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本書在詮釋說明生理是十大器官系統個別與統合的內部生命現象，進行著營生、控制、運動的機制，呈現於外部的體適能活力。運動訓練是在使體適能強者更強，傷損病體之弱者恢復強身健體，過正常有效率的生活，提升生活品質，享受運動人生。
作者簡介
許 樹 淵
現 職 國立台灣師範大學體育學系教授
專長領域 田徑、排球、橄欖球、體操、運動科學選材、運動教
學法、運動訓練智略、運動指導法、運動賽會管理、
運動科研寫作法等二十二門學科
著 作 運動科研寫作法等三十本專著
運動學文獻四百餘篇
榮 譽 96年教育部推展學校體育終身成就獎、木鐸獎
崔 凌 震
現 職 國立台中技術學院教授、美國加州針灸醫師、
中華奧會運科委員
專長領域 桌球、籃球、潛水、高壓氧、運動生理學、運動醫
學、運動教育學
著 作
1. 按壓「合谷」穴對舒解踝關節扭傷餘痛之研究。
2. 運動生理學與針灸學的科際整合系列研究─針灸補瀉理論與補瀉行針手。
3. 體育運動科學與經絡穴道理論─針灸學的跨科際合作研究可行性探討。
4. 健康與體育概論（合著）。
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