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本書為顧及工商忙碌時代的不便，而特別挑選出材料取得容易、作法簡單、經濟實惠的食補法。以中國傳統為經，西方現代營養學為緯的創意食譜。忠誠的獻給需要的人，希望產婦能在坐月子期間輕鬆的吃出健康、改變體質。
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