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自行車健康瘦身祕訣：不傷身體又能有效燃燒脂肪的秘密！
商品資訊
系列名：生活魔法書（健康美容類）
ISBN13：9789576865909
出版社：漢欣文化
作者：松本整
譯者：游韻馨
出版日：2009/02/01
裝訂／頁數：平裝／204頁
規格：21cm*15cm (高/寬)
版次：1
定價
：NT$ 220 元優惠價
：90 折 198 元
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商品簡介
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商品簡介
「所有人都會騎」、「馬上就能騎」
的自行車，是最適合減肥瘦身的運動。
本書將詳細解說正確的瘦身理論，
從利用每個人都騎過的「淑女腳踏車」進行有效運動之方法，
到可以在自家進行的訓練法等，並傳授正確的瘦身祕訣。
後半部則是介紹運動自行車的選擇法與組裝方法，
還有能讓你騎得更快、更遠的技巧。
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