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作者簡介
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衝突來的時候,任誰也受不了。然而你的內在生命有一種堅定的韌性,面對各種衝突,你正在觀照,你正在調整……
▉人生境界的三個層次
.吃喝拉撒的「生存」層次
.互動學習的「生活」層次
.格局大的「生命」層次
▉利益衝突
.有位經理說:「部屬永遠是對的。」
.你容許別人犯錯嗎?
.先改變「內在的感覺」
▉認知衝突
.媽媽說:「小四的兒子變奸商了。」
.做夢也會造成自我衝突嗎?
.夢中的老公變好了。
▉關係衝突
.老公為何像「小男孩」般的無助?
.插嘴的老婆讓他無法和女兒溝通
.女人害怕像自己的媽媽?
▉情緒衝突
.情緒反射?還是情緒投射?
.挫折感容易引起攻擊?
.如何切斷負面的情緒鏈?
▉建立人際關係
.從小不怕被說「NO」
.陽性氣質和陰性氣質平衡了嗎?
.「認同」和「接受」的學習
作者簡介
吳娟瑜是華人頂尖的演說家之一,經常應邀至世界各地演講,幫助了許多個人、家庭和企業公司。情緒管理、壓力管理、戀愛管理、溝通管理、生涯規劃的專家。美國印第安那坡里斯大學應用社會學碩士。現任泰山文化基金會董事。作者,著有「吳娟瑜的情緒管理學」等暢銷書多種。目前執筆於自由時報、國語日語等,並經常應邀參加電視、電台節目為特別來賓。
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