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本書詳細介紹了心理健康的基本概念、診斷標準、自我測評方法及其注意事項、心理健康狀況與疾病的關系；深入分析了兒童、青少年、中老年人心理狀態與心理障礙的特點，克服或適調心理障礙的方法，保持心理健康的措施；重點闡述了常見心理障礙與常見心理疾病的發生原因、臨床特征、診斷、治療與預防方法。本書闡述細微，分析深刻，針對性強，適合幼兒教師、青少年及其家長、中老年朋友閱讀。
目次
第一章 心理健康的基本知識
正確理解心理健康
心理健康的標準
心理健康的最終目標
心理失常與心理正常的區分
健康的“心理失常”
心理疲勞與心理疾病
怎樣理解心理疾病
心理疾病的產生
心理疾病的表現
心理疾病的三個發展階段
正確對待心理疾病
心理年齡的自測
緊張焦慮度的自測
性格型別的自測
心理活動對健康的影響
內分泌與心理疾病的關系
性格是影響長壽的一個重要因素
心理與美容
第二章 兒童、青少年要保持心理健康
依賴行為可以克服
糾正逆反心理的方法要得當
說謊屬于心理異常
羞怯不是天生的
什么是“恐懼反應”
為什么會產生懼怕心理
青年人要有適應能力
青年人要有合作能力
青年人要有創新精神
青年人要有共性能力
感情脆弱應當克服
心理“補償作用”
競爭要保持健康心理
要富于進取心理
第三章 中老年人要注意心理平衡
不要憂郁寡歡
不要過于激動
暴躁易怒對健康不利
不要總是焦慮不安
……
第四章 常見心理障礙與心理疾病
正確理解心理健康
心理健康的標準
心理健康的最終目標
心理失常與心理正常的區分
健康的“心理失常”
心理疲勞與心理疾病
怎樣理解心理疾病
心理疾病的產生
心理疾病的表現
心理疾病的三個發展階段
正確對待心理疾病
心理年齡的自測
緊張焦慮度的自測
性格型別的自測
心理活動對健康的影響
內分泌與心理疾病的關系
性格是影響長壽的一個重要因素
心理與美容
第二章 兒童、青少年要保持心理健康
依賴行為可以克服
糾正逆反心理的方法要得當
說謊屬于心理異常
羞怯不是天生的
什么是“恐懼反應”
為什么會產生懼怕心理
青年人要有適應能力
青年人要有合作能力
青年人要有創新精神
青年人要有共性能力
感情脆弱應當克服
心理“補償作用”
競爭要保持健康心理
要富于進取心理
第三章 中老年人要注意心理平衡
不要憂郁寡歡
不要過于激動
暴躁易怒對健康不利
不要總是焦慮不安
……
第四章 常見心理障礙與心理疾病
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