Cheers雜誌》總編輯的第11年，如今《Cheers》製作的內容也早從雜誌延伸到數位專輯、多媒體影音與社群經營。看到這段文字，自然格外有感。站在「同行」的角度，若想理解內容產業的酸甜苦辣，從這本書中可以看到極真實乃至於血淋淋的描述，不過，這當然不是我願意推薦本書唯一的原因。

長期在深耕職場議題的媒體工作，我經常碰到讀者問：「如何找到『好』工作？如何『快樂的』工作？」然而，隨著年紀與歷練愈深，我愈發體會到，好工作不是靠運氣用「找」的，能否在其中發光發熱，有很多「操之在己」的成分；另外，比起尋尋覓覓所謂「快樂的」工作，不如學會無論到哪裡，都能「快樂地」工作。

這種本事不是天生就會，也不能仰賴學校老師教，而是在工作中要有敏銳的自覺、反省、思考，與後續相應的成長。從威廉的字裡行間，發現他非常善於從各種人、事中汲取養分，咀嚼之後再反芻。這本書是他一路走來的心得集結，除了參考威廉的經驗，在閱讀同時，一起練習培養跟他一樣敏銳的「天線」，轉而從自己每日的生活與工作中，提煉出屬於自己的點滴，更是我個人對「如何活用本書」的建議。

盧智芳╱盧智芳‧天下雜誌出版標竿系列總編輯


作者序

失敗感言，其實是最初的書名構想。

工作就像抓週，可以憑著自由意志選擇想要的人生、遇見哪些人、接觸什麼樣的價值觀，甚至左右一個人說話的方式，到離開家庭跟
學校的保護後，最終成為的模樣。

回顧職場第一個十年，想起的都是失敗例子。被誤會、被陷害、被孤立、被資遣、被當面拍桌說：「我會讓你在業界無法生存！」每次的失敗都是一陣暴打，曾經哭過也怨懟過，但我需要收入，沒資格絕望。有一份工作才能過活，這家公司不要我，我就再找別家。縱使鼻青臉腫，仍要低著頭遮住傷疤、擦乾嘴角的血，電梯門開啟之前提醒自己，待會進辦公室要抬頭挺胸。

數不清有多少次，我把幾個銀行戶頭的餘款轉帳湊在一起，才能領出幾百塊撐過月底。發薪日的隔天匯完房租、繳清電話費、雜費跟學貸，贖回修理好的摩托車，突然想起上次聚餐的錢還沒給，戶頭不過幾千塊卻還有二十九天要活。被現實奴役過日子的無力感，彷彿昨日，僅靠著幾天的小快樂、小滿足來掩飾人生有多辛苦。

每當日子過得困頓，我總會想起初入職場的第一天，對著主管說：「想當業界最年輕的總編輯。」口氣傻得可愛。我靠著想像終點一路撐過來，在職場吃盡苦頭，野心收斂到只想把飯碗捧得安穩，夢想在遠方。

成功遙不可及，生存就在咫尺之間，不合時宜的體面跟尊嚴必須拋掉。但一直辛苦下去不是辦法，總是被壓著打，肯定是我不夠強，與其吃招、中招，何不主動從失敗經驗中找出解套方法？雞湯式的安慰無濟於事，取暖也不想太久，我想聽到的是如何才能不再受傷，哪怕是一個熱辣辣的耳光能將我搧醒，也好。

平庸的人把時間花在抱怨，不甘平凡的人碰到問題急著找方法解決，想找書來看的人相信不會是前者。我一路走來，自負也莽撞，在職場上狂到覆水難收，最後換來滿身傷疤隱隱作痛，多虧寫了這本書，是一次重新詮釋過去經驗的機會。多少次深夜敲著鍵盤回顧往事，當時白目成性的我，若能遇到一個願意提點我的前輩，或許結就不會打死，多年後梳理起來竟是如此痛苦。

感念於我的父親、母親，如同社會上多數的勞動階級，用自己的人生來撐住別人的人生，至今，仍不敢從工作崗位上退下。為了證明苦日子沒有白過，我的出社會第一個十年，決定留下一本職場書，寫滿善意提醒是我想為大家做的回饋。

最後，謝謝每段工作都很常加班、一個人半夜鎖公司大門，過沒多久便黯然交出門禁卡，抱著紙箱走進電梯的我自己，不管自願或非自願離開都沒想過放棄，才有這本《最後下班的人，先離職》。五十四則職場故事，寫給同樣努力著也受挫折的你，要是能從別人犯過的錯裡，讀到有幫助的內容，哪怕是一段文字、一句話，那麼當時哭喪著臉的我，也值得了。

願所有懷抱理想的工作人，都能在書中找到火光照亮前方，不必獨自忍受黑暗，路再險，都能堅持良善與正直往前走去，讓流淚哼唱〈憨人〉的自己留在昨日，懷念但不留戀。

作者序
推薦序…盧智芳
作者序
【Chapter1】找對工作得靠智慧
01. 不咬著牙到職場走一遭，很難得到「賤人抗體」
02. 話別說太滿，適當的拙劣反而是好事。
03. 把握機會固然重要，但還沒準備好可別急著上台。
04. 選大公司、小公司？看你欠缺的是專業還是掌控力。
05. 多禮不如懂分寸，有些事情做足反而會有反效果。
06. 把爛工作做好就是你的本事。
07. 工作頭幾年，「錢多」不是好事。
08. 與其想未來，不如想明天該達成哪些目標。
09. 職稱很有可能只是騙局，工作條件務必眼見為憑。
10. 未來的主管挑你，你也要挑他。

【Chapter2】新鮮人的生存哲學
01. 不問會死，不懂裝懂肯定出局。
02. 同樣是新人，為何他可以準時下班？
03. 找到職場偶像，並保持良好互動。
04. 人情不等於交情，好心腸請量力而為。
05. 關鍵時刻，豬隊友比敵人還恐怖。
06. 工作上的朋友，請離職後再深交。
07. 太快獨當一面，意味著即將進入停滯期。
08. 直覺有時候是鬼遮眼，小心化友為敵。
09. 刷存在感有技巧，適時出手才不易被淘汰。
10. 不擅長的事達標就好，排斥等於壯大它。
11. 過度仰賴熱情，就是逃避現實。
12. 讓資深同事能告訴你公司的生存之道。

【Chapter3】工作不厭世的求生指南
01. 努力是應該的，別老是拿它來說嘴
02. 專注是把無形刃，能夠幫你鏟除眼中釘。
03. 上司與部屬猶如婆媳關係，處不來對自己百害無一利。
04. 別輕忽承諾，別人的時間更是時間。
05. 釋出善意，讓每個人都喜歡與你共事。
06. 與其據理力爭，不如讓事情發生。
07. 誰對誰錯不重要，能解決問題才是贏家。
08. 得過一種怪病叫「事情沒做完就想請假」。
09. 平庸的人，只挑有把握的事做。
10. 加入舊體制，革命才有可能成功。
11. 想往上爬，就盡量挑複雜的事做。
12. 工作非唯一，不是接受超時超量就叫敬業。
13. 人際雖然必要，但不應該賴以為生。
14. 別在辦公室宣洩負面情緒，情緒化的標籤永遠撕不掉。

【Chapter4】說再見也要說得漂亮
01. 最該感謝的，是當初包容犯錯的主管。
02. 清空座位時，請務必連心一起。
03. 職業倦怠並非不治之症。
04. 選錯工作不過像迷路，別因風景陌生而心慌。
05. 沒有成長唯有耗損，就表示該離開了。
06. 想要升遷加薪，千萬別拿離職來威脅。
07. 離職一旦浮出檯面，請力求全身而退。
08. 心留感激才能好聚好散。
09. 醞釀比「生涯規劃」更好的離職原因。

【Chapter5】接下來的你要往哪走？
01. 讓眼前這份工作成為最穩固的跳板。
02. 勞力比例太重的工作不換也罷。
03. 未必時候到就當得了主管。
04. 履歷的厚度不迷人，精緻度才是。
05. 資歷不夠，太早吃回頭草會噎死。
06. 興趣會是轉行時的一條活路。
07. 空降部隊也有試用期，別到新環境就宣戰。
09. 碰上挖角請先停、看、聽。
10. 八字不夠重的人，別輕易答應跟朋友合夥。