換個語氣這樣做：教出高韌性堅強孩子的親子管教萬用句

日本亞馬遜教育心理學類▶▶第1名◀◀

現在社會每天都會經歷劇烈的變化和多種的壓力，像是疫情改變了上學型態、社群網路上的糾紛等等，但是既然生活中充斥著許多壓力，就不可能完全避免遇到困難和挫折，因此對現在的孩子而言，不只是外在學習能力，同時也需要培養戰勝困境的內在生存能力；父母想要培養能夠抵禦逆境的高韌性心態，可以從每天在家就能做到的「溝通」來建立心理彈性，每一次的親子談話不只是閒話家常而已，而是以「保護孩子內心的教育」為出發點，不僅要理解孩子說的話，還要找出孩子是基於什麼樣的心情才會說出這種話，並且將這些心情轉換為言語，與孩子交談。

➢ 案例引導
→必須與其他兄弟姊妹分享父母的關注和愛護，而感到失落的孩子怎麼辦？
❤分享時感到討厭的心情，其實是會伴隨過程中分享的喜悅，和父母多聊天是加深彼此關係的好方法喔！

→跟朋友吵架時，覺得「全部都是自己的錯，以後沒人要跟自己做朋友了」怎麼辦？
❤根據看待事物的方式，情感也會有所變化，詢問孩子對待事情的看法，幫助改變看待事物的態度，遠離負面沼澤！

→擔憂高敏感特質的孩子怎麼辦？
❤乍看是弱點的內心，其實是孩子特質的另一面，來自周遭大人的想法和環境會對他們產生很大的影響，因此大人創造出讓孩子能夠發揮特質的環境、給予相對應的鼓勵，孩子就會自身往好的方向迅速成長。


【好評推薦】
王介安／GAS口語魅力培訓®創辦人、廣播主持人
吳姿盈／兒童職能治療師
林仁廷／諮商心理師
馬大元／身心科醫師、Youtuber、作家
陳質采／兒童精神科醫師
陳麗雲／資深國小教師、閱讀推廣人
曾心怡／臨床心理師
廖笙光／奇威專注力教育中心執行長
蘇益賢／臨床心理師
DJ琦琦醫師娘（按照中英姓氏筆畫排序）

聊天是種能力，分享是種習慣。
從小多陪孩子說說話，是親子一起培養表達與聆聽的珍貴過程。
――吳姿盈／兒童職能治療師

網癮、拒學、情緒障礙......孩子出現消極被動或是頂撞叛逆時，心理彈性(resilience)是最佳解答。但生活中父母該如何實踐？如何藉由每日互動提升孩子的心理彈性？這本書給你答案！――馬大元 身心科醫師、Youtuber、作家

父母溫柔的語言是一道光，可以陪伴孩子走出黑暗。
父母堅定的語言是一種力量，可以讓孩子相信自己、肯定自己。
――陳麗雲／資深國小教師、閱讀推廣人

「你今天和孩子說說話了嗎？」看完這本書，爸爸媽媽們會發現，聊天不只是聊天，那將會幫助您和孩子做情感上的連結，成為孩子最穩定的後盾。――曾心怡／臨床心理師

這是一本正向教養的生活實務應用書籍，讓父母學習如何在親子溝通中開啟安定孩子身心的對話，並陪伴孩子在挫折中再生勇氣，練習焦點替代思考模式，增加在成長逆境中的心理彈性。――謝玉蓮／臨床心理師、繪星心理治療所/所長

要變得強壯，我們得先學會柔軟，並且保持心理的韌性與彈性；透過教養，這是爸媽從小就能送給孩子的禮物。――蘇益賢／臨床心理師

強大的心理素質跟戰勝逆境的能力是現代人最需要的。
面對多變又充滿挑戰的世界，這本書教我們如何夠過日常對話，鍛鍊孩子的心理彈性，
非常值得父母參閱。――DJ琦琦醫師娘

本書特點
✔ 24種優勢圖鑑發掘孩子的自身優勢
✔ 搭配可愛動物的插畫，激發孩子思考想像
✔ 提供14項案例實踐，透過親子對話，培養出克服困難的孩子

作者簡介

一般社團法人日本正向教育協會代表理事
正向心理學認證教練
畢業於澳洲墨爾本大學研究所完成正向教育專門課程。曾在日本國內外教育機構從事十年的學校營運和指導學生的工作。目前以正向心理學為基礎開創教學計畫，並於小學、國中、高中以及教學支援中心等教育第一線，作為正向教育的講師積極活動。此外，還有涉獵與正向心理健康和組織開發相關的企業內訓，以及正向心理學教練針對管理職的進行指導。

譯者簡介

劉姍珊
淡江日文人，現為專職翻譯，熱衷於用文字築起一個又一個棲身之所，喜愛穿梭於漫畫、遊戲及生活用書間的中、日文轉換。
E-mail：honey80323@gmail.com