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本書按照四季的運行變化，敘述肝、脾、肺、腎的養生方法注重『三分治、七分養』的中醫養生學觀念和方法給予讀者保健防病上最具體的參考。
這是一本四季臟腑保健秘笈，不同於坊間簡單、老套食譜，讓你有根本的認識後再對症保養書中附錄藥材與原植物，圖文並茂強調簡單、易懂、易使用。
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