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活動身體會令人感到舒服，尤其是在腹中孕育胎兒時，對於自己身體的變化非常敏感，此時正是了解自己身體的大好機會，初次懷孕的人通常「對任何事都不安」，藉由瑜珈運動身體，可以緩和這樣的不安感，讓您順利的迎接生產過程，就讓本書所教導的瑜珈來陪伴妳一起度過懷孕的每一天！
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優酪乳 【2006/08/09 發表】
誰說孕婦不能做運動?孕婦瑜珈指導全書教導我們孕婦可以做的瑜珈運動,適度的運動對以後生產也有很大的幫助喔!
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