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你想活得健康、快樂嗎？你希望經營未來幸福人生嗎？本書將告訴你快樂、幸福人生的秘訣，本書匯集專家的智慧及經驗法則，將幫助你活得幸福，過得快樂，生活更加充實豐富美滿。
作者簡介
康耀鉎 Y.S. Kang
淡江大學商學士
亞洲管理學院MDP班結業
曾任職國內外著名民營企業公司，包括：大同公司、大同日本株式會社、台北希爾頓大飯店、富鼎投信等等，經歷製造、服務及金融三大行業，均擔任要職，工作實務及管理經驗達四十餘年。著作有：《人事管理成功之路》、《餐飲採購管理》、《旅日紀行》、《成功經營者管理心經》。
淡江大學商學士
亞洲管理學院MDP班結業
曾任職國內外著名民營企業公司，包括：大同公司、大同日本株式會社、台北希爾頓大飯店、富鼎投信等等，經歷製造、服務及金融三大行業，均擔任要職，工作實務及管理經驗達四十餘年。著作有：《人事管理成功之路》、《餐飲採購管理》、《旅日紀行》、《成功經營者管理心經》。
目次
目錄
自序･･････････････････････････････････････････Ⅶ
第一章 新銀髮族時代來臨，你準備好了嗎？･･････････････1
第二章 誰說老人不可愛？其實你說錯了！･･････････････16
第三章 計劃有意義的生活目標 不怕老年日子無聊････29
第四章 做好退休理財 不怕老本不夠用･･････････････42
第五章 先儲備大腦帳戶 不怕老人痴呆･･････････････62
第六章 預先儲備健康存摺 不怕老了失去健康與活力････75
第七章 長命百歲 有何祕訣？
第八章 吃什麼最好？飲食與疾病的預防及控制････････107
第九章 促進心理健康 遠離壓力與憂鬱的人生････････125
第十章 體會有益的休閒活動 享受退休的樂趣････････142
第十一章 你管別人怎樣想，追求自己夢想･快樂的過晚年生活吧！････164
第十二章 禮讚生命意義的真諦 克服對死亡的恐懼････188
附錄････････････････208
主要參考及引用文獻･･･････････････････････････････248
自序･･････････････････････････････････････････Ⅶ
第一章 新銀髮族時代來臨，你準備好了嗎？･･････････････1
第二章 誰說老人不可愛？其實你說錯了！･･････････････16
第三章 計劃有意義的生活目標 不怕老年日子無聊････29
第四章 做好退休理財 不怕老本不夠用･･････････････42
第五章 先儲備大腦帳戶 不怕老人痴呆･･････････････62
第六章 預先儲備健康存摺 不怕老了失去健康與活力････75
第七章 長命百歲 有何祕訣？
第八章 吃什麼最好？飲食與疾病的預防及控制････････107
第九章 促進心理健康 遠離壓力與憂鬱的人生････････125
第十章 體會有益的休閒活動 享受退休的樂趣････････142
第十一章 你管別人怎樣想，追求自己夢想･快樂的過晚年生活吧！････164
第十二章 禮讚生命意義的真諦 克服對死亡的恐懼････188
附錄････････････････208
主要參考及引用文獻･･･････････････････････････････248
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