超健康!五色蔬菜味
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最流行的陰陽五行、生生不息蔬菜養生法!中國人自古即有「陰陽五行,生生不息」的養生觀,相信天地萬物都是由金、木、水、火、土等五種元素所組成,對照人體身上的心、肝、脾、肺、腎、膽等內臟至骨骼、皮膚作全面性的調理。根據這套飲食養生觀,若能在日常生活中均衡攝取綠、紅、黃、黑、白等五種顏色的食物,就能對人體各部位器官發揮全面性的調理。

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