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在閱覽中國史籍時，偶爾會遇到一些有關身體活動方面的記載，例如本書中所選載的太極拳、八段錦、氣功、武術、蹴鞠、打毬、捶丸、龍舟競渡、拔河、秋千、弄潮、射箭、投壺、田獵、樂舞、舞龍舞獅等體育活動。這些傳統的文化活動，有些是中原本土的，有些則來自他鄉，有些已經失傳或更迭，有些則流傳迄今，仍廣受歡迎，歷久不衰。本書以功能的觀點，將它們分成養生、武術、嬉戲、禮樂四種類型撰述，這是體育史學界首度採用如此的舖陳，期能深入瞭解這些活動的深層意涵，提供讀者對這些傳統的文化活動，能獲得更深一層的心靈體認與人文關懷。
作者簡介 徐元民
學歷：國立臺灣師範大學體育學博士
現任：國立體育學院教授＜主授體育學原理、體育史和體育思想等課程＞
曾任：教育部體育司專員
國中體育教師、教練
著作：婦女體育史
現代奧運史
體育文史方法論
中國近代知識份子對體育思想之傳播
中國近代學校體育 (上下冊)
中國近代運動競賽
作者簡介 徐元民
學歷：國立臺灣師範大學體育學博士
現任：國立體育學院教授＜主授體育學原理、體育史和體育思想等課程＞
曾任：教育部體育司專員
國中體育教師、教練
著作：婦女體育史
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