催眠放鬆止痛

一般人所看到的催眠都以電視或舞台表演的形式呈現，因此常認為那是一種表演而缺乏信心。 實際上，真正的催眠可以輔助醫療，減輕鎮靜劑與麻醉藥的使用量，更能消除兒童（及許多人）的害怕看醫生、做治療心理，治療後精神也會比較愉快。這是一個較新的領域，遠景無限，值得醫界投入心力發展。 日常生活中，如感到緊張、壓力、脾氣暴躁，可由夫妻或朋友幫忙做暗示催眠，以避免擦槍走火；學會自我催眠還有助於集中注意力，妙用甚多。 書中提供很多暗示口訣，只要照著做就可成功。至於催眠的一般原則與玄奇事例，請參考「催眠秘笈」一書。

陳水春民國４年生福建協和大學農學院畢歷任農校校長、台灣省營鳳梨公司技師及嘉義農場場長。因緣際會學習催眠術之後，自我不斷鑽研，嘗試與醫療結合，發覺效果甚佳，故退休後多從事催眠改善不適的推廣工作，至今已有數十年經驗。

自序．希望推廣催眠醫學…陳水春 PART1　認識催眠第一章 ▓ 催眠頗受醫界肯定 ．催眠時的腦波與清醒時相同　．可輔助治療疾病與心理第二章 ▓ 認識催眠術與催眠狀態 ．何謂「催眠」與「催眠術」？ ．對「催眠狀態」之描述亦各有不同 ．重點在暗示與暗示感應性　．催眠狀態有深淺之分 ．大多數人都能被催眠　．以檢定表判斷催眠深度第三章 ▓ 催眠誘導技巧與方法 ．如何測驗暗示感應性是否良好？　．牢記有助入眠的幾個原則 ．設施、環境及氣氛都會影響成敗　．催眠前的其他準備事項 ．「誘導」是催眠成功的要件 ．每一個環節都不能忽略才易成功 ．介紹幾種具代表性的催眠法　．怎樣應用暗示：用語舉例 ．容易進入催眠狀態的三大要素　．如何加深催眠狀態？ ．催眠者的權力　．如何判斷催眠狀態深淺？ ．還可用測驗來判斷催眠深度　．催眠醒覺法也有很多種 ．無法醒覺時如何處理 PART2　催眠在醫學上的應用第四章 ▓ 精神性疾病與催眠治療一、精神分裂症 二、躁鬱精神病 三、功能性精神病：退化性與妄想 ．發病時以送醫治療為第一優先 ．催眠治療在精神疾病上的應用 ．注意影響治療效果的關鍵因素 ．臨機應變、不可預設立場 ．需有豐富常識與品德才可為人治療第五章 ▓ 精神神經病的催眠治療原則 ．精神神經病的一般特徵　．病因與神經系統有關 ．各類神經性反應及治療 一、衰弱心理症（神經衰弱症）　二、歇斯底里症 三、焦慮心理症　四、恐懼心理症 五、憂鬱心理症　六、慮病心理症 七、強迫反應第六章 ▓ 催眠在婦科上的應用 一、婦科疾病知多少？ 二、懷孕時的不適症狀 ．其餘妊娠期間的小毛病 三、防治生產痛絕對有效 ．催眠生產好處多 ．最好在產前就做催眠訓練 四、產後憂鬱症第七章 ▓ 兒童心因性疾病催眠法 ．跟著童言童語　．兒童有專用誘導方法 ．適合以催眠輔助治療的兒童心身疾病 1. 夜尿症　2. 口吃 3. 抽搐、咬指甲與吮手指 4. 氣喘 5. 兒童憂鬱症 6. 問題青少年第八章 ▓ 麻醉及外科手術最適合 ．催眠麻醉的不只是身體　．其他適合催眠麻醉的時機 ．期待醫護人員多加了解第九章 ▓ 催眠也可改善肥胖？ ．情緒也會導致肥胖　．以催眠治療肥胖的程序 ．改變潛意識裡的美食定義