女人40枕邊書（簡體書）

40歲，是人生的一個分水嶺——精力由盛轉衰，工作由變趨穩，家庭負擔更加繁重。40歲的女人愿意求穩，但沒有人能給她一個絕對安穩的承諾，40歲的女人必須依靠自己，去化解安穩背後一個小潛藏的危機，去渡過人生中的險灘急流。40歲的女人生活中不乏陽光，要學會把這一縷陽光放大到燦爛的一片，讓自己的天空變得明媚無比。

華業，實名李世化，陝西榆林人 畢業于陝西科技大學 資深文化出版創意人，曾在國企及多家文化公司擔任管理工作， 策劃、撰寫多部圖書，代表作有《管理越簡單越好》、《管理學和你想的不一樣》、《經濟學和你想的不一樣》等。

第一章 想想這個人：不要讓愛變陳舊
　1.另眼看男人
　2.不完美的他才是你的真心英雄
　3.別忽視了他堅強外表下那顆脆弱的心
　4.警惕外遇侵襲的危險期
　5.別放過那些細微之處的變化
　6.別把男人當作你生命的全部
　7.完善自己，讓“家花”比“野花”更優秀
　8.給你的婚姻上一把堅固的鎖
　9.關愛，婚姻生活最永恆的黏合劑
　10.當愛已成往事
第二章 留住你的美：四十歲的美麗一樣動人
　1.培育四十歲女人的萬種風情
　2.讓化妝還原你的美麗
　3.嬌嫩的肌膚是養出來的
　4.要了解與美麗有關的各種營養素
　5.別讓發胖毀了你的美麗
　6.不要做那個人看人厭的黃臉婆
　7.適度排毒讓你更輕鬆
　8.別讓頸部泄露了年齡的秘密
　9.做個氣質女人
　10.以知性品位來提升四十歲女人的魅力
第三章 多動點腦子：你已過了隨意任性的年齡
　1.智慧讓四十歲女人光芒四射
　2.找到一份與年齡相稱的坦然
　3.成熟的女人是一顆飽滿的果實
　4.把自卑關在四十歲的門內
　5.不要過于偏執和固執
　6.拔掉心中那根嫉妒的“毒刺”
　7.別讓失望控制了你
　8.告別焦躁，與快樂握手
第四章 放棄點追求：別讓欲望害了你
　1.知足是智慧常樂是境界
　2.讓自己的攀比之心再淡一些
　3.從林語堂的半半哲學中感悟點什麼
　4.快樂是簡單的姊妹篇
　5.不要讓名利吞噬了你的心靈
　6.超出需要的錢只是一個符號
　7.你已經到了告別虛榮的年齡
第五章 看開那些事：給人給己多一點空間
　1.凡事作退一步想
　2.以寬容的心態去面對生活
　3.做可愛的“糊塗”女人
　4.聰明的女人要口下留情
　5.種一分善因，多一分收獲
　6.通達的女人不會刻意表現自己
　7.以尊重搭起友誼的橋樑
　8.付出是最珍貴的情感儲蓄
第六章 正面看孩子：做個“懂事的好媽媽
　1.偉大的母愛是孩子成長最肥沃的土壤
　2.不要低估男人對孩子的影響…
　3.讓孩子成為家庭幸福的后續動力
　4.放開手讓孩子自己走
　5.不要限制孩子的個性發展
第七章 照顧好工作：演好屬于自己的職業角色
　1.別讓你的工作熱情過早湮滅
　2.你仍有不斷進步的空間
　3.定時為自己充電
　4.抓住升職的機遇
　5.做好職場中的年齡減法
　6.“女人味”也可以帶到職場中去
　7.知道在哪些方面需要加強修煉
　8.努力嘗試新鮮事物
　9.利用好自己的優勢
　10.家庭與工作的取舍之道
第八章 釋放出自我：學會培養和感悟快樂
　1.四十歲是女人的第二個春天
　2.你仍擁有瀟灑的權力
　3.每日都與好心情相伴
　4.享受生活是每個女人的權力
　5.重拾往日的快樂美好
　6.過好今天也就抓住了快樂
　7.品味做一個凡人的快樂
　8.不妨讓自己多呆一呆
　9.拋下重負開始減法生活
　10.四十歲女人不與孤獨同行
第九章 越活越精神：沒有了健康一切都無從談起
　1.健康女人的健康生活
　2.面對婦檢請別走開
　3.于細節處保養你的健康
　4.更年期后還得去婦科走走
　5.警惕女性健康殺手——乳腺癌
　6.無“炎”的女人最美麗
　7.別讓小病變成了大病
　8.日常小病自己解決
　9.東西不可亂吃
　10.中年女性如何“吃”出健康