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商品簡介
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此楊麗菁小姐將自己多年瑜珈經驗設計一套瑜珈課程，讓一般消費大眾在家也能輕鬆學習瑜珈。在書裏，由楊麗菁小姐親自示範用最簡單的說明、最清楚的示範，讓消費者更易進入瑜珈世界，體驗瑜珈為身心帶來的健康瑜悅感受、重拾美麗自信心。
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