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《生命不曾放棄》的主要特點:可讀性與實用性是本書最突出的亮點。所有章節的寫作均以閱讀人群的親身經歷作為切人點,以心理創傷康復與治療的知識為支架,輔之以“知識鏈接”、“小貼士”等生動活潑的形式,運用口語化的寫作風格,在輕鬆、共情的背景下與讀者進行心與心的交流。作者不僅關心外在的社會救助資源,而且關注讀者自身的內在資源,字里行間充滿積極向上的力量。
《生命不曾放棄》主要內容::第一章,災難之后我們會有什麼反應;第二章,各年齡層人群的特殊反應;第三章,從災難帶來的痛苦中走出來;第四章,創傷后心靈的復蘇。助人篇:第一章,災難之后應為哪些人提供心理援助;第二章,怎樣提供心理援助;第三章,心理援助中的危機干預;第四章,提供心理援助時應該注意什麼;第五章,構建支持系統;第六章,如何才能有力量去幫助別人。
《生命不曾放棄》主要內容::第一章,災難之后我們會有什麼反應;第二章,各年齡層人群的特殊反應;第三章,從災難帶來的痛苦中走出來;第四章,創傷后心靈的復蘇。助人篇:第一章,災難之后應為哪些人提供心理援助;第二章,怎樣提供心理援助;第三章,心理援助中的危機干預;第四章,提供心理援助時應該注意什麼;第五章,構建支持系統;第六章,如何才能有力量去幫助別人。
目次
自助篇:選擇堅強 驅散陰霾
第一章 災難之后我們會有什麼反應
一 我們可能會有的反應
二 這些反應正常嗎
三 我們為什麼會有這些反應
四 我們還擁有什麼
第二章 各年齡層人群的特殊反應
一 要幼兒通常會有哪些反應
二 兒童和青少年特有的反應
三 成年人常見的反應
四 老年人常常會有的反應
第三章 從災難帶來的痛苦中走出來
一 走出悲傷
二 克服恐懼
三 應對焦慮
四 消解憤怒
第四章 創傷后心靈的復蘇
一 重新找回安全感
二 重建對世界的信任
三 恢復對生活的控制
四 珍惜自己與他人的價值
五 接受他人的呵護與支持
助人篇:科學指引有的放矢
第一章 災難之后應為哪些人提供心理援助
一 突然遭受重大打擊的人群
二 遭遇預期性損失的人群
三 特別容易受到傷害及容易被忽視的人群
四 在救災過程中心靈受傷的各類工作者
第二章 怎樣提供心理援助
一 非專業人員可以做什麼
二 專業人員可以做什麼
第三章 心理援助中的危機干預
一 什麼是危機干預
二 怎樣對心理創傷進行評估
三 常見的危機干預模式
四 危機干涉方案的制定與實施
第四章 提供心理援助時應該注意什麼
一 災后心理援助的目標體系
二 災后心理援助活動的主要特徵
三 災后心理援助的基本原則
第五章 構建支持系統
一 家庭能做什麼
二 學校能做什麼
三 社區能做什麼
四 政府與非政府組織能做什麼
第六章 如何才能有力量去幫助別人
一 援助人員為什麼需要關注自身情緒
二 如何對援助人員進行心理疏導與干預
後記
第一章 災難之后我們會有什麼反應
一 我們可能會有的反應
二 這些反應正常嗎
三 我們為什麼會有這些反應
四 我們還擁有什麼
第二章 各年齡層人群的特殊反應
一 要幼兒通常會有哪些反應
二 兒童和青少年特有的反應
三 成年人常見的反應
四 老年人常常會有的反應
第三章 從災難帶來的痛苦中走出來
一 走出悲傷
二 克服恐懼
三 應對焦慮
四 消解憤怒
第四章 創傷后心靈的復蘇
一 重新找回安全感
二 重建對世界的信任
三 恢復對生活的控制
四 珍惜自己與他人的價值
五 接受他人的呵護與支持
助人篇:科學指引有的放矢
第一章 災難之后應為哪些人提供心理援助
一 突然遭受重大打擊的人群
二 遭遇預期性損失的人群
三 特別容易受到傷害及容易被忽視的人群
四 在救災過程中心靈受傷的各類工作者
第二章 怎樣提供心理援助
一 非專業人員可以做什麼
二 專業人員可以做什麼
第三章 心理援助中的危機干預
一 什麼是危機干預
二 怎樣對心理創傷進行評估
三 常見的危機干預模式
四 危機干涉方案的制定與實施
第四章 提供心理援助時應該注意什麼
一 災后心理援助的目標體系
二 災后心理援助活動的主要特徵
三 災后心理援助的基本原則
第五章 構建支持系統
一 家庭能做什麼
二 學校能做什麼
三 社區能做什麼
四 政府與非政府組織能做什麼
第六章 如何才能有力量去幫助別人
一 援助人員為什麼需要關注自身情緒
二 如何對援助人員進行心理疏導與干預
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