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這是一套普及醫學參考書。每一專輯均圍繞著日常生活中經常會碰到的疾病加以探討，包括疾病的成因，預防措施，患病後怎樣護理等等。主要由資源醫生執編寫。
運動能給您帶來生活的樂趣和健康的體格，也能給您帶來意想不到的傷害。本書詳細介紹在體育運動中身體各部位，如腳踝、膝部、頸椎、脊柱和頭部，可能發生的創傷，並從醫學的角度闡述相關的預防和治療方法。內容包括：
●在跑跳時腳踝受傷怎麼辦？
●導致腰傷有哪些因素？
●怎樣保護您的頸椎？
●如何預防頭部受傷？
●女性在運動時要注意些什麼？
●怎樣為小孩選擇合適的運動？
運動能給您帶來生活的樂趣和健康的體格，也能給您帶來意想不到的傷害。本書詳細介紹在體育運動中身體各部位，如腳踝、膝部、頸椎、脊柱和頭部，可能發生的創傷，並從醫學的角度闡述相關的預防和治療方法。內容包括：
●在跑跳時腳踝受傷怎麼辦？
●導致腰傷有哪些因素？
●怎樣保護您的頸椎？
●如何預防頭部受傷？
●女性在運動時要注意些什麼？
●怎樣為小孩選擇合適的運動？
作者簡介
撰寫本書的 Rosemary Alexander 是一位體育記者。她曾是Vogue 雜誌的特約作家，現在則為各類刊物撰寫文章，包括 Inside Sport、The Australian 雜誌和 Business Review Weekly週刊。她曾代表澳大利亞參加奧林匹克運動會和英聯邦游泳比賽。她說，在過去十五年的嚴格訓練中從沒受傷，而撰寫本書的目的是，希望幫助他人享受運動的樂趣而避免運動創傷。
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