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本書從飲食常識、服飾服裝、生活用品、家居環境、緊急救護、健康美容等方面著手，搜羅生活中的600個細節，分門別類進行編排。
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飲食常識
食品選購
飲食衛生
膳食保健
食品加工
物品貯存
服飾服裝
衣物選購
衣物保養
衣物洗滌
飾品選購
生活用品
電器類
廚具灶具
愛車一族
其他用品
家居環境
裝飾裝修常識
燈具裝飾指南
家居家具
地坂牆壁
家庭布置
緊急救護
疾病急救
意外傷害急救
燒傷救護
健康美容
美容養顏
秀發保養
美體瘦身
休閑旅遊
旅行社的選擇
自助遊秘訣
出前發的準備
途中的注意事項
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