腸胃病自療事典

老是腹痛、腹脹、腹瀉的人必看！
1.醫師專家詳解各種常見腸胃病，內容完整實用！
2.詳實解說中醫治療法、西醫檢驗法，清楚易懂！讓你面對腸胃病不再困擾！
3.飲食、運動、生活全方位調養，一步步告訴你如何簡單操作護腸胃！
4.60道美味健康藥膳輕鬆保護腸胃健康、享受美食改善腸胃病！

你瞭解自己的腸胃健康狀況嗎？你的飲食習慣是不是正確的呢？千萬不可輕忽平時小小的腸胃不適，若照護不周，都有可能引起併發症與不良後果！

急性胃炎、慢性胃炎、盲腸炎、胃酸過多、胃食道逆流症、大腸激躁症…這麼多種腸胃疾病，症狀往往極為類似而不易辨別，讓許多腸胃病患者在忙碌的生活型態下更無暇照顧及注意自己的腸胃健康。

為什麼會得腸胃病？中醫如何透過中藥材治療腸胃病？西醫又是透過什麼發法來診斷腸胃病呢？本書從基本的腸胃疾病認識開始，詳實的告訴讀者各種透過飲食、運動、藥膳以及正確的生活態度及方法來照顧自己的腸胃，並透過簡易的測驗讓讀者判別自己的體質，以攝取適合恰當的食材，顧全腸胃健康，讓腸胃免受於三餐不定時不定量的不良影響，改善腸胃疾病所帶來的不適！另外，本書亦提供60道精心設計的藥膳食譜，可確實而溫和的經由飲食調養改善體質與腸胃病，減輕腸胃病患者因腸胃虛弱而在飲食上帶來的困擾及不便；本書實為腸胃病患者日常生活中必備的調養大全！

書籍目錄
推薦序一
推薦序二
推薦序三
作者序
10大腸胃病導覽圖
第一篇　認識腸胃篇
認識你的腸胃
容易引起腸胃病的不良習慣
哪些人容易得腸胃病？
10種腸胃病的後遺症及併發症
第二篇　腸胃病治療篇
10大常見的腸胃疾病
為什麼會引起腸胃病？
9大腸胃症狀的中醫對症療法
治療腸胃病10大中藥方劑
4種身體徵兆判斷腸胃健康
7種西醫常見的腸胃病檢驗項目
4種常見的腸胃藥與功效
中西醫合併治療新法
第三篇　生活調養篇
5種改善腸胃病的生活療法
腸胃疾病的四季養生祕訣
正確的生活態度改善腸胃病
改善腸胃病的氣功療法：內養功
改善腸胃病的氣功療法：自然式站桩
改善腸胃病的按摩療法
第四篇　飲食調養篇
腸胃病患者怎麼吃才健康
２大常見腸胃病的飲食原則
季節進補與脾胃健康的關係
11大有益腸胃的食物
傷害腸胃的飲食習慣
10種有益腸胃的藥材
5大必攝取的營養素
5種有益腸胃的保健食品
腸胃病患聰明外食祕訣......
第五篇　整腸健胃篇
急性胃炎的中醫食療
慢性胃炎的中醫食療
腹瀉的中醫食療
潰瘍病的中醫食療
便祕的中醫食療......