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作者簡介
目次
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本書的作者從十歲開始訓練自己的思考與記憶力，曾經獲得數屆青少年記憶比賽冠軍。這次她將自己獲勝的密訣一一道來： 天生好記性？才怪。 不單只有天才才能記住不尋常的大量資料。本書告訴你快速記憶的方法和實例，激發你的想象力來說故事，同時訓練記憶。 發揮創意的全腦式記憶 要如何才能開發腦內的潛能，將所學知識從大腦暫存移到永久記憶區，并且快速存取？全腦式的開發記憶法，可以幫助你，輕松記住想要記住的事物。 從最簡單的想像開始 通過諧音、圖像、聯想等方法，喚起你內在的情緒和感官印象，然后天馬行空地結合想要記憶的元素，原來記憶一點都不難。 挑戰羅馬房間法和0-99數字記憶基本法 試著想象你最熟悉的房間里的每一個景物，把它們視為記憶中的重要路線點。還有，你可以挑戰自己，用數字的編碼系統來躍動腦中的灰色細胞。
作者簡介
克里斯蒂安娜·史丹爾，生于1987年，曾經獲得數屆青少年記憶比賽冠軍。她十歲開始訓練自己的思考與記憶力，很快地，她發現自己不僅能記住長串的數字，更能在學業及日常生活中得到好處。
目次
前言
第一章 訓練記憶力的十大理由
使學習變得迷人
激發你的想象力
發揮你的創造力
觸發你的感受神經
網狀思考
對時間產生舒適感并進行時間管理
提升動力、責任感、自信心及自我意識
改善專注力
加速思考并增進理解力
學會如何面對壓力
第二章 牛刀小試你的記憶力
你對記數字拿手嗎？
測驗你記姓名與臉孔的功力
答題
詞匯
答題
歷史數據
答題
文章
答題
你的成績進步表
第三章 成功初體驗
一個極普通的記憶表
更好的方式：羅馬房間法
第四章 對人類的大腦你該知道些什么
頭腦的構造
我們的記憶結構
瞬暗記憶
短期記憶
長期記憶
第五章 要如何加強記憶效率？
借助圖像的力量
……
第六章 如何訓練你的記憶力
第七章 如何使用記憶術？
第八章 如何使用記憶技巧？
第九章 特殊記憶技巧之延伸
第十章 你應該如何進行記憶訓練？
第十一章 如何保持大腦的活力？
第十二章 結訓測驗
結語
附錄
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第一章 訓練記憶力的十大理由
使學習變得迷人
激發你的想象力
發揮你的創造力
觸發你的感受神經
網狀思考
對時間產生舒適感并進行時間管理
提升動力、責任感、自信心及自我意識
改善專注力
加速思考并增進理解力
學會如何面對壓力
第二章 牛刀小試你的記憶力
你對記數字拿手嗎？
測驗你記姓名與臉孔的功力
答題
詞匯
答題
歷史數據
答題
文章
答題
你的成績進步表
第三章 成功初體驗
一個極普通的記憶表
更好的方式：羅馬房間法
第四章 對人類的大腦你該知道些什么
頭腦的構造
我們的記憶結構
瞬暗記憶
短期記憶
長期記憶
第五章 要如何加強記憶效率？
借助圖像的力量
……
第六章 如何訓練你的記憶力
第七章 如何使用記憶術？
第八章 如何使用記憶技巧？
第九章 特殊記憶技巧之延伸
第十章 你應該如何進行記憶訓練？
第十一章 如何保持大腦的活力？
第十二章 結訓測驗
結語
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