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曾經，有一位乞丐在路邊坐了三十多年。一天，一位陌生人經過。這位乞丐機械地舉起他的舊棒球帽，喃喃地說：“給點兒吧。”陌生人說：“我沒有任何東西可以給你。”然后他問：“你坐著的是什么？”乞丐回答說：“什么都沒有，只是一個舊箱子而已，自從我有記憶以來，我就一直坐在它上面。”陌生人問：“你曾經打開過箱子嗎？”“沒有。”乞丐說：“有什么用？里面什么都沒有。”陌生人堅持：“打開箱子看一看。”乞丐這才試著打開箱子。這時令人意想不到的事情發生了，乞丐充滿了驚奇與狂喜：箱子里裝滿了金子。那些沒有找到他們真正財富——存在的歡樂以及與它緊密聯系在一起的深深的不可動搖的寧靜——的人就是故事中的那個乞丐，即便已經擁有很多物質上的財富，他們依然在四處尋找歡樂、成就、安全或愛情的殘余，他們不知道，自己不僅已經擁有了所有這些東西，還擁有了比這些更為珍貴的東西。你或許生活在對未來的焦慮中，你或許無法擺脫過去留給你的痛苦，你和你的伴侶或許總是糾纏在無盡相互傷害，怎樣解決這些永遠困擾我們生活的煩惱，獲得心靈的寧靜和幸福呢？ 閱讀本書對于你來說是一個發現之旅，在作者這位心靈導師的引導下，你會驚訝地發現，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恒焦慮中，從而阻礙你擺脫內心的痛苦。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發生的，而過去和未來只是一個單純的時間概念。通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。在那里，我們能找到真正的歡樂，我們能擁抱真正的自我。
作者簡介
埃克哈特•托利（Eckhart Tolle）生于德國，從倫敦大學畢業后，他在劍橋大學擔任研究員和導師。29歲那年，一次意外的經歷徹底改變了他的生活。在接下來的幾年里，他致力于解釋、整合和深化這種變化。埃克哈特•托利不傾向于任何一種宗教或傳統。在他的教學當中，他用一種簡單明了的語言傳達了古代心靈導師的簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦并進入內心的平和世界。 目前，埃克哈特•托利在世界各地旅游講學，他努力將自己的心靈啟迪實踐傳授給世界各地的人。自1996年以來，他居住在加拿大的溫哥華。
目次
導讀 活在當下
序言
前言
本書的由來
真理在你的體內
第一章 你不等于你的大腦
開悟的最大障礙
從你的大腦中解放出來
開悟：超越你的思維
情緒：身體對思維的反應
第二章 意識：擺脫痛苦的途徑
別在當下制造更多的痛苦
過去的痛苦：瓦解你的痛苦之身
小我對痛苦之身的認同
恐懼的起源
小我對圓滿的追尋
第三章 深深地進入當下
別在思維中尋找你自己
結束時間的幻象
任何事物都不能存在于當下時刻之外
進入靈性殿堂的關鍵
汲取當下的力量
擺脫心理時間
消極心態和痛苦植根于時間之中
在生活情境之中尋找你的生命
所有的問題都是思維的幻象
意識演化過程中的重在躍進
存在的喜悅
第四章 思維逃避當下的策略
喪失當下時刻：幻象的核心
一般的無意識和深層的無意識
他們在尋找什么
瓦解一般的無意識狀態
從不快樂中解脫
無論身處何地，全然地處于當下
你生命旅程的內在目的
過去無法在你的臨在里生存
第五章 臨在的狀態
第六章 內在身體
第七章 進入未顯化狀態的大門
第八章 開悟的愛情關系
第九章 超越幸福和不幸之處——存在和平
第十章 臣服的意義
序言
前言
本書的由來
真理在你的體內
第一章 你不等于你的大腦
開悟的最大障礙
從你的大腦中解放出來
開悟：超越你的思維
情緒：身體對思維的反應
第二章 意識：擺脫痛苦的途徑
別在當下制造更多的痛苦
過去的痛苦：瓦解你的痛苦之身
小我對痛苦之身的認同
恐懼的起源
小我對圓滿的追尋
第三章 深深地進入當下
別在思維中尋找你自己
結束時間的幻象
任何事物都不能存在于當下時刻之外
進入靈性殿堂的關鍵
汲取當下的力量
擺脫心理時間
消極心態和痛苦植根于時間之中
在生活情境之中尋找你的生命
所有的問題都是思維的幻象
意識演化過程中的重在躍進
存在的喜悅
第四章 思維逃避當下的策略
喪失當下時刻：幻象的核心
一般的無意識和深層的無意識
他們在尋找什么
瓦解一般的無意識狀態
從不快樂中解脫
無論身處何地，全然地處于當下
你生命旅程的內在目的
過去無法在你的臨在里生存
第五章 臨在的狀態
第六章 內在身體
第七章 進入未顯化狀態的大門
第八章 開悟的愛情關系
第九章 超越幸福和不幸之處——存在和平
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