修身養性學做人（簡體書）

做人不易，因為做善人意味著犧牲，做賢人意味著放棄，做圣人意味著超脫。如此做人，真的很難。處世不難，因為有了愛心就有了幸福，有了誠心就有了朋友，有了平常心就有了自如的人生。如此處世，誰都能做得到。
無論貧富窮達，只要不懦弱、不欺世地做人，就能活得坦坦蕩蕩，光明磊落。這當然需要有做人的修養，做人的品格。無論官民貴賤，不狂躁、不張揚地處世，就能活得明明白白，揚眉吐氣。這當然需要有處世的謀略，處世的智慧。
無論是誰，為人處世中與人，萬便就是給自己方便，只需權不使絕，錢不用絕，話不說絕，事不做絕，人生就自會清爽怡人。

羅健，1956年7月生于湖南新化。現任湖南省衛生廳《健康必讀》雜志社副社長，中醫副主任醫師。在治病救人的同時，筆耕不輟。多次在《中醫雜志》等刊物發表文章。現將幾十年人生感悟結合自身，醫學專業知識集結成冊，以餉讀者。

修身養性篇
一、大度修身，心胸豁達
1.豁達大度，人生天寬地廣
——大度容人是成功人生的必備修養
2.以豁達心胸坦然地面對一切
——以君子般的坦然應對一切將會使人受益終生
3.寵辱不驚，用理智來控制感情
——沉著冷靜，不以物喜，不以己悲
4.以寬厚大度喚起真誠和理解
——面對謊言，誠懇之心可喚醒對方的良知
5.學會寬容就等于愛自己
——不懂得體諒他人，就沒法讓自己活得快樂
6.有理也不狂，得饒人處且饒人
——得理也讓人三分，恕人乃人生的高境界
7.善于諒解，不計他人前嫌
——凡事不要斤斤計較，應設身處地為他人著想
8.皮里春秋，大人不計小人過
——在受到莫名羞辱時，需要一點心胸寬闊的功夫
9.拓開胸襟，克服嫉妒心理
——懂得欣賞別人，切莫嫉妒成性
二、仁愛修身，樂善好施
1.愛，讓世界充滿溫暖的陽光
——只要人人都獻出愛，世界將變成美好人間0
2.愛是人生在世的最大財產
——播下愛的種子，就會收獲愛的果實
3.善念是走向人生制高點的階梯
——懲惡揚善是文明社會的共同呼聲
4.加強自身修養，永存仁愛之心
——加強自身修養，切莫盲目施愛
5.讓善舉與你一路同行
——有了善心，請立即付之于行動
6.有德不必望感，施恩勿念回報
——只有無私的奉獻，人性才能得到升華
7.向困境中的人伸出援助之手
——把愛獻給需要幫助的人，這樣的愛才更有意義
8.濟難救急，做個樂善好施者
——樂善好施是心靈上最大的幸福滿足
9.愛心無價，雪中送炭濟人難
——濟人之難是灑向人間的及時雨
三、持戒修身，清廉自律
1.清廉自守者，雖貧也光榮
——抵制金錢和物質的誘惑，保持自身廉潔
2.無欲無私，正義凜然自剛強
——把握尺度克制欲望，方能剛鋒永存、一身正氣
3.潔身自愛，才會“出淤泥而不染”
——潔身自愛是做人的意義與修身養性的根基
4.崇儉戒奢，才能拒絕腐蝕
——崇尚節儉是遠離腐蝕的前提
5.嚴于律己，自強者必自律
——嚴于律己，是攀登道德制高點的階梯
6.君子慎獨，自持自制修忍功
——忍者慎獨的精神是修身養性的至高境界
7.巧用意志力，戒除不良習慣
——不良習慣危害身心健康，戒除勢在必行
四、守愚修身，抱樸守拙
1.若怯若愚，守愚是一種智慧
——適時怯愚是一種極妙的處世良方
2.糊涂，修身養性的大境界
——以糊涂的旗幟，為自己遮蓋起心中的不平
3.藏鋒露拙，匿其銳示其弱
——該裝糊涂時一定要裝糊涂，待機而動乃大智
4.避招風雨，防患于未然
——避招風雨是一種處世安身的應變策略
5.用晦而明，掩盡鋒芒謀人生
——不懂得適度掩藏自己，就無法長久地出人頭地
6.形醉而神不醉，外愚而內不愚
——成大事者，往往都是那些酒醉心明之人
五、寧靜養性，淡泊人生
1.心境寧靜，深思熟慮以致遠
——寧靜的心境讓你在高遠的時空中翱翔
2.看輕名利，不為榮譽所傾倒
——功名利祿都是身外之物，先事后利者榮
3.心在靜中，是非利害視同虛無
——“四大皆空”的境界是人生的另一種幸福
4.順其自然，追求人生美妙與智慧
——人生真正高級的修煉正是也必是順其自然
5.不求精彩，只求安于平淡生活
——最平凡的人生，蘊含著最純真的意趣
6.清心寡欲，知足者常樂
——知足常樂是修身養性的原則之一
7.寧靜和諧，才能做到內心無憂
——和諧是一切效率、美好和幸福的秘密所在
六、虛心養性，戒驕戒躁
1.謙遜是人生的一種美德
——一個真正成熟有智慧的人，永遠保持著謙遜
2.謙恭有度，做人的君子之道
——謙恭是高尚者道德修養深厚的表現
3.驕橫不恭，人生成功之大敵
——驕傲自滿只會讓你的人生止步不前
4.虛懷若谷，取人之長不自驕
——有容乃大，做一個心胸氣度寬廣之人
5.傲慢是愚蠢之人的自負行為
——虛心自知是醫治傲慢的一劑良方
6.輕浮急躁，常使人一事無成
——不驕不躁是體現思想修養的標記
七、樂觀養性，愉悅生活
1.快樂的心態讓人生更絢麗
——心中始終想著快樂，很多事都能如愿以償
2.樂觀豁達，凡事都要報以微笑
——改變人生需要樂觀處世這種明智之舉
3.愉快的笑顏能開解人的煩惱
——笑是心理健康的標志，是解決矛盾的鑰匙
4.開開心心，追求快樂人生
——真正開心的人，個個能領略生活的樂趣
5.幽默樂觀，化解片片愁云
——幽默是一個人在生活波濤中的救生圈
6.學會感恩，享受美好生活
——懂得對生命感恩，自然就會感受美好的生活
7.不圖虛榮，自覺抵御各類誘惑
——思想修養和品德修養能抵御一切虛榮
八、厚道養性，恭讓有禮
1.與人為善，厚德才能載物
——仁慈寬厚是一股矯正世俗的春風
2.忠厚佳家，做人要厚道
——厚道是做人之本，精明是成事之道
3.謙恭禮讓為做人的上策
——自以為是的人，得到的一切只是曇花一現
4.敦厚做人，以真誠打動人心
——真誠厚道讓你在復雜的人際交往中不敗
5.知恩圖報，做人需要有良知
——受到恩惠應懂得回報，這是做人的良知
6.忠厚仁義，力戒頑囂狡詐
——力戒頑囂的人是具有堅強意志力的人
7.寬厚之心，寬容善待有錯之人
——心地寬厚而容人有過，是修養高深的表現
8.經商有道，需要以忠厚為本
——一個成功的商人必定是以厚道來賺取錢財的
做人處世篇
一、誠信做人，言行必果
1.誠信是人生的第一品格
——恪守誠信是獲取人生成功的美德基石
2.誠信是人生立世之本
——用誠信做長遠的投資，定會得到豐厚的回報
3.誠信乃是人生最寶貴的財富
——一旦許諾就要千方百計去兌現諾言
4.堅守信用是贏得他人信任的關鍵
——講信用是高尚品格中最重要的積極元素
5.堅守誠信，定會化險為夷
——誠實守信的人會消除障礙，使困境變為坦途
6.實事求是，不要輕許諾言
——對他人許諾要量力而行、實事求是
7.從生活的細節中培養誠信
——誠信的品格只有在生活細節中培養出來
二、正直做人，公正無私
1.正直是人生的信用證
——正直為人、坦蕩處事，方可塑造成功的自我
2.仗義執言，主持社會公道
——勇于追求真理的人敢于講真話、吐真情
3.見義勇為，宏揚社會正氣
——見義勇為是衡量一個人品格高低的標尺
4.不平則鳴，維護世間的正義
——路見不平，奮起抗爭是中華民族傳統的美德
5.公正無私，才能不徇私情
——主持正義，光明磊落是一種崇高的思想境界
6.嫉惡從善，積善可以成德
——摒棄假、惡、丑，追求真、善、美
三、忍讓待人，百忍成金
1.忍讓是一種強者心態
——忍是一個人內心充實，無所畏懼的表現
2.忍讓是一種人生的大智慧
——忍一時而存久遠是走向成功的重要秘訣
3.忍者有心，百忍謀成大業
——成大事要變被動的忍為主動的忍
4.百川入海，忍者心胸比海闊
——超人的氣量是成就一番大事業的主要因素
5.忍一時之念，鑄一生的功名
——寬容與忍讓是建立良好關系的潤滑劑
6.忍為弱者提供生存與發展的空間
——忍是一個人處于弱勢時的求生本領
7.學會忍讓可以消災避禍
——安身立命者一定要善用忍讓這副良藥
8.忍讓有度，逾度不可再忍
——忍讓有度是一種人生的藝術和智慧
四、虧己待人，吃虧是福
1.吃虧是福，敢吃虧者一定有后福
——善于吃虧、不怕吃虧的人是真正的聰明人
2.敢于吃虧，著眼于未來的大目標
——吃虧與忍讓是實現人生目標的大策略
3.禍福相隨，吃虧者常樂
——聰明的人總能把握好吃虧的時機
4.吃虧是受益的一種表現
——主動吃虧對自己能力的提高有很大幫助
5.討巧之人，實為無巧可討
——敢于吃虧才能贏得人生的寶藏
6.吃虧人常在，財去人安樂
——表面的吃虧往往意味著實際的占享便宜
7.先予后取，不計眼前的得失
——吃虧的目的是為了人生大目標的實現
8.講究技巧，吃虧也要吃在明處
——會吃虧是比金錢更值得珍視的財富
五、方圓處世，剛柔兼濟
1.方圓相生，乃處世之本
——方圓處世是大智慧與大容忍的結合體
2.方正為本，圓融靈活無礙
——過剛易折過柔則難以成形，故萬事唯取方圓
3.圓中容方，做人不違反原則
——為了大原則犧牲小利益是高明的處世方法
4.方圓并用，剛柔不可偏廢
——軟硬兼施，人生方可左右逢源
5.方圓互變，人生天地常新

——該方則方，該圓則圓，二者應辯證統一地應用
6.先揚后抑，攻心制人有方圓
——欲擒故縱先揚后抑，方可營造人際關系的和諧
7.靈活機敏，遵循變化之理
——靈活運用方圓之術，變通處世，切勿走極端
六、變通處世，達變通神
1.學會變通：走向成功的基石
——以變求通才能適應社會發展，創造新的人生
2.世事通達，活得瀟灑自如
——榮辱不計，達觀者看清自己的人生方向
3.隨機應變，競爭取勝的金鑰匙
——應變自如，用多變的方法去解決多變的問題
4.打破陳規，在善變中與時俱進
——跑在時代前面的人，是最容易成功的人
5.拒絕完美，生活才開始完整
——在拒絕完美中享受快樂的人生
6.勇于開拓，敢于第一個吃螃蟹
——勇于開拓和創新，才能達到他人達不到的目標
7.虛實結合，瞞天過海顯智謀
——用真假虛實迷惑對手，才能在亂世中運作自如
8.超越現實，利用想象推陳出新
——用永不停止的想象，開拓人生美好的未來
七、迂回處世，以迂為直
1.以迂為直，尋求成功的捷徑
——暫時的退讓迂回是為了將來直達目的地前進
2.繞道而行，是一種人生大智慧
——善于繞道而行，是豁達樂觀的生活理念和態度
3.曲徑通幽，條條大路通羅馬
——另辟蹊徑，也能領先他人達到理想目的
4.學點迂回術，讓頭腦多些拐彎
——不走直線走曲線，繞個圈子有時更快
5.見人說話，隨機應變為上策
——懂得說話策略，方可達到理想的彼岸
6.語言交談中要學會繞圈子
——善于“繞行”，才能避開險灘暗礁
7.說服勸人，要講究“迂回”技巧
——委婉巧妙的勸說，比死諫更有說服力
8.透析利弊，利用矛盾巧妙游說
——游說中巧妙利用矛盾更容易達到目的
八、面厚處世，厚而不黑
1.厚臉面是人生的通行證
——面厚者容易掌握生存哲學和處事法則
2.面厚無罪，厚臉并非不要臉
——臉皮應該厚一點，做心理素質過硬的人
3.丟臉能促使人奮發圖強
——暫時丟面子是為了以后更多地挽回面子
4.從容鎮定，厚臉才能少丟臉
——寵辱不驚，面厚是心理素質超人的表現
5.應付尷尬局面應有厚臉皮
——臉皮厚能使人身處劣勢時像平時一樣聰慧
6.厚臉托辭，巧扮黑臉捂人情
——人情面前千萬別硬撐，偶爾扮扮黑臉也無妨
7.黑心者必會自食惡果
——玩火自焚，心黑之人必然沒有好下場