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養身，先練氣。要練氣，先定心。
「定心、練氣、養身」是一套現代人循序漸進的健康方程式，在《能量養身氣功》中，教你由內到外全方位調理身體。
■三大基本功法，搞定文明病，擺脫老人病！
在《能量養身氣功》中，詳細介紹「皇龍功」、「龍遊功」及「甩手功」等三式基本功法，再加上簡單的穴道按摩，就可以治療調理各種現代文明病，增進體態健美，防止老化。因此，只要照著《能量養身氣功》書中的解說努力練習，並養成習慣持之以恆，自己在家也可以輕鬆調理身體病症。
■由基本功法、進階功法到高階功法，針對不同需求循序漸進達到調氣養身的功效！
簡單三式基本功法「皇龍功」、「龍遊功」、「甩手功」，讓你隨時隨地伸展一下，調氣養身，簡單容易人人可以學會，氣功可以很簡單。加上穴道按摩的進階功法，可針對不同病症，對症下藥，常見各種現代病，都可以在其中找到治療方式。進入高階功法，完整五套高階功法，調理五臟六腑，為你照顧所有病症的根源。
■《能量養身氣功》易學、易懂，但功效卻最大！
利用《能量養身氣功》書中動作解析、穴道圖，並搭配VCD老師直接教學，讓你一定學得會「能量養身氣功」！潛顯易懂的功法教學，清楚分解每個動作與招式，不用拜師學藝你也可以快速學會「能量養身氣功」！
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